Afsnit 5: Yoga for spiseforstyrrelser med Karina Bargholz

I dette afsnit er jeg på besøg hos Karina Bargholz, som er yogalærer, terapeut og indehaver af yogastudiet YamYam. Karina har foruden en masse andet en historik med spiseforstyrrelse og tvangstræning. I dette afsnit taler vi om Karinas historie med spiseforstyrrelse og yoga, og vi taler om, hvordan yogaen kan virke healende for personer med spiseforstyrrelser. Derudover taler vi også om åndedrætsterapi, om at være med det, der er svært, at række ud og bede om hjælp, og at udvikling aldrig er lineær, men at vi hele tiden møder livet med alle de stød, det giver.

Det har været en kæmpe personlig fornøjelse at møde Karina. Jeg håber også, at I kan tage noget med fra vores samtale.

Rigtig god fornøjelse

Hvis du vil vide mere om Karina, kan du besøge YamYam's hjemmeside https://yamyam.dk eller du kan følge med på Karinas instagramprofil: https://www.instagram.com/karina_soft_living/.

Husk også at du kan følge med på podcastens instagram: www.instagram.com/samtaleromyoga/
Og du er meget velkommen til at kontakte mig med bud på gæster til podcasten på samtaleromyoga@gmail.com

Musikken hedder Wild Purple Flowers og er lavet af Siddhartha Corsus hentet fra Free Music Archive: freemusicarchive.org/music/Siddhart…Purple_Flowers