Giv slip på kontrol og skuffelser og giv plads til accept og selvkærlighed med 'Radical Acceptance'

Er du lidt af en kontrolfreak? Eller har du svært ved at give slip og ”go with the flow”, når tingene ikke går efter planen? Det kender vi aalt for godt til!
Lyt med, når vi diskuterer en ny tilgang til at håndtere skuffelser og selvkritik via metoden ’Radical Acceptance’.

Vickie fortæller om sine 17 afslag på amerikanske universiteter, og Malene fortæller om dengang, hun brækkede ryggen, og hvordan en burrata ødelagde hendes nattesøvn… 😉

Lad os empower hinanden! Bidrag til Embrace-fællesskabet ved at blive en del af vores Facebookgruppe eller følge os på Instagram: instagram.dk/embrace.podcast/
Her er du også meget velkommen til at sende os et spørgsmål, du gerne vil høre vores perspektiv på i podcasten 😊

Deltag i vores events, og vær den første til at blive opdateret om nye begivenheder i Facebook-gruppen her: https://www.facebook.com/groups/997611911063047
Følg desuden Embrace podcast på Spotify og Apple. Det vil betyde alverden for os, hvis du vil give os nogle stjerner og skrive en anmeldelse i Apple ✨

Temaer i denne episode: Selvudvikling, selvkritik, perfektionist, selvkærlighed, TV2Echo, kropspositivisme, radical acceptance, psykologi, personlig udvikling, perfekthedskultur, selvomsorg, egenkærlighed, spiritualitet, Australien, Sydney, udveksling, studerende, udvekslingsstuderende, EDU, Kilroy.