Mycket har hänt sedan sist. Lisette har firat midsommar på Gröna Lund, och Albin i Göteborg. Han har också lärt Henrik skillnaden mellan att hosta och rapa, och haft ett mardrömsbesök på en Pinchos-restaurang. Lisette har varit på event, och Albin har även hunnit med ett skådisjobb, och ett besök på Junibacken. Vi har fått ett slags klagomål angående förra veckans avsnitt, och så förklarar vi hur vi väljer ut vilka mejl vi ska läsa i podden. Veckans nya mejl handlar om en person som blivit inbjuden i ett nytt kompisgäng, men vännen som bjöd in till kompisgänget verkar ha ångrat sitt beslut, och tycker att personen som skrev in till oss har gått över en gräns. Sen sanckar vi lite om att Lisette har sålt kläder på loppis, och börjat en psykologbehandling som kallas "Lifespan". 00:00 Intro 01:54 Försnack 30:13 Klagomål 32:58 Processen att välja mejl 36:40 Nytt mejl 48:03 Pollenrapport 49:17 Eftersnack 01:01:54 Presentation Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. Stötta oss gärna på Patreon: http://patreon.com/hjalpmig (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller dansande revisorer.)

Albin har varit i Värmland, varit sjuk och tagit med sin son på casting. Där av en veckas uppehåll. Lisette mår bra och passar Amilia Stapelfeldts katt. Vi har fått ett svarsmail om att ha någon i sin närhet som man misstänker är alkoholist. Avsnittets ena nya mail handlar om en tjej som blev behandlad fruktansvärt dåligt av ett kk och att hon gjorde exakt samma tillbaka för att han skulle få känna på hur det kändes. Var det verkligen nödvändigt? Andra nya mailet handlar om en tjej som har två kusiner hon aldrig har träffat. Hur ska hon göra för att få träffa dom? 0.00 Hej och välkomna! 23.45 Pollenkollen 24.37 Svartmail 26.15 Nytt mail om hämnd 35.55 Nytt mail om att aldrig ha träffat sina kusiner 40.00 Eftersnack 49.20 Bloopers Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. Stötta oss gärna på Patreon: http://patreon.com/hjalpmig (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller farmödrar.)

Albin har lyssnat på Nordman, Lisette mår bättre, och har till och med städat. Dessutom har hon fått jobb, och så pratar vi om saker vi minns från datorspel när vi var små, telefonförsäljare, bedragare, och Terminator 2. Veckans mejl kommer från en tjej som misstänker att hennes kompis är alkoholist. Vad tror Lisette och Albin? Och vad ska man göra när man har en vän med alkoholproblem? 00:00 Tio små moppepojkar 00:42 Försnack 27:07 Pollenrapport 28:32 Nytt mejl 48:41 Eftersnack 53:45 Bortklippt Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. Stötta oss gärna på Patreon: http://patreon.com/hjalpmig (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller Nordman.)

Albin blir förbannad ännu en gång av den lilla pappagruppen som han är med i på facebook. Vad är det för dumt som diskuteras nu då? Lisette har slutat skolan och besökt den dåliga adhd-mottagningen hon är skriven på. I veckans nya mail berättar inskickaren att hennes bror skickar äckliga och sexuella meddelanden till hennes kompis. Ska hon ta snacket med sin bror eller hur löser hon det här? 0.00 hallå eller! Vad har hänt i veckan? 13.57 Pappagruppen på fb 26.03 dålig adhd-mottagning 26.51 Frågepollen 29.14 Nytt mail om en bror som är äcklig mot en kompis 37.38 Eftersnack 45.18 Bloopers Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. Stötta oss gärna på Patreon: http://patreon.com/hjalpmig (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller äckliga bröder.)

Lisette är tillbaka på Youtube och är snart klar med sin utbildning och Albin (och Alexander) har gjort en låt om studenten. Vi har fått ytterligare en återkoppling om tjejen var pappa dejtar dotterns före detta bästa kompis, och så har vi fått ett nytt mejl från en tjej vars gamla jobbiga klasskamrat från universitetet sökt jobb på samma arbetsplats. 0:00 Äckligt glatt intro 1:50 Lisette har kommit tillbaka till Youtube 8:17 Prat om studentlåten 12:22 Studentlåten 15:53 Prat om studenten 20:58 Återkoppling från tjejen vars pappa är ihop med dotterns före detta bästa kompis 32:16 Nytt mejl om den jobbiga klasskamraten 41:25 Eftersnack 46:49 Bloopers Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. Stötta oss gärna på Patreon: http://patreon.com/hjalpmig (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller rekryterare.)

Lisette och Albin har varit på konstutställning, Albin berättar mer om sina äventyr om Portugal, och så pratar vi om kriget i Ukraina, om att Amy vält med bilen, och att Albin (och Alexander Edström, som det var längesedan vi nämnde) har gjort en påsklåt i år igen. Vi har fått lite kommentarer om förra veckans avsnitt, och en återkoppling på mejlet från tjejen vars pappa är ihop med dotterns 29 år yngre före detta bästa kompis. Veckans nya mejl kommer från en tjej som är orolig för sin kompis som är överviktig. Hur ska hon prata med kompisen om det? 00:00 Intro 00:53 Lite snack 07:22 Kriget i Ukraina 15:08 Amys bil välte 17:45 Prat om årets påsklåt 22:02 Svarsmejl om missbruk 24:16 Recap om tjejen vars pappa dejtar dotterns kompis 28:52 Uppföljningsmejl från tjejen vars pappa dejtar dotterns kompis 49:51 Nytt mejl om att vara orolig för sin överviktiga vän 01:02:54 Eftersnack 01:06:57 Blooper (Lisette ter en lång paus) Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. Stötta oss gärna på Patreon: http://patreon.com/hjalpmig (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller dietister.)

Efter ytterligare en paus är podden tillbaka igen, och äntligen är Albin tillbaka! Vi pratar så klart om hur Albin mår, varför podden har varit borta ett tag, och vad som hänt i både Albins och Lisettes liv sedan sist. Lisettes kompis har åkt in på akuten, och Albin har både blivit dubbad för första gången och haft en stuntman för första gången. Lisette är på steg nio i tolvstegsprogrammet, vilket innebär att hon ska be om ursäkt till folk hon har sårat, och det blir faktiskt en ursäkt i podden. Veckans mejl handlar om en tjej som sagt upp kontakten med sin pappa, men nu vill han träffa henne igen. Vad ska hon göra? 0:00 Intro 00:46 Albin är tillbaka! Hur mår han? 08:19 Varför har det inte kommit nya poddavsnitt på ett tag? 13:09 Vi snackar pengar och spons. 14:20 Har Albin fått nån hjälp då? 19:54 Albin berättar om sina senaste skådespelaräventyr. 27:28 Lisette pratar om sin nykterhet, och tolvstegsprogrammet. 34:00 Lisette ber om ursäkt. 44:47 Mejl om en pappa som vill träffas igen. 59:18 Vi säger hejdå. 01:01:22 Bloopers. Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. Stötta oss gärna på Patreon: http://patreon.com/hjalpmig (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller Therese.)

Lisette har blivit med pojkvän och Therese har problem att hitta belöningar i vardagen. Kan ni hjälpa henne med förslag? Vi har fått svarsmail till paret som inte kunde sluta bråka och ett jättebra tips på hur man kan bråka smartare. Avsnittets nya mail handlar om en tjej som hamnar på samma jobb som en vän och det leder till att vännen helt plötsligt blir otrevlig och visar tydlig avundsjuka. Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. Stötta oss gärna på Patreon: http://patreon.com/hjalpmig (Disclaimer: Varken Lisette eller Therese är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller investeringsexperter.)

Lisette har äntligen fått prova på en ny medicin som inte gör henne till ett ångestfullt nervvrak och Thereses lilla Popcorn gör framsteg. Vi har äntligen fått ett uppföljningsmail från tjejen med pojkvännen som startade företag med sitt ex. Veckans nya mail handlar om ett par som inte kan enas om vilket efternamn de tänker välja efter de gift sig. Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. Stötta oss gärna på Patreon: http://patreon.com/hjalpmig (Disclaimer: Varken Lisette eller Therese är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller efternamnsexperter.)

Therese har intervjuat självaste stadsministern och Lisette har trasslat med biverkningar från adhd-medicinen. Vi har fått svarsmail om pojkvänner med problem att slita sig från datorn. Hur kan man lättast hjälpa dom? Avsnittets nya mail handlar om ett par som inte kan sluta bråka. Oavsett hur många gånger de pratat ut om hur de ska lösa sina bråk lyckas de ändå alltid bråka om samma sak igen. Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. Stötta oss gärna på Patreon: http://patreon.com/hjalpmig (Disclaimer: Varken Lisette eller Therese är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller parterapeuter.)

Therese ställer krav på klädföretag som vill sammarbeta med henne, och Lisette testar en ny ADHD-medicin. Vi har fått en återkoppling av tjejen som väldigt gärna vill ha barn, men har en pojkvän som inte vet vad han vill. I veckans nya mail handlar det om pojkvänner som har svårt att slita sig från datorn. Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. Stötta oss gärna på Patreon: http://patreon.com/hjalpmig (Disclaimer: Varken Lisette eller Therese är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller datanördar.)

Först och främst ber vi om ursäkt för det dåliga ljudet. Ljudtekniksgudarna har inte varit med oss det senaste. Annars har Therese varit med om en emotionellt omtumlande skidresa som slutade abrupt. Lisette har börjat med ADHD-medicin och är lite ut av ett levande lik. Biverkningarna är lite väl många och hon har svårt att koncentrera sig. Vi har fått två svarsmail om tidigare avsnitt. Veckans nya mail handlar om en tjej som börjat träffa en kille som tidigare har varit dömd för våldtäkt. Hon är jättekär, så borde hon fortsätta träffa honom trots domen? Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. Stötta oss gärna på Patreon: http://patreon.com/hjalpmig (Disclaimer: Varken Lisette eller Therese är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller kriminella.)

I veckans avsnitt har Albin skickat in en update om hans mående, ett svarsmail och kommit fram till att han har lite svårt för att släppa podden. Lisette och Therese ger varandra komplimanger och diskuterar svartsjuka. En lyssnare får en dålig känsla i magen när hennes kille startar ett nytt företag ihop med en tjej han har dejtat. Är det verkligen okej? Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. Stötta oss gärna på Patreon: http://patreon.com/hjalpmig (Disclaimer: Varken Lisette eller Therese är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller gymex.)

Albin har tagit några veckor ledigt från podden, så vår vikarie Therese Lindgren hoppar in. Therese har haft en riktigt stor panikångestattack mitt i en massage och Lisette har äntligen fått sin journal. I veckans nya mail har en mamma som fått nog hört av sig. Hennes man, och pappan till deras barn, verkar inte vilja vara pappa. Eller han säger det till och med rakt ut ibland. Han suckar när barnen vill ha hans uppmärksamhet och lägger över större av föräldraansvaret på sin fru. Hur ska hon möta honom i det här? 0.00 Välkomnar vår vikarie Therese och vad har hänt i veckan? 23.55 nytt mail 44.58 Snabbfrågor Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. Stötta oss gärna på Patreon: http://patreon.com/hjalpmig (Disclaimer: Varken Lisette eller Therese är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller mammor.)

PODDEN ÄR TILLBAKA! Efter flera långdragna veckor är vi äntligen tillbaka att leka hobbypsykologer. Albin har varit sjuk i den omtalande Rona och dessutom har han kommit på att det är en depression som har tyngt honom en tid nu. Därför har vi nu löst det som så att Albin ska få vara sjukskriven från podden i några veckor och istället ska en vikarie få träda in dessa veckor. I avsnittet avslöjar vi vem det är. Vi har fått ett svarsmail ang tjejen som ville ha mer sex än sin kille. Kan onani lösa problemet kanske? Och i veckans nya mail går vi igenom hur man kan tänka om man själv vill ha barn men att ens partner inte vill eller inte vet. 0.00 VART HAR VI VARIT?!? 36.54 Svarsmail till tjejen som vill ha mer sex än sin partner 42.14 Nytt mail om att vilja ha barn men att ens partner inte vill det Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. Stötta oss gärna på Patreon: http://patreon.com/hjalpmig (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller barn.)

God jul och gott nytt år! Albin och Lisette tog sig till Göteborg på livets längsta roadtrip och båda var helt slut under julafton. Vad har annars hänt sen sist? Fick Albin upp sin "Albin dubbar julen" på Youtube i tid? Hur gick Lisettes utredning? Hur gick det med Albins jullåt och hur kändes det egentligen efter livepoddandet? Vi har fått svarsmail angående en kompis som inte vill hänga med killar när man själv vill och om sex på första dejten än en trend. Avsnittets nya mail handlar om en tjej som har mer sexlust än sin kille. Går det att lösa tro? 00.00 Hej, god jul, vad har hänt sen sist? 23.40 Svarsmail om att det är jobbigt att vara förälder 34.14 Svarsmail till avsnitt 99 39.44 Svarsmail till avsnitt 92 48.18 Nytt mail om att ha ojämn sexlust i en relation. Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. Stötta oss gärna på Patreon: http://patreon.com/hjalpmig (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller sexologer.)

Vi har kommit fram till avsnitt nummer hundra, och vi spelar in inför publik på Bagarmossens Folkets hus. Albin berättar om både ups and downs med livet som pappa, och Lisette säger att veckan varit piss. Veckans mejl handlar om en narcissistisk kompis som är väldigt taskig, och en annan kompis som ändå umgås med henne. 00:00 - Välkomna! 01:40 - Poddlåten som allsång 02:30 - Snack om avsnittets upplägg och veckan som varit 09:29 - Inför veckans mejl 10:38 - Mejl om en narcissistisk vän 28:19 - Snabbfrågor 39:20 - Bortklippt och pinsamt Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. Stötta oss gärna på Patreon: http://patreon.com/hjalpmig (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller livepoddare.)

Avsnitt hundra närmar sig med stormsteg. Albin längtar och Lisette är bajsnödig. Annars hänger Albin i Göteborg och Lisette sitter kvar i Stockholm. Vi har fått ett till svarsmail angående att Albin tycker det är jobbigt att vara pappa, både stöttning och fuck you. Veckans nya mail handlar om en tonårstjej som gick ut med sin kompis för att möta upp några killar de skulle hänga med resten av kvällen. När de väl kom fram ville kompisen dra hem, men våran läsare ville stanna kvar och de blev osams. Skulle de stannat kvar eller är det fel att bli sur över att den ena ville åka hem? 0.00 Hallååå 17.18 Svarsmail 28.33 Nytt mail om att inte vilja samma sak som sin kompis. 47.34 Snabbfrågor 54.13 Bloopers Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. Stötta oss gärna på Patreon: http://patreon.com/hjalpmig (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller egentligen så himla bra på att prata med varandra.)

Lisette har varit nere, och tror att det är höstens fel, och Albin har en massa kreativa projekt på gång. Vi har ändrat inställningarna för vår Patreon, så att man från och med nu betalar per avsnitt istället för per månad. Vi är sjukt taggade inför avsnitt 100, som vi kommer att spela in inför publik! Vi har fått flera svar till Albin, angående att vara pappa, och så har vi fått två svar på förra veckans mejl om ätstörning och träning. Veckans nya mejl kommer från en tjej som vars ex kontrollerade, manipulerade och bröt ner henne, och nu är hon bara arg, och vill hämnas på något sätt. Och så pratar vi om skillnaden mellan en psykopat och en sociopat. 00:00 - Intro och snack om veckan som gått 10:45 - Snack om avsnitt 100 14:00 - Svar till Albin 17:08 - Svar 1 på förra veckans mejl om ätstörning 26:25 - Svar 2 på förra veckans mejl om ätstörning 34:11 - Nytt mejl om ett kontrollerande och manipulerande ex. 50:01 - Snabbfrågor 54:36 - Bloopers Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. Stötta oss gärna på Patreon: http://patreon.com/hjalpmig (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller psykopater.)

*TW* ätstörning Lisette har spaat och albin har börjat bli mer kreativ igen. Gött. Annars har vi fått en kommentar på att Albin är lite trött på att vara pappa nu. Det svarar Albin utförligt på. Sen har vi både fått svar angående herpes och Albins jobbincident. Tack så hjärtligt för era svarsmail! Avsnittets nya mail handlar om en tjej som lidit av ätstörningar men som nu känner sig frisk. Ändå tvingar hennes föräldrar henne att gå på samtal hos bup även fast det triggar henne. 0.00 hallå eller 24.16 Svarsmail om Albins föräldraskap 33.52 Svarsmail om Albins jobbincident 36.03 Svarsmail om herpes 39.41 Nytt mail om föräldrar som inte litar på att hon är frisk från ätstörning 52.54 Info om vår livepodd den 5 december 56.05 Snabbfrågor 01.03 Bloopers Mejla in ditt eget problem, så detaljerat du kan, till hjalpmigpodden@gmail.com. Stötta oss gärna på Patreon: patreon.com/hjalpmig (Disclaimer: Varken Lisette eller Albin är utbildade psykologer, livscoacher, problemlösare, läkare, ingenjörer eller helgon.)