Lord Siva: "Ligesom vi træner vores kroppe, skal vi også træne vores sind"

Nogle synes, det er angstfremkaldende at tage et tog. Andre synes, det er store folkemængder, som er det værste i verden. Og for mange kan det være en uhåndgribelig følelse af afmagt og kontroltab, som sætter kroppen ud af funktion. Dette afsnit af 'Livet Skole' handler om mentalt helbred, og alt det vi ville ønske, vi havde vidst om vores sårbare sind. Programmets gæst er musiker Brian Sivabalan, som altid har følt, at han var et følsomt menneske, der havde lidt ekstra brug for at sætte ord på de svære tanker. Det var ikke helt let i Vodskov lidt uden for Aalborg, hvor han voksede op, og i stedet har han brugt musikken som talerør for nogle af de oplevelser og tanker, som kan gøre ondt.

Værter: Signe Amtoft og Caspar Eric
Produktion, klip og tilrettelæggelse: Cecilie Wortziger