Afsnit 3: Nadjas historie med yoga, søvnløshed og posttraumatisk stress

I dagens afsnit taler jeg med Nadja Muller, om Nadjas vej ind i yogaen. Nadja fortæller om at få stress som ung voksen, om at lide af søvnløshed, angst og depression og om at få diagnosen posttraumatisk stress efter en utryg barndom. Og så fortæller Nadja om, hvordan følelsen efter savasana fik hende til at komme tilbage til yogaen, og hvordan yoga og psykomotorisk terapi har hjulpet hende til i dag at have det rigtig godt.

God fornøjelse med Nadjas historie.

Hvis du vil vide mere om Nadja kan du følge med på hendes instagramprofil www.instagram.com/space_yogini/ eller facebook side https://www.facebook.com/search/top?q=Yoga%20med%20Nadja

Husk også at du kan følge med på podcastens instagram: www.instagram.com/samtaleromyoga/
Og du er meget velkommen til at kontakte mig med bud på gæster til podcasten på samtaleromyoga@gmail.com

Musikken hedder Wild Purple Flowers og er lavet af Siddhartha Corsus hentet fra Free Music Archive: freemusicarchive.org/music/Siddhart…Purple_Flowers