Har du styr på din kronobiologi? Sådan får du en mere stabil døgnrytme
Brainstorm’s bekendelser fortsætter i andet kapitel af sommerserien ‘De fire undladelsessynder’. Her råder Jais og Asbjørn bod på, at de endnu ikke har lavet en episode om døgnrytmer og forskningsfeltet kronobiologi.
Klaus Martiny er en af de forskere, der ved mest om døgnrytmer i Danmark, og i denne episode fortæller han, hvad i hjernen, der styrer døgnrytmen. Du får også et indblik i, hvordan en skæv døgnrytme kobles til depression, og hvordan man opretholder en stabil døgnrytme.
Hop op i hængekøjen, smid Brainstorm i ørerne og bliv klogere på døgnrytmer i selskab med Jais og Asbjørn, der i slutningen af episoden anbefaler en hjerne-bog til sommerens læsning.
Brainstorm er støttet af Lundbeckfonden.
Medvirkende:
Brainstorm’s anbefaling til sommerlæsningen #2:
Klaus Martiny er en af de forskere, der ved mest om døgnrytmer i Danmark, og i denne episode fortæller han, hvad i hjernen, der styrer døgnrytmen. Du får også et indblik i, hvordan en skæv døgnrytme kobles til depression, og hvordan man opretholder en stabil døgnrytme.
Hop op i hængekøjen, smid Brainstorm i ørerne og bliv klogere på døgnrytmer i selskab med Jais og Asbjørn, der i slutningen af episoden anbefaler en hjerne-bog til sommerens læsning.
Brainstorm er støttet af Lundbeckfonden.
Medvirkende:
- Klaus Martiny, overlæge ved Psykiatrisk Center København og klinisk professor på Institut for Klinisk Medicin ved Københavns Universitet
Brainstorm’s anbefaling til sommerlæsningen #2:
The podcast Brainstorm is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.