#4 At være til stede i nuet

Er du til stede i nuet? Eller lever du altid i fortiden eller fremtiden?

Det tager jeg op i dette afsnit af podcasten.
Her taler jeg med min gode veninde, Maria Jønsson, om at være ekstremt dårlig til at nyde dér, hvor man er. I stedet bruger vi tid på at bekymre os om fremtiden, planlægge næste dag, se tilbage på fortiden eller flyve væk i vores tanker. Vi har generelt som mennesker utrolig travlt med at bevæge os fremad. Men skader dét vores evne til at nyde øjeblikket?  

Og hvordan bliver man så bedre til at være til stede i nuet? Og nytter det overhovedet noget, når fremtiden alligevel kommer susende om lidt?
Hjælper det at skemalægge sit liv, så man bedre kan være rolig i øjeblikket? 

Alt dette er noget, som vi vender i løbet af vores snak.
Jeg håber, at du vil være til stede i afsnittet og nyder at lytte til det ;-) 

Del gerne dine tanker om emnet på Instagram profilen @forunderligefoelelser - og kom meget gerne med gode råd, hvis du har nogle!

På forhånd tak :-) 

Musik er produceret af Kristoffer Lambek