Jeg spiser 3 måltider om dagen, men jeg anerkender at der er et mørketal

Champagne på en tirsdag, corona-deller og opbrud af hverdagens struktur og gode vaner….
Martin Kreutzer er med i podcaststudiet og kaster en redningskrans ud til alle os, der ikke kan opretholde en sund livsstil under corona. Martin er ernæringsekspert og kendt som erhvervsfolkenes ”bodyguard”.
I dette afsnit vil du blive klogere på:
• Hvordan skal du spise på hjemmekontoret?
• Hvilke faldgruber skal du være opmærksom på?
• Har du brug for det samme som en almindelig hverdag?

Om Martin Kreutzer: Martin har de seneste 20 år arbejdet med individuel vejledning af mennesker, der ønsker at præstere på jobbet, uden at gå i stykker under presset eller slæbe sig fuldstændig energidrænet gennem den sparsomme fritid.