Ofte udløser et nedbrud et gennembrud, og det gjorde det i den grad for dagens gæst i Emilie Melgaard Jacobsen, der står bag det succesrige børneunivers Tjugga, som er udgivet i bl.a. Japan, Korea og på vej i Kina. Hun stod med skilsmisse, kyssesyge og efterslæb af en fødselsdepression, da hendes personlige nedbrud blev en vej til at finde ind til, hvem hun i virkeligheden er, og hvad hun brænder allermest for. Det blev tydeligt, at hun ikke trivedes med at møde op på et arbejde som pædagog hver dag, og selv om det føltes som et nederlag at se det i øjnene, så blev det vendt til en styrke ad forskellige omveje, hun fandt sammen med manden igen og begyndte at tage sin egen mentale sundhed alvorligt. Hør Emilie Meldgaard Jacobsens åbne og ærlige fortælling, der har banet vejen til det liv, hun har i dag. Forvent ikke, at alt har været en dans på roser, men lad dig inspirere af den livskraft, hun har hentet undervejs. Musik: 'Yoon' af Marko Duranovic & Oscar Rumle Greulich

Vores rationelle sind er fattigt, fordi det ikke indbefatter energi, men når vi evner at finde modet til at bruge vores intuition, så får vi for alvor hul ind til vores livskraft, mener gæsten i denne udgave af ’Livskraft’. Hun hedder Christina Taabbel Bækgaard og bruger sin spiritualitet og intuition aktivt. Hun er ikke i tvivl om, at der er et vagtskifte på vej: Vi går fra det rationelle til den intuitive intelligens, og det er helt nødvendigt for at udvikle os og være i stand til at komme med nye løsninger i verden. Og når Christina Taabbel Bækgaard, der er spirituel underviser og terapeut, ser ud på det globale perspektiv, så åbner der sig en verden af nye muligheder, når vi kobler energierne i moderne teknologi og spiritualitet. Hun har siden barn tydeligt mærket de energier, der omgav hende. Som 13-årig fjernede en healer hendes migræne, der var et symptom på overload i en udfordret familie. Han brugte udelukkende energi i sit arbejde, og hun oplevede det som en stor lettelse at blive set, og at nogen ”ryddede op i skraldespanden”. Den oplevelse blev vejen til, at hun begyndte at tro på sin egen intuition. Hør hendes spirituelle syn på det enkelte menneskes vej til at finde ind til visdommen i sjælen, til livskraften, og hør hendes holdning til det, hun kalder ’Gøren-spiritualitet’, som mudrer billedet af den virkelige ’Væren-spiritualitet’, og ikke mindst: Hør hendes fremsynede bud på et vagtskifte mod mere krop, sind og sjæl. Musik: 'Yoon' af Marko Duranovic & Oscar Rumle Greulich

Hvordan føles angst i en teenagers krop? Hør hvordan Sidsel Tobiasen har oplevet at leve med frygt og angst som en rød tråd gennem hele hendes børne- og ungdomsliv. Hun begyndte til psykolog som 12-årig, kom i psykiatrisk behandling som 14-årig, fik medicin, havde panikanfald, var selvmordstruet og var i længere perioder ude af stand til at gå i skole. Hør hende fortælle om, hvordan det føltes som barn og teenager at være den, folk talte om, fordi hun var syg. Hør hvordan hun oplevede at fortælle sine inderste hemmeligheder til psykologer, hun ikke kendte, og hvilken betydning det har haft at være steder, hvor hun ikke skulle fixes, men blot kunne få lov til at være. Sidsel Tobiasen, der nu er rask og arbejder som terapeut, fortæller også, hvorfor hun som ung måtte opgive at genfortælle sin historie til stribevis af behandlere, og hvordan det var at modtage sine diagnoser og konstant føle, at hun ikke passede ind. Følg med på hendes rejse mod at blive rask igen. Hør hvordan både hun og de nærmeste er tæt på at give op, da hendes forældre sender hende til en kropsterapeut som 18-årig. En oplevelse, der fik hende til at mærke sin krop for første gang nogensinde. Derfra begynder hun at mærke verden uden at være inde i en osteklokke og ikke længere være tilskuer til sit eget liv – og en dag siger terapeuten noget til hende, der bliver det endelige vendepunkt.

Hun kalder spiseforstyrrelser for ’madforvirring’ og mener, at vi kan få styr på vægten og kroppen, hvis vi tager os af nervesystemet først og ser på, hvordan vi egentlig har det. Benedikte Koed-Jørgensen er vejleder i krop, psyke og helbred og er ikke i tvivl om, at vi alle indeholder en livskraft, der kan skabe balance i vores krop. Lyt med og bliv inspireret til, hvordan du kan få bygget et stærkt hus, en krop i balance, uden af fokusere på, om du skal tabe dig eller tage på - helt uden skyld og skam. Musik: 'Yoon' af Marko Duranovic & Oscar Rumle Greulich

Michelle Hviid Brix oser langt væk af livskraft, men hvad kommer den af? Du kender hende som powerfuld foredragsholder, forfatter og stifter af Running Dinner, men livet har i den grad budt på udfordringer med bl.a. alvorlig sygdom, adskillige operationer, forliste virksomheder og et par skilsmisser. Alligevel står Michelle i dag lysende klart og stærk med en inspirerende uforfærdet tilgang til livet. Lyt med og bliv klogere på, hvor hendes livskraft har sine rødder, og på hvordan hun finder den frem i de krævende mellemrum og ørkenvandringer, der ligger mellem at nå sine drømme og livsmål. Musik: 'Yoon' af Marko Duranovic & Oscar Rumle Greulich

Vi har alle sammen adgang til en indre livskraft, og Avalon Khaan har inspirerende bud på, hvordan vi hver især opnår kontakt til den og kan skrue op og ned for den. Din vært Nadia Ferhat besøger Avalon i hendes lejlighed på Nørrebro i København og får også personlige historier om, hvordan Avalon som ung stod uden for fællesskabet og i dag har fundet kræfter til at stå stærkt. Lyt med om indre lavalamper, en helt særlig stikkontakt og evnen til at skrue op og ned for sig selv. Avalon Khaan har bl.a. studeret og arbejdet med selvudvikling, healing og traumer de sidste 15 år. Musik: 'Yoon' af Marko Duranovic & Oscar Rumle Greulich