Når man bliver ældre, er der meget der kan føre til ensomhed eller depression. Perioder med sygdom, tab af ægtefællen eller partneren, en svækket fysik m.m. Men ældre oplever ofte, at lægen ikke har tid til at beskæftige sig med psykiske problemer, som ofte afskrives som noget, der følger med alderen. Hvordan griber man ensomheden an? Er det farligt at tage antidepressiv medicin? Og hvordan kan man opspore selvmordstanker hos éns nærmeste? Laura Kverneland har inviteret Maarten Rozing, der er speciallæge i psykiatri og aldringsforsker ved Københavns universitet. Laura spørger bl.a.: Bliver man mindre tilfreds med livet jo ældre man bliver? Overser læger generelt depressioner hos ældre mennesker? Hvad er de hyppigste symptomer for depression hos ældre? Hvorfor får flere kvinder end mænd en depression? Hvordan skelner man mellem en demenssygdom og en depression? Kan en depression øge risikoen for at udvikle demens – og omvendt? Hvor høj er selvmordsraten blandt ældre? Hvorfor begår flere mænd end kvinder selvmord? Hvor hyppigt forekommer angst blandt ældre? Hvornår bliver angst en sygdom? Hvad kan konsekvenserne af ensomhed være? Hvem er de meste ensomme ældre? Hvordan kan man forebygge ensomhed?

Mænd kommer mere sjældent til lægen end kvinder. Og mænd er mindre opmærksomme på symptomer på sygdomme. Men hvorfor er mænd ofte så sent ude? Hvad er de hyppigste helbredsudfordringer for mænd? Og hvordan kan vi blive bedre til at passe på ensomme og sårbare mænd? Laura Kverneland har inviteret Andreas Højring, der er speciallæge i almen medicin og praktiserende læge, til en samtale om mandesygdomme. Laura spørger bl.a.: Hvorfor har mange mænd svært ved at tale om deres eget helbred? Er mænd mere syge end kvinder? Hvordan kan mænd blive bedre til at snakke om sundhed? Hvad er prostataen? Kan man forebygge forstørret prostata? Hvor høj er risikoen for at få prostatakræft? Hvilke symptomer giver prostatakræft? Hvordan kan man behandle prostatakræft? Hvorfor aftager sexlysten hos mænd med alderen? Hvordan kan mænd behandle problemer med erektionen? Er viagra et vidundermiddel? Produceret af Ældre Sagen

Kvinders underliv er tabubelagt – men vigtigt at tale om. Problemer med underlivet påvirker livskvaliteten og seksualiteten, og det er vigtigt at være informeret om hvordan man kan afhjælpe symptomerne, og at kunne stille de rigtige spørgsmål hos lægen. Laura Kverneland er læge og kommende geriater. Hun har inviteret Niels Klarskov, der er overlæge og professor i kvindesygdomme med fokus på urogynækologi, til en samtale om de skavanker kvinder hypigst oplever, når de bliver ældre. Laura spørger bl.a.: Hvilke gener er de mest almindelige, når man kommer i overgangsalderen? Anbefaler man alle kvinder at få hormonbehandling? Er der risiko for, at hormonbehandling giver bivirkninger – fx brystkræft? Kan alternativ behandling – fx meditation eller akupunktur - hjælpe? Er rødkløver et alternativ til behandling med østrogen? Kan rødkløver forebygge knogleskørhed? Hvordan kan man behandle tørre slimhinder i skeden? Kan manglende sexlyst forbedres med hormonbehandling? Hvilke former for inkontinens findes – og hvilke behandlingsmuligheder er der? Hvordan behandler man nedsunken livmoder/blære hos kvinder? Hvorfor får kvinder - især efter overgangsalderen - blærebetændelse? Hvornår skal en blærebetændelse behandles med antibiotika? Hjælper det at drikke masser af væske når man har blærebetændelse? Kan tranebærjuice – eller sukkerholdige drikke - forebygge blærebetændelser? Produceret af Ældre Sagen

Ny serie: Henrik er 77 år, fraskilt og savner at genopleve forelskelsen. Han leder efter en kæreste i det virkelige liv, og forsøger sig også med netdating. Men jagten på en ny kæreste bliver besværliggjort af indre dæmoner, der af og til dukker op – og Henrik er nervøs for, om det er for sent at finde kærligheden. Lyt til serien "Finder Henrik Kærligheden" her i din podcast-app - eller på www.aeldresagen.dk/podcast

Medicin og medicinlister fylder meget for mange mennesker. Medicinlisterne vokser i løbet af et langt liv. Samtidig med listen af diagnoser. Men hvordan ved man om man får den medicin, der er brug for? Eller om man får for meget eller for lidt? Laura Kverneland er læge og kommende geriater. Hun har inviteret Martin Schultz, der selv er kommende geriater og har skrevet ph.d. i akutmedicin, til en samtale om medicin. Laura spørger bl.a.: Hvorfor får så mange ældre, så meget medicin? Hvor mange mennesker får mere end 5 lægemidler dagligt? Skal læger tænke mere over, hvad de ordinerer? Er der for mange kokke ind over ordinering af medicin? Hvorfor kan det være et problem, at man tager forskellig medicin? Hvornår skal man forholde sig kritisk til den medicin, man tager? Hvem kan hjælpe med at overskue den medicin, man får? Hvordan fjerner man medicin? Hvor kan man få information om medicin? Hvilken slags medicin kan være problematisk? Hvilke principper er der for medicinering? Hvad kan erstatte medicin? Hvordan undgår man bivirkninger? Hvordan får man hjælp til at tage sin medicin? Tilrettelagt og produceret af Ældre Sagen i samarbejde med Læger Formidler.

Rigtig mange ældre har hukommelsestab og demens inde på livet. Hvordan forebygger man demens? Og hører hukommelsestab bare med til alderen? Laura Kverneland er læge og kommende geriater. Hun har inviteret Ane Nørgaard Christensen, der arbejder på Hukommelseskliniken og har skrevet ph.d. om demens, til en samtale om demens og hukommelse. Laura spørger bl.a.: Hvor stor er risikoen for at få demens? Hvordan kan man forebygge demens? Kan motion forebygge demens? Hvordan træner man hjernen? Er der kosttilskud der er gode for hjernen? Er kaffe gavnligt for hjernen? Hvornår er det for sent at forebygge demens? Hvad er forskellen mellem hukommelsestab og demens? Hvad er årsagen til demens? Er demens arveligt? Kan alkohol øge risikoen for at få demens? Hvad er de tidlige tegn på demens? Kan man forsinke demens? Tilrettelagt og produceret af Ældre Sagen i samarbejde med Læger Formidler.

Når man læser og hører om motion, kan man næsten ikke få armene ned over træningens mange fordele. Alligevel har ældre mennesker, der har allermest brug for træning, sværest ved at komme i gang. Laura Kverneland er læge og kommende geriater. Hun har inviteret Charlotte Suetta, der bl.a. er professor i geriatri og forsker i muskler og muskeltab i forbindelse med aldring, inaktivitet og sygdom, til en samtale om motion, muskler og træning. Laura spørger bl.a.: Hvad sker der med musklerne, når man bliver ældre? Hvilken slags træning er god til at forebygge muskeltab? Hvorfor er de hurtige bevægelser vigtige? Er styrketræning i et fitnesscenter godt? Hvordan får man tilstrækkeligt med proteiner? Er proteinpulver og proteinbars også for ældre? Er det gavnligt at løbe? Hvad kan yoga bruges til? Hvilke motionsformer er gode til at træne balancen? Hvor ofte skal man træne for at se effekten? Hvor vigtigt er det, at man holder pause? Forlænger træning livet? Tilrettelagt og produceret af Ældre Sagen i samarbejde med Læger Formidler.

Aldring er relevant for os alle sammen. Uanset hvor gamle vi er. For vi ældes hele livet igennem. Laura Kverneland er læge og kommende geriater. Hun er nysgerrig på, hvad der sker med vores kroppe, når vi bliver ældre. Og hun vil prøve at undersøge, hvordan vi kan ældes på en god, sund og stærk måde. Laura har inviteret Claus Desler Madsen, der er forsker ved Center for Sund Aldring, til en samtale om alder og aldring. Laura spørger bl.a.: Hvordan kommer man til at leve et langt og sundt liv? Hvad betyder fysisk aktivitet for aldring? Hvad betyder kost for aldring? Hvor stor betydning har generne for aldringen? Forlænger et glas rødvin om dagen livet? Hvad sker der med cellerne, når vi ældres? Hvad siger den seneste forskning om alder? Kommer vi alle til at leve længere? Hvorfor ældes vi forskelligt, nogen mere end andre? Hvornår er det for sent at vende udviklingen? Er vores kroppe blevet yngre, sammenlignet med for 100 år siden? Bliver det almindeligt at blive over 100 år? Hvordan undgår vi at vores livskvalitet aftager? Er det livsforlængende at faste? Er antioxidanter, C-vitaminer, blåbær og gulerødder livsforlængende? Hvad betyder fællesskab og samvær for vores livslængde? Tilrettelagt og produceret af Ældre Sagen i samarbejde med Læger Formidler.

Der mange holdninger til, hvad der er sundt eller usundt. Og rigtig mange har svært ved at finde rundt i kostråd og anbefalinger. Laura Kverneland er læge og kommende geriater. Hun har inviteret Morten Elsøe, der er cand. scient og medindehaver af Madroinstituttet, til en samtale om, hvad kost og ernæring betyder for vores livskvalitet. Laura spørger bl.a.: Hvad er sund ernæring? Hvad kan man bruge kostrådene til? Hvordan finder man ud af, hvad man skal spise? Hvad skal man ændre, når man bliver ældre? Hvordan hjælper kalktilskud og D-vitamin? Hvilke kosttilskud gavner vores helbred? Hvilke fødevarer er ekstra sunde? Hvad er farligst? Overvægt eller undervægt? Hvad gør man, hvis man mister appetitten? Hvad kan kost i det hele taget? Tilrettelagt og produceret af Ældre Sagen i samarbejde med Læger Formidler.