Jentene tar et tårevått farvel med podcasten sin Maxpuls *snufs. I dagens aller siste episode får dere høre hvorfor de har valgt å legge podcasten på is og hvordan de har det nå. Bestevenninnene svarer også på de aller siste spørsmålene fra dere lyttere, og sier med det tusen takk og farvel for de fine månedene med Maxpuls sammen med dere, som en siste FINAL TALK..

Hva er vel bedre enn å kicke i gang sommeren med en skikkelig runde med hot seat hvor jentene blir tynet til et nytt nivå? Maxpuls tar sommerferie folkens! Vi snakkes igjen første uken i august! Vær klar til nye sprøe og crazy eventyr.

Dere kommer med ønsker og vi lytter selvsagt til dem. I dagens episode skal jentene være ordtakseksperter for tredje gang, woopwoop!! Med helt nye ordtak på øret som skal tolkes bygges maxpulsen til jentene seg raskt oppover, lykkes de eller går dette rett til helv*tte? Velkommen skal du være.

Listen er lang, for hva har egentlig skjedd den siste tiden? Og hva skal egentlig skje fremover? En haug med oppturer og nedturer blir delt i dagens episode der jentene holder svært lite tilbake! Tune in for en SHIT chat episode om alt og ingenting.

Gjør dere klare for en helt ufiltrert episode om et av de vanskeligste temaene som fins, nemlig kjærlighetssorg. Jentene åpner seg for første gang opp om tidligere forhold, kjærlighetssorg og hvordan dette har vært med på å forme de. Husker de sin første forelskelse? I denne episoden av Maxpuls, graver Ingrid & Helene sammen i fortiden for å finne noen gode tips på veien til deg som er eller har vært gjennom en vanskelig tid med kjærlighetssorg.

Er dere klare for en skikkelig 17.mai special?? Jentene kjører tradisjonen tro og tar dere med på en this or that 17.mai edition, snakker om planlagte ferieturer og trening & kosthold på feire. De holder heller ikke tilbake på ukens gode lytterspørsmål!

Jentene snakker i dag om det evige treningspresset som jager dem og mange flere der ute! Hvilket treningspress kjenner de egentlig på? Opererer folk rumpa for også «late» som at de har trent den opp slik? Hva med steroider på jenter? Det er et hav av forvrengte og urealistiske syn på kropper, og på det vi «skal» klare å oppnå. Velkommen skal du være til enda en ny episode av Maxpuls!!

Tapet av en nær og kjær ved død anses som en av livets mest stressfylte hendelser. Likevel klarer de fleste med tiden å takle den smerten tapet medfører og tilpasse seg en ny hverdag uten avdøde. Men hvordan er det egentlig, hvordan føles det egentlig for den som står igjen som den nærmeste, den som står igjen i sorgen, lenge, mens alle andre, og selve livet bare går videre? Velkommen tilbake til en ny, spesiell episode av Maxpuls.

Jentene ser seg tilbake en siste gang. I denne episoden tar de seg en tur down memorylane med unike lydklipp fra gamle episoder og live reactions. Hvorfor mimrer de tilbake? Jo… fordi… ALT ER SPLITTER NYTT!! Nytt coverbilde, historien bak og grunnen til det, og to helt nye ting som blir avslørt i denne ekstra unike episoden av Maxpuls! Join jentene på en fresh new beginning.

Ingrid og Helene kaster bokstaveligtalt terningen i denne episoden av Maxpuls og dømmer ALT og ALLE! Hvilken terningkast gir jentene på hva, og hvilken terningkast gir jentene på hvem? LYTT NÅ! Hinthint: det er blitt en gjenganger at Ingrid må dumme seg ut i ukens utfordring. Velkommen til en ordentlig juicy påske-edition!

Hvilepuls tar over Maxpuls fordi denne ukens tema er RESTITUSJON, som er ekstremt viktig for absolutt alle mennesker, men spesielt for de med høy hverdagsaktivitet og mye trening. Jentene setter endelig fokus på verdien og viktigheten av restitusjon, hvordan kroppen fungerer i forhold til trening og hvile, angst, de ulike pulssonene og noen gode tips og triks som er verdt å ta med seg! Du må heller ikke gå glipp av Ingrid sin hysterisk morsomme ukens utfordring!

//Produktplassering/Annonsørinnhold//To råflotte, sterke og ambisiøse damer gjester denne ukens episode. Det er på tide å dykke dypere inn i hva Craving nutrition er og hva de står for. Vi snakker også ENDELIG om kosthold & våre cheatdays!! Hvordan man kan endre livsstilen til å bli sunnere uten strenge dietter, hvor mye proteiner man trenger og mye mer. Avslutningsvis får vi også svaret på om MAXPULS preworkouten vår er bestselgeren i cafeen?! Hva tror du?!

Pulsen stiger i denne episoden med 50 SJAPPE spørsmål til hver av damene, hvor de ikke rekker å tenke seg om før de svarer! Hva er det beste Ingrid vet i sengen?? Og hva er det Helene gjør MYE av som foreldrene ikke er særlig stolte av?? Det blir hvertfall MAXPULS i ukens utfordringer som blir heftig fysisk for de begge!

Det blir tårevått, ekstremt følelsesladd men også fint i denne ukens veldig spesielle episode. Jentene har med seg sin aller beste venninne som gjest, Irmelin, som i denne episoden viser en sårbar side om det å leve med en spiseforstyrrelse. Hvordan skjønte hun at hun hadde en spiseforstyrrelse? Kan hun egentlig bli frisk? Hvordan er det å leve med dette og hvordan foregår selve prosessen? Ønske om å ikke leve lenger? Irmelin åpner opp hjertet sitt med oss, og vi kunne ikke vært mer stolt over henne enn det vi er.

HEMMELIGHETEN ER RØPT OG NYHETEN ER ENDELIG UTE!! Spill av episoden NÅ for å høre om dette fantastiske prosjektet og samarbeidet jentene har rodd i havn. Hva er det de har laget???? I tillegg blir det denne uken snakket mer om matplan og forberedelser mot sommeren og sk22! Helene må ta en drøy telefon til sin mor i ukens utfordring og Ingrid må gjøre noe i forbindelse med denne lanseringen!

GJETT OM ordtaksspesialistene er tilbake! Har du ikke hørt episoden hvor de tolket ulike ordtak? Hør den først, for her kommer del 2 som så sinnsykt mange har ønsket. Jentene prøver (og feiler??) IGJEN. I tillegg snakkes det om 2 STORE planer som er på gang for podden, samt syke «ukens utfordringer» !!

Sterke følelser, sjokk og medfølelse dominerer sterkt i dagens episode der jentene tar for seg krigen mellom Russland og Ukraina! HVA F*EN er det som skjer i verden? De snakker også om helt andre ting som egne erfaringer med prevensjon, slutte på p-piller og hvorfor gutter slipper så billig unna? En STOR kombinasjon av flere ting som frustrerer jentene, rett og slett. Og ikke nok med det, hva gjemmer seg bak denne ukens utfordring? TUNE IN!!

Ingrid har smittet Helene med Corona, men jentene stiller allikevel sterkt i studio med ukens episode som blant annet er en STOR Q&A, og dere lytterne får svar på alt dere lurer på! Alt fra mat, trening og kjærlighetssorg til spørsmål knyttet til bortgangen av Ingrids mamma. Få også med dere en dramafylt «ukens nyhet» og at Ingrid må OUTE en offentlig person i ukens utfordring!

Jentene har hatt en fucked up livsstil i det siste og derfor dykker dem dypere inn i hvordan man skal klare å komme seg tilbake i trening etter en periode av? De snakker også om periodetrening, hvordan deres egen trening har vært den siste tiden, positive og negative sider ved å være i en «av» periode, og tips til å komme i gang igjen med treningen. Helene har også BIRTHDAY soon!! Hva er planene? Hva ønsker hun seg? og mye mer. Tune in for en gøyal og interessant episode.

Girlpower møter ekstrem girlpower i denne episoden av Maxpuls! Jentene har fått med seg toppidrettsutøver, fotballstjerne og forbilde Ingrid Ryland i studio. Ingrid Ryland har spilt toppfotball i Norge i mange år, i tillegg til Liverpool i England og Djurgården i Sverige. Nå joiner hun Maxpuls for å fortelle om sin karriere og alt vi trenger å vite om toppfotball. IKKE bare det! Hvordan ser treningshverdagen til en toppidrettsutøver ut? Strengt kosthold? Spiseforstyrrelser i toppidretten? Har de «cheat-meals» og skeier de like mye ut som oss andre? Velkommen til Maxpuls med Helene og Ingrid x2.