I denne episode af Der Køres er vi igen hos Theis i Dronningborg, men vi har sat os udenfor i det overdådige vejr. Emnerne for det her afsnit kommer fra jer lyttere, der har budt ind med spørgsmål på vores Instagramkonto. Vi diskuterer rep schemes i forhold til styrke i squat, bænk og dødløft, hvordan styrketræning passer ind, hvis du dyrker anden sport og så giver vi råd til vores 20-årige jeg. Tak for at du lytter eller ser med - der køres! Episoden er bragt i samarbejde med HelloFresh.
The podcast Der Køres! is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.