#4 Jane Faerber: Keto vægttab, praktiske råd og vejledning

- Hvad Keto er, fra Jane Faebers perspektiv
- Hvordan Jane Faeber selv spiser
- Hvordan bærer man lavpraktisk en Keto kost an
- Er Keto en livsstil eller en diæt?
- Hvor meget fedt skal der spises på Keto?
- Det er kulhydraterne, der er den afgørende faktor
- Erfaringer fra +50 kg vægttab på ét år
- Bagvedliggende faktorer omkring Keto
- Janes Faebers bedste råd til Keto
- Periodisk faste
- Sådan mener Jane Faerber, du bedst kommer i gang med Keto