Afsnit #3: Er du for fed?

I dette afsnit taler vi om fedme og alt du skal vide om vægt og kropssammensætning, overvægt og hvad det gør ved din krop. 

Vi taler BMI. Vi taler om hvor meget man i grunden skal veje. Vi taler om balancen mellem fedt og muskler. Vi taler om hvordan du kan sikre dig at du er indenfor den sunde ramme og selvfølgelig taler vi om hvad der er sandt eller falskt.