43: Stress - opdagelse, forebyggelse og behandling. Ved Kristine Andersen

Kristine Andersen er selvstændig psykolog og har selv oplevet at være sygemeldt med stress. Det var faktisk derfor hun opdagede sin interesse for emnet.

I afsnittet fortæller vi om vores personlige historier med stress. Vi går på opdagelse i naturens verden og kommer med kolde facts om psykisk arbejdsmiljø, symptomer og epidemiologi.

Dagens øvelse:
At lave 'ingenting' i 20 min - øvelse i væren.

Dagens anbefaling:
Ken Follet: Millenium trilogien

Cleoh nævner et afsnit om skønlitteraturens terapeutiske effekt - det er i afsnit 30.

Du kan læse mere om Kristine og booke tid her:

https://psykologandersen.dk/


OBS: Ny spændende mulighed for klinikfællesskab, hvis du er psykolog:

Hvis du er psykolog og interesseret i at blive en del af det nye psykologhus på Frederiksberg, er du velkommen til at skrive til kontakt@cleoh.dk senest 1. juni 2021. Der er både mulighed for fuldtids- og deltidsleje.

Følg podcasten for billeder, modeller og nyheder:

Facebook: https://www.facebook.com/INDSIGTmedCleohPodcast

Instagram: http://instagram.com/indsigt_med_cleoh

Du kan læse mere om mig, Cleoh, og booke tider her:

www.cleoh.dk

OBS: Fra 1/8 2021 åbner Cleoh sin egen klinik. Hun vil derfor være at finde her fremover:
www.cleoh.dk

God fornøjelse!

Kh Cleoh - kontakt@cleoh.dk


P.S.

Ny podcast!

'Hvorfor gik du ikke bare' vil udbrede viden om psykisk vold: Om hvorfor det ikke er så nemt 'bare' at gå. Jeg har fået eksperter og privatpersoner i studiet til modige og dybe fortællinger! Den er ude nu, så husk at abonnere på den her:

Apple Podcast:
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hvorfor-gik-du-ikke-bare/id1556838887?l=da

Spotify:
https://open.spotify.com/show/4jBpMpKU5YAZIsb99RyIG9?si=DJaVSaBnTi2YjGLd8HT8sQ

Har du en fortælling du vil dele, fra din erfaring med usunde forhold eller psykisk vold, er du meget velkommen til at sende mig en mail. Det er nemlig ekstremt givende at høre andres historie, når man selv sidder alene med det.

P.P.S.

Vi elsker anmeldelser og stjerner på apple podcast og podtail! Det får os til at blive ved og hver eneste anmeldelse varmer. Så mange tak for din anmeldelse - og på forhånd tak fordi du vil skrive en :)