Om dedikerte morgenrutiner som har blitt en levevei, og hvordan endre rutiner når kroppen butter.
Vibeke Klemetsen er yogadronning, forfatter og en av gründerne av treningsmerket Run&Relax. I denne episoden snakker vi om hennes svært dedikerte yogapraksis og hvordan hun måtte endre rutiner når kroppen kranglet. For kan man gjøre yoga når man har prolaps? Eller ligger til sengs i seks uker med lungebetennelse? Vibeke gir oss også noen gode råd for å inkludere yoga i vår morgenrutine.
Episoden inneholder reklame for min nyeste bok, God Morgen, og avslutter med et konkret tips for nettopp en god morgen! Ukens tips er et av mine favoritt-tips!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
The podcast God Morgen is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.