Med denne guidede meditation kan dit barn nemt falde til ro eller falde i søvn.
Dit barn lærer enkle teknikker til at mærke sin egen vejrtrækning, få ro i kroppen og rydde op i dagens tanker i hovedet.
Brug meditationen i ulvetimen, når der er brug for ro i hovedet efter en dag med fart på - eller når dit barn har brug for at slappe helt af og falde i søvn.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
The podcast Fald i søvn med Ellie Egern: Godnathistorier for børn is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.