11. At arbejde som doula og en snak omkring healing, mærke sine grænser og det at tage vare på sig selv.

11. I denne episode mødes jeg med Andrea Charter Lund som både er tidligere professionel danser, massør, reiki healer, yoga lærer og SÅ meget mere. Hun er en ægte ildsæl når det drejer sig om selvudvikling og healing. Derudover er hun snart færdiguddannet doula. En doula er en fødselshjælper – en kvinde, som er uddannet til at støtte forældre før, under og efter deres barns fødsel. Dette kommer vi også meget mere ind på i denne spændende og inspirerende snak. Jeg elskede at blive klogere på dette emne, og jeg skal SÅ meget have en doula ved min side, den dag jeg skal have børn :) I løbet af denne episode når vi meget bredt omkring og snakken udvikler sig til et emne vi har til fælles. Healing. At finde sig selv efter en hård periode som udøvende danser. At finde hjem til sig selv igen, mærke sin krop, sine grænser og blive bevidst omkring det vi i årevis er flygtet fra. Netop at lytte, sådan rigtigt… Andrea brænder for at give hendes viden og erfaring videre og støtte andre med at vende tilbage til deres essens. Skabe balance mellem krop, sjæl og sind. Hun er enormt dygtig til at mærke efter og tune ind på både sig selv men især de mennesker hun kommer i kontakt med. Hun støtter dig i at respektere og mærke efter hvad du og din krop har brug for - hvad end det er igennem bevægelse, behandling eller doula-arbejdet. Du kan finde Andrea lige her: Instagram facebook www.andrea.easyme.dk Musik/Jingle: Mai Skjødt og Anne Bech Hald