Morgenrutiner

Den bedste start på dagen med morgentræning og morgenrutiner. Det handler det om i denne udgave af Fit Living Podcast. Hvordan kommer man i gang med at morgentræne? Er det virkelig den bedste start på dagen, eller skal du i virkeligheden bare blive liggende og snooze under dynen? I Fit Living Podcast vil vi debattere og - forhåbentligt - gøre dig lidt klogere på nogle af de myter, tendenser og spørgsmål, der rejser sig inden for sundhedsverdenen. Vært: Sara Jin Smidt, chefredaktør på Fit Living Gæster: Michelle Kristensen, kendt fra Go' Morgen Danmark, sundhedsforfatter og afvikler af MK Bootcamp, Emilie Lilja, står bag træningsuniverset Lilja Training og er model og DJ og Julie Hyld, medstifter af kvindetræningsfællesskabet Voltwomen. Musik: Theis Andersen Teknik og redigering: Sidsel Kaae Nørgaard