Der er mange ulemper ved YOYO-diæter, hvor man taber sig, og taber vægt på igen. I denne udsendelse ser jeg nærmere på flere af dem - inklusiv det relativt ukendte fænomen, at YOYO-vægt kan ændre på kvinders fedtlagring.
Jeg ser også nærmere på hvordan man så bedst følger sin kropsvægt, for et stabilt og sundt vægttab. Og som ofte er svaret mere nuanceret, end man skulle tro.
Jeg ser også nærmere på hvordan man så bedst følger sin kropsvægt, for et stabilt og sundt vægttab. Og som ofte er svaret mere nuanceret, end man skulle tro.
The podcast Mad & Muskel is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.