I denne uges episode bringer vi dig en kort opdatering på hvad vi har lavet siden sidste optagedag. Peter giver en opdatering på Fortis, Daniel og Niklas fortæller lidt om DN Coaching, Ipsen er begejstret for en ny maskine i RASK og Morten fortæller hvorfor han laver TikTok. Dagens emne er dog hvordan man træner bedst for hypertrofi, altså opbygning af muskelmasse, og hvilke øvelser, der er bedst til at hypertrofere. Alt i alt en meget informativ podcast med viden til både nybegyndere, øvede og deciderede nørder. Deeeeer Køøøøøres!
The podcast Der Køres! is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.