I denne episode takker dine to podcastværter Camille Namaste og Nina Lerche af for denne gang. Det er sidste episode af Sensitive Stemmer og vi summerer op og tager første spadestik ift. hvad der skal ske fremover. Om Sensitive Stemmer Denne podcast er lavet til dig, der gerne vil blive klogere på det særligt sensitive personlighedstræk og inspireres af andre sensitives åbenhjertede, ærlige og autentiske historier. Vi snakker med helt almindelige mennesker, der alle er særligt sensitive samt eksperter og andre der har kendskab til, hvordan sensitiviteten påvirker vores liv. Vores ønske er, at skabe et fællesskab for dig der er sensitiv, så du mærker, at der er andre, der har det på præcis samme måde som dig. Du er ikke anderledes eller forkert, du er bare særligt sensitiv. Så lyt med og find i ro i at være den du er! Find os på de sociale medier: Facebook, Hjemmeside

I denne episode af Sensitive Stemmer taler vi om hvordan julen er en invitation til at forstå dybe tanke- og handlemønstre. At være sensitiv i juletiden kan være ekstra overvældende pga en masse aktiviteter og forventningspres. Men især pga den spejling, vi kan mærke ved at møde vores familie så tæt i denne tid. Vi vil tage en snak om julen som værende en invitation til at stoppe op, sanse og få øje på dybereliggende mønstre og familiekonstellationer... til at healing og transformere disse. Om Sensitive Stemmer Denne podcast er lavet til dig, der gerne vil blive klogere på det særligt sensitive personlighedstræk og inspireres af andre sensitives åbenhjertede, ærlige og autentiske historier. Vi snakker med helt almindelige mennesker, der alle er særligt sensitive samt eksperter og andre der har kendskab til, hvordan sensitiviteten påvirker vores liv. Vores ønske er, at skabe et fællesskab for dig der er sensitiv, så du mærker, at der er andre, der har det på præcis samme måde som dig. Du er ikke anderledes eller forkert, du er bare særligt sensitiv. Så lyt med og find i ro i at være den du er! Følg Nina Lerche Facebook, Instagram, Hjemmeside Følg Camille Namaste Facebook, Instagram, Hjemmeside

I denne episode af Sensitive Stemmer taler vi om at finde sin vej i livet og realisere den. Vi har begge fået en del spørgsmål og oplevet nysgerrighed omkring dét at finde sin vej i livet, følge den og rent faktisk realisere denne. Vi tager afsæt i vores egen vej til, at lære at lytte til den inspiration og nysgerrighed, som har ført os til der hvor vi er i dag. Podcasten er optaget mens vi er på Facebook Live, dem der ser med undervejs har derfor mulighed for at dele deres ord og input og vi læser op af de kommentarer som kommer. Om Sensitive Stemmer Denne podcast er lavet til dig, der gerne vil blive klogere på det særligt sensitive personlighedstræk og inspireres af andre sensitives åbenhjertede, ærlige og autentiske historier. Vi snakker med helt almindelige mennesker, der alle er særligt sensitive samt eksperter og andre der har kendskab til, hvordan sensitiviteten påvirker vores liv. Vores ønske er, at skabe et fællesskab for dig der er sensitiv, så du mærker, at der er andre, der har det på præcis samme måde som dig. Du er ikke anderledes eller forkert, du er bare særligt sensitiv. Så lyt med og find i ro i at være den du er! Følg Nina Lerche Facebook, Instagram, Hjemmeside Følg Camille Namaste Facebook, Instagram, Hjemmeside

Feminint Flow & Healing - vi åbner op for dét, som kommer. Podcasten er optaget mens vi er på Facebook Live, dem der ser med undervejs har derfor mulighed for at dele deres ord og input og vi læser op af de kommentarer som kommer. Vi vil gerne inddrage dig i, de tanker som opstod, mens vi optog sidste episode. For vi har besluttet os at fortsætte pot Carsten- men på en ny måde. Vi har sat os tilrette i Nina's sofa og taler direkte fra hjertet. Vi kommer nok omkring dét feminine flow, som ingen af os længere føler, vi kan overhøre. Om Sensitive Stemmer Denne podcast er lavet til dig, der gerne vil blive klogere på det særligt sensitive personlighedstræk og inspireres af andre sensitives åbenhjertede, ærlige og autentiske historier. Vi snakker med helt almindelige mennesker, der alle er særligt sensitive samt eksperter og andre der har kendskab til, hvordan sensitiviteten påvirker vores liv. Vores ønske er, at skabe et fællesskab for dig der er sensitiv, så du mærker, at der er andre, der har det på præcis samme måde som dig. Du er ikke anderledes eller forkert, du er bare særligt sensitiv. Så lyt med og find i ro i at være den du er! Følg Nina Lerche Facebook, Instagram, Hjemmeside Følg Camille Namaste Facebook, Instagram, Hjemmeside

Så er vi nået til episode 24, hvor vi denne gang snakker med Ditte Clemen. I interviewet fortæller Ditte om hendes sorgproces efter hun mistede sin far som niårig. Vi snakker omkring, hvor vigtigt det er, at vi skaber rum for alle de følelser vi hver især bærer rundt på. Derudover deler Ditte hendes perspektiver på, hvordan hun følte at sorgen var med til at forstærke hendes sensitivitet. Dittes afsluttende budskab til dig der lytter med: "Vi skal turde vise hinanden vores tårer. Vi skal turde være med dem, uden at skynde os hen og tørre dem af med en lille fin serviet. Det er okay, at de nogen gange bare, triller ned af kinderne." Læs mere om Ditte Clemen Ditte Clemen har skrevet bogen "Vis mig dine tårer" - en bog til mennesker der har mistet sin far eller mor. Vis mig dine tårer er Dittes personlige fortælling om hvordan hun mistede sin far som niårig. Bogen giver et indblik i, hvor livsomstyrtende en forældres død opleves af et barn, og hvordan sorgen kan komme til at få afgørende betydning for den sørgendes selvbillede langt ind i voksenlivet. Det er en bog om tab og kærlighed og de barske konsekvenser, børn og unge i sorg oplever, hvis de mødes med tavshed eller færdiglavede løsninger på sorgarbejdet. Men det er også en fortælling om, hvordan vi kan leve med sorgen uden at lade den skygge for livet. Du kan læse mere om Ditte her: Hjemmeside Facebook Instagram Om Sensitive Stemmer Denne podcast er lavet til dig, der gerne vil blive klogere på det særligt sensitive personlighedstræk og inspireres af andre sensitives åbenhjertede, ærlige og autentiske historier. Vi snakker med helt almindelige mennesker, der alle er særligt sensitive samt eksperter og andre der har kendskab til, hvordan sensitiviteten påvirker vores liv. Vores ønske er, at skabe et fællesskab for dig der er sensitiv, så du mærker, at der er andre, der har det på præcis samme måde som dig. Du er ikke anderledes eller forkert, du er bare særligt sensitiv. Så lyt med og find i ro i at være den du er! Find os på de sociale medier: Facebook, Hjemmeside

I denne episode interviewer vi Stinemaria Mollie Jensen. Interviewet har fokus på mænd og sensitivitet. Stinemaria har interviewet en række mænd til sin kommende bog "Jeg er (ikke) sensitiv", og det er Stinemarias oplevelse at det er tabubelagt for mange mænd at snakke omkring det at være særligt sensitiv. Vi snakker bl.a. om, hvorfor det er tabubelagt for mange mænd. Derudover fortæller Stinemaria at hun oplever at der er ved at ske en forandring ift. de sensitive drenge, som i højere grad tør tale omkring sensitiviteten og stå op for at være dem de er. Stinemaria deler desuden erfaringer fra sit eget liv som særligt sensitiv, og det at være mor til en sensitiv dreng. Vi ønsker med dette interview at tale om dét tabu, som det oftest er at være sensitiv mand. Vi kommer ind på Stinemarias kommende bog "Jeg er (ikke) sensitiv", som netop sætter fokus på dét at være sensitiv mand, og indeholder interviews med 8 mænd og deres sensitivitet. Stinemarias afsluttende budskab til dig der lytter med: Stol på dig selv. Du må gerne lytte til dig selv. Især din krop. Kroppen er jo klog. Det er jo noget vi kan som sensitive, vi reagerer sådan! Nogen gange så siger kroppen; “det her er ikke godt for dig”. Så bliver man nødt til at gøre det alligevel. Så skal man bare huske, at så skal man passe på sig selv bagefter. Andre gange så er det altså i orden, at hvis man får ondt i maven over, at man skal noget, at så lad være. Vi er faktisk død smarte, vi skal bare huske at lytte. Og det uanset om vi er mænd eller kvinder. Kroppen er klog. Læs mere om Stinemaria Mollie Jensen Stinemaria er mentor, foredragsholder og forfatter til bøgerne: "Sensitiv mor", "Sensitiv?" og seneste bog "Jeg er (ikke) sensitiv", som omhandler mænd og sensitivitet. Du kan læse mere om Stinemaria og følge hendes vigtige arbejde på hendes hjemmeside og på Instagram: Hjemmeside Instagram Om Sensitive Stemmer Denne podcast er lavet til dig, der gerne vil blive klogere på det særligt sensitive personlighedstræk og inspireres af andre sensitives åbenhjertede, ærlige og autentiske historier. Vi snakker med helt almindelige mennesker, der alle er særligt sensitive samt eksperter og andre der har kendskab til, hvordan sensitiviteten påvirker vores liv. Vores ønske er, at skabe et fællesskab for dig der er sensitiv, så du mærker, at der er andre, der har det på præcis samme måde som dig. Du er ikke anderledes eller forkert, du er bare særligt sensitiv. Så lyt med og find i ro i at være den du er! Find os på de sociale medier: Facebook, Hjemmeside

I denne episode er det dine to podcastværter Camille Namaste og Nina Lerche der endnu engang har sat sig bag mikrofonen. Vi deler vores egne udfordringer, erfaringer og hvad vi med baggrund i vores eget arbejde med mindfulness og traumeforløsning selv gør for at passe på os selv, når vi er sammen med mange mennesker. Kender du det med, at det kan være overstimulerende at være i et rum med mange mennesker? I denne episode deler vi vores tanker om, hvilke mekanismer det sætter i gang hos os, og hvad vi gør for at passe på os selv og vores energi. Om Sensitive Stemmer Denne podcast er lavet til dig, der gerne vil blive klogere på det særligt sensitive personlighedstræk og inspireres af andre sensitives åbenhjertede, ærlige og autentiske historier. Vi snakker med helt almindelige mennesker, der alle er særligt sensitive samt eksperter og andre der har kendskab til, hvordan sensitiviteten påvirker vores liv. Vores ønske er, at skabe et fællesskab for dig der er sensitiv, så du mærker, at der er andre, der har det på præcis samme måde som dig. Du er ikke anderledes eller forkert, du er bare særligt sensitiv. Så lyt med og find i ro i at være den du er! Find os på de sociale medier: Facebook, Hjemmeside

I denne episode af Sensitive Stemmer interviewer vi Lise August, som er en af pionererne inden for Sensitivitet. Vi er meget stolte af at kunne præsentere det her interview med Lise, fordi vi har stor respekt for det arbejde og den forståelse som Lise er med til at skabe omkring det at være særligt sensitiv. Lise har igennem mange år studeret og arbejdet med det sensitive personlighedstræk. I interviewet deler hun ud af sin viden og erfaring med, hvordan vi hver især kan blive bedre til at skabe balance i livet som særligt senstiv. Lises afsluttende budskab til dig der lytter med er: "Nogen gange så kan det være meget meget hårdt, at være mere følsom, og mærke sine følelser stærkt. Man føler, at der ikke er så meget hud, og man kunne ønske, at det hele ikke trænger ind. Nogen gange kan man virkelig, føle at man bliver knust af livets hammerslag. Og jeg vil sige, at hvis du er der lige nu, eller har været der på et tidspunkt, eller bare vil forberede dig til, at det kommer. Så husk at du ikke er alene om at være så følsom. Der er ikke noget galt med dig. Som sensitiv har du nogle unikke muligheder for at lære af den smerte, som du går igennem og bruge det til at vokse. Det er det du skal fokusere på. Du skal fokusere på at du kan lære noget og du kan vokse. Og virkelig tænke over, hvad har jeg lært, og hvad betyder det her for min fremtid, og hvad kan jeg gøre lige nu og her for at gøre mit liv bedre." Hvem er Lise August Lise August er sammen med sin mand Martin August en af pionererne inden for Sensitivitet. Sammen tilbyder de foredrag, seminarer og kurser omkring det at være særligt sensitiv. Lise er bachelor i antropologi og cand. psych. fra Københavns Universitet, og har desuden studeret pædagogik og filosofi i et år ved Verona Universitet. Hendes speciale på psykologistudiet omhandlede ubevidst viden, paradokser og koblingen mellem forskellige teoridannelser i forståelsen af opmærksomhed og forholdet mellem krop og psyke. Du kan læse mere om de workshops, foredrag og private samtaler som Lise tilbyder til mennesker med det særligt sensitive personlighedstræk her: Sensitiv.dk Om Sensitive Stemmer Denne podcast er lavet til dig, der gerne vil blive klogere på det særligt sensitive personlighedstræk og inspireres af andre sensitives åbenhjertede, ærlige og autentiske historier. Vi snakker med helt almindelige mennesker, der alle er særligt sensitive samt eksperter og andre der har kendskab til, hvordan sensitiviteten påvirker vores liv. Vores ønske er, at skabe et fællesskab for dig der er sensitiv, så du mærker, at der er andre, der har det på præcis samme måde som dig. Du er ikke anderledes eller forkert, du er bare særligt sensitiv. Så lyt med og find i ro i at være den du er! Find os på de sociale medier: Facebook, Hjemmeside

I denne episode er det dine to podcastværter Camille Namaste og Nina Lerche der endnu engang har sat sig bag mikrofonen. Camille deler sine erfaringer med, hvorfor og hvordan særligt sensitive kan have gavn af Breathwork og Trauma Release. Om Sensitive Stemmer Denne podcast er lavet til dig, der gerne vil blive klogere på det særligt sensitive personlighedstræk og inspireres af andre sensitives åbenhjertede, ærlige og autentiske historier. Vi snakker med helt almindelige mennesker, der alle er særligt sensitive samt eksperter og andre der har kendskab til, hvordan sensitiviteten påvirker vores liv. Vores ønske er, at skabe et fællesskab for dig der er sensitiv, så du mærker, at der er andre, der har det på præcis samme måde som dig. Du er ikke anderledes eller forkert, du er bare særligt sensitiv. Så lyt med og find i ro i at være den du er! Find os på de sociale medier: Facebook, Hjemmeside

I denne episode er det dine to podcastværter Camille Namaste og Nina Lerche der endnu engang har sat sig bag mikrofonen. Vi snakker om, hvordan det føles at være disconnected til sig selv, og at være over i andre menneskers følelser og energier. Derudover deler vi vores bedste værktøjer til, hvordan vi hver især bevarer og genetablerer forbindelsen til os selv. Om Sensitive Stemmer Denne podcast er lavet til dig, der gerne vil blive klogere på det særligt sensitive personlighedstræk og inspireres af andre sensitives åbenhjertede, ærlige og autentiske historier. Vi snakker med helt almindelige mennesker, der alle er særligt sensitive samt eksperter og andre der har kendskab til, hvordan sensitiviteten påvirker vores liv. Vores ønske er, at skabe et fællesskab for dig der er sensitiv, så du mærker, at der er andre, der har det på præcis samme måde som dig. Du er ikke anderledes eller forkert, du er bare særligt sensitiv. Så lyt med og find i ro i at være den du er! Find os på de sociale medier: Facebook, Hjemmeside

Vi rundet året af med en omgang Sensitive Julestemmer. Vi snakker om året der gik her på podcasten. Og så kommer vi omkring julen. Åh den søde juletid. Som på en og samme tid er skøn og udmattende. Camille og Nina deler, hvordan vi hver især holder balancen i juledagene… Og så har vores skønne lyttere delt deres bud på, hvordan de skaber en selvkærlig jul. Vi udvælger de bedste bud og deler dem med lytterne, og så kårer vi julens mest selvkærlige sensitive stemme. Om Sensitive Stemmer Denne podcast er lavet til dig, der gerne vil blive klogere på det særligt sensitive personlighedstræk og inspireres af andre sensitives åbenhjertede, ærlige og autentiske historier. Vi snakker med helt almindelige mennesker, der alle er særligt sensitive samt eksperter og andre der har kendskab til, hvordan sensitiviteten påvirker vores liv. Vores ønske er, at skabe et fællesskab for dig der er sensitiv, så du mærker, at der er andre, der har det på præcis samme måde som dig. Du er ikke anderledes eller forkert, du er bare særligt sensitiv. Så lyt med og find i ro i at være den du er! Find os på de sociale medier: Facebook, Hjemmeside

I denne episode interviewer vi Lisbeth Boysen. Lisbeth fortæller om sin vej til at leve et simpelt og minimalistisk liv sammen med sin familie. Lisbeth deler også sit syn på, hvorfor rod kan dræne og overstimulere, når vi er særligt sensitive. Under interviewet kommer vi ind på: ♥ Hvorfor rod i dit hjem skaber rod i dit indre - ryd op og find ro ♥ Hvordan en minimalistisk livsstil kan bringe dig tættere på et mere nærværende og kærlighedsfyldt familieliv Lisbeths afsluttende budskab til dig der lytter med: Giv slip og bliv fri. Vi skal blive bedre til at tage stilling til de ting vi tager ind i vores liv. For alles skyld. Både for os selv. For vores børns skyld. For miljøet. Vi er nødt til at gøre noget. Og vi kan godt gøre noget. Allesammen. Hvis vi allesammen gør en lille smule, så har det en stor virkning. Læs mere om Lisbeth Du kan læse mere om Lisbeths hverdag med minimalisme, bæredygtig livsstil og langsommelighed lige her: Hjemmeside Facebook Instagram Om Sensitive Stemmer Denne podcast er lavet til dig, der gerne vil blive klogere på det særligt sensitive personlighedstræk og inspireres af andre sensitives åbenhjertede, ærlige og autentiske historier. Vi snakker med helt almindelige mennesker, der alle er særligt sensitive samt eksperter og andre der har kendskab til, hvordan sensitiviteten påvirker vores liv. Vores ønske er, at skabe et fællesskab for dig der er sensitiv, så du mærker, at der er andre, der har det på præcis samme måde som dig. Du er ikke anderledes eller forkert, du er bare særligt sensitiv. Så lyt med og find i ro i at være den du er! Find os på de sociale medier: Facebook, Hjemmeside

I denne episode af Sensitive Stemmer interviewer vi Katrine Heller I interviewet deler Katrine sin ærlige beretning om at være lydsensitiv i en verden der altid støjer. Katrine fortæller om sin vej til at acceptere sin sensitivitet overfor lyde, og om hvordan hun håndterer hverdagens mange lyde uden at pakke sig selv ind i vat. Under interviewet kommer vi ind på: Katrines rejse: Hvordan hun prøvede at finde balancen i livet som lydsensitiv i sin familie Hvordan Katrine havde følelsen af, at der var noget "galt" med hende, men at det skyldtes voldsom lydsensitivitet Hvordan det startede en rejse om at finde balancen i, hvor meget støj hun kunne klare, sige fra over for andres lyde og hvad det vækkede i hendes indre ♥ Katrines afsluttende budskab til dig der lytter med: "Lyt. Til det der skal lytte til. Også til lydene. Tillad dig selv at mærke, hvilke lyde skal der skrues ned for, og hvilke skal der skrues op for. Og vær 100% følelsesmæssig autentisk. Fortæl hvordan det er. Bliv hos dig selv, og fortæl, hvad du har behov for. Sig det som det er. Fra hjertet. Hvis det er svært. Så sig det er svært." Læs mere om Katrine Du kan læse mere om Katrine og hendes arbejde som personlig rådgiver, håndanalytiker og fotograf her: Facebook: https://www.facebook.com/katrinehellerhjertestarter/ Hjemmeside: https://www.katrineheller.com/ Om Sensitive Stemmer Denne podcast er lavet til dig, der gerne vil blive klogere på det særligt sensitive personlighedstræk og inspireres af andre sensitives åbenhjertede, ærlige og autentiske historier. Vi snakker med helt almindelige mennesker, der alle er særligt sensitive samt eksperter og andre der har kendskab til, hvordan sensitiviteten påvirker vores liv. Vores ønske er, at skabe et fællesskab for dig der er sensitiv, så du mærker, at der er andre, der har det på præcis samme måde som dig. Du er ikke anderledes eller forkert, du er bare særligt sensitiv. Så lyt med og find i ro i at være den du er! Find os på de sociale medier: Facebook, Hjemmeside

I denne episode af Sensitive Stemmer interviewer vi Nina Lerche. I interviewet deler Nina sin egen historie, om hvordan hun efter at have lukket helt ned for kontakten til sig selv og sin krop, til sidst blev tvunget til at stoppe op, og genfinde sig selv. Nina vil beskriver sin rejse hjem. Hjem til sig selv. Under interviewet kommer bl.a. vi ind på: ♥ Hvordan Nina i mange år, forsøgte at lukke ned for sin sensitivitet ved både at dulme og flygte fra sig selv - til at hun i dag ser sensitiviteten, som en følgesvend der konstant minder hende om vigtigheden i at passe på sig selv. ♥ Hvad Nina har gjort for at genskabe kontakten til kroppen og hjertet ♥ Hvordan mindfulness, selvomsorg og kontakten til hjertet er Ninas vej til at holde balancen. Hvem er Nina? Normalt er Nina vært på podcasten sammen med Camille, men i denne episoder, sætter Nina sig selv i den varme stol, og deler sin egen fortælling. Udover at være vært på Sensitive Stemmers podcast, så er Nina mindfulnessmentor. Gennem mindfulness, meditation, stilhed, åndedræts- og energiøvelser, guider og støtter hun kvinder i at vende hjem og slutte fred med sig selv. Ninas historie er ikke historien om en mirakelkur. Det er en historie om at lære at acceptere sig selv og livets op og nedture, finde balancen og passe på sig selv. Men først og fremmest så er det en historie om, at vi alle har mulighed for at finde ind til den indre ro, fred og glæden i livet. Ninas afsluttende budskab til dig der lytter med er: Du er præcis som du skal være. Og det har du altid været. De indre historier og tanker, som fortæller dig andet end det - det er bare historier og tanker. Men du er præcis som du skal være. Med sensitivitet og det hele. Det er ikke noget i vejen eller noget forkert med dig. Og med mig. Vi er som vi skal være. Læs mere om Nina Lerche Du kan følge Ninas arbejde her: Facebook, Instagram og Hjemmeside Om Sensitive Stemmer Denne podcast er lavet til dig, der gerne vil blive klogere på det særligt sensitive personlighedstræk og inspireres af andre sensitives åbenhjertede, ærlige og autentiske historier. Vi snakker med helt almindelige mennesker, der alle er særligt sensitive samt eksperter og andre der har kendskab til, hvordan sensitiviteten påvirker vores liv. Vores ønske er, at skabe et fællesskab for dig der er sensitiv, så du mærker, at der er andre, der har det på præcis samme måde som dig. Du er ikke anderledes eller forkert, du er bare særligt sensitiv. Så lyt med og find i ro i at være den du er! Find os på de sociale medier: Facebook, Hjemmeside

I denne episode af Sensitive Stemmer interviewer vi Smilla Lynggaard. Under interviewet kommer vi ind på: Hvad kan vi gøre for at rumme vores barn/børn, når de er viljestærke (så vi undgår at sætte dem i kasser såsom uopdragen, utilpasset mm.) Hvordan kan du rumme dig selv, når du føler dig udfordret af dit barn som sensitiv mor Smillas afsluttende budskab til dig der lytter med er: Der er ikke noget galt med dig, og der er ikke noget galt med dit barn. Der er ikke nogen, der har gjort noget forkert. Det betyder ikke, at vi ikke kan lave nogen justeringer og ændringer. Men der er ikke nogen der har gjort noget galt med. Læs mere om Smilla Lynggaard Smilla Lynggaard arbejder som familierådgiver på Frederiksberg. Hun forfatter til bogen "Slut fred med dit viljestærke barn - og dig selv" Du kan læse mere om bogen og købe den her: http://smillalynggaard.dk/bog/ Læs mere om Smilla Lynggaard og hendes arbejde Hjemmeside og Facebook Om Sensitive Stemmer Denne podcast er lavet til dig, der gerne vil blive klogere på det særligt sensitive personlighedstræk og inspireres af andre sensitives åbenhjertede, ærlige og autentiske historier. Vi snakker med helt almindelige mennesker, der alle er særligt sensitive samt eksperter og andre der har kendskab til, hvordan sensitiviteten påvirker vores liv. Vores ønske er, at skabe et fællesskab for dig der er sensitiv, så du mærker, at der er andre, der har det på præcis samme måde som dig. Du er ikke anderledes eller forkert, du er bare særligt sensitiv. Så lyt med og find i ro i at være den du er! Find os på de sociale medier: Facebook, Hjemmeside

I denne episode af Sensitive Stemmer interviewer vi Ditte Marie Abbednæs. Under interviewet kommer vi ind på: ♥ Hvordan Ditte er blevet bedre til at stå ved sin sensitivitet ♥ Hvordan hun har brugt opstillingsarbejde i sit eget liv ♥ Hvordan arbejdet med opstillinger, har åbnet Dittes øjne for hvordan hun kan bruge sine sensitive styrker. Ditte er tidligere pædagog, men hun oplevede at hun gang på gang på overstimuleret. Efter Ditte begyndte på psykoterapeut studiet og begyndte at arbejde med sig selv, åbnede der sig en vej til en større accept og selverkendelse af, at det er okay at være den man er. Dittes afsluttende budskab til dig der lytter med er: "Følg jeres hjerte. Hvis der er noget, du er rigtig rædselsslagen for, så gør det alligevel. Hvis det er noget du virkelig ønsker med hjertet. Altså følg hjertet. Og handel på det hjertet fortæller, selvom du er rædselsslagen." Lyt med og bliv inspireret af Dittes modige fortælling. Om Sensitive Stemmer Denne podcast er lavet til dig, der gerne vil blive klogere på det særligt sensitive personlighedstræk og inspireres af andre sensitives åbenhjertede, ærlige og autentiske historier. Vi snakker med helt almindelige mennesker, der alle er særligt sensitive samt eksperter og andre der har kendskab til, hvordan sensitiviteten påvirker vores liv. Vores ønske er, at skabe et fællesskab for dig der er sensitiv, så du mærker, at der er andre, der har det på præcis samme måde som dig. Du er ikke anderledes eller forkert, du er bare særligt sensitiv. Så lyt med og find i ro i at være den du er! Find os på de sociale medier: Facebook, Hjemmeside

I denne episode af Sensitive Stemmer er det podcast vært Camille Namaste som har sat sig i den varme stol. Under interviewet kommer vi ind på: Hvordan hun kom ud af et liv med kamp, frygt og ensomhed - til hun i dag lever med frihed, passion og dyb mening Hvordan hendes egen vej i livet er blevet til hendes mission i livet Hendes eget syn på det sensitive, hvorfor det er en gave og hvordan hun normalt balancerer det sensitive i sit eget liv Camilles afsluttende budskab til dig der lytter med: Giv ikke op, hvis det er overvældende. Giv endelig ikke op. Hvis din rygsæk er fyldt med alt muligt lort, som du har undertrykt, så lagrer det sig. Så åben den der rygsæk, kig på hvad der ligger deri, og giv slip. Først der tror jeg på, at vi kan acceptere og udnytte det sensitive. Det handler om indre detox og indre oprydning. Læs mere om Camille Camille Namaste laver podcasten sammen med Nina Lerche, men når hun ikke gør det, så arbejder hun som mentor og åndedrætsterapeut med fokus på traumebehandling. Hendes egen vej med selvafvikling, give slip, heale og blive fri til at leve livet fra hjertet, er blevet til hendes mission i livet. Selvom alt, hvad Camille underviser i, bunder i gennemarbejdede teorier, så er alle workshops og behandlinger intuitive, fordi Camille tuner ind på dig og på, hvad du har brug for. Kroppen inddrages både gennem åndedrætsterapi - den hurtigste genvej til din underbevidsthed - og intuitive bevægelser, akupressur og energiarbejde. Med andre ord arbejder du på Camilles workshop med at skrælle følelsesmæssige lag af og definitivt give slip på det, som gør ondt i kroppen og i livet. I sit spirituelle mentorarbejde kombinerer hun åndedrætsterapien med traumeterapi, fordi vi ofte har brug for at sætte ord på vores indre og at kunne give helt slip og heale gamle følelser, som vi ikke har fået lov eller turde udtrykke. Mange af os har for eksempel holdt vrede, frustrationer og endda glæde tilbage for at passe ind, uanset hvad du har holdt tilbage, er Camilles mission at hjælpe dig med at få det ud, så du igen kan leve rent og direkte fra hjertet. Du kan følge og læse mere om Camille Namaste her: Facebook, Instagram og hjemmeside Om Sensitive Stemmer Denne podcast er lavet til dig, der gerne vil blive klogere på det særligt sensitive personlighedstræk og inspireres af andre sensitives åbenhjertede, ærlige og autentiske historier. Vi snakker med helt almindelige mennesker, der alle er særligt sensitive samt eksperter og andre der har kendskab til, hvordan sensitiviteten påvirker vores liv. Vores ønske er, at skabe et fællesskab for dig der er sensitiv, så du mærker, at der er andre, der har det på præcis samme måde som dig. Du er ikke anderledes eller forkert, du er bare særligt sensitiv. Så lyt med og find i ro i at være den du er! Find os på de sociale medier: Facebook, Hjemmeside

I denne episode af Sensitive Stemmer interviewer vi Katrine Birk. Under interviewet kommer vi ind på: At være sensitiv over for andres energi, og hvordan du kan passe på din egen energi Små øvelser der hjælper dig med at lytte til og passe på din egen krop Hvorfor det er vigtigt at du lytter til og følger dit hjerte Katrines afsluttende budskab til dig der lytter med er: Det er så pissevigtigt, at når du begynder at tage action på det hjertet siger, så bliv i det hjerte. Fordi ellers så stopper vi flowet for os selv. Fordi vi går i frygt og vi går op i hovedet igen. Så lyt med din sensitive stemme til dit skønne hjerte. Læs mere om Katrine Katrine er forfatter til 3 bøger, underviser og har sine uddannelser, hvor hun uddanner de dygtigste, holistiske behandlere inden for akupressur, zoneterapi og andre alternative behandlingsformer. Du kan følge Katrine Birk her: Hjemmeside og Facebook Om Sensitive Stemmer Denne podcast er lavet til dig, der gerne vil blive klogere på det særligt sensitive personlighedstræk og inspireres af andre sensitives åbenhjertede, ærlige og autentiske historier. Vi snakker med helt almindelige mennesker, der alle er særligt sensitive samt eksperter og andre der har kendskab til, hvordan sensitiviteten påvirker vores liv. Vores ønske er, at skabe et fællesskab for dig der er sensitiv, så du mærker, at der er andre, der har det på præcis samme måde som dig. Du er ikke anderledes eller forkert, du er bare særligt sensitiv. Så lyt med og find i ro i at være den du er! Find os på de sociale medier: Facebook, Hjemmeside

I denne episode af Sensitive Stemmer interviewer vi Gitte Winter Graugaard. Under interviewet kommer vi ind på: ♥ Hvordan meditation kan hjælpe vores sensitive børn til at fylde sig selv op med kærlighed, kende forskel på andres og sin egen energi og rense energien inden sengetid ♥ Gittes egen rejse og hvordan hun er kommet hertil med at være en anerkendt forfatter både i ind- og udland ♥ Vi kommer især ind på Gittes nye bog - Hjertenes Dal, som har en fantastisk meditation specielt lavet til sensitive børn og hvordan denne kan hjælpe Gittes afsluttende budskab til dig der lytter med er: "Det handler om, at finde balancen. Finde balancen, så vi kan bidrage. Vid at vi allesammen er kommet her med lyst og kærlighed. Det kommer ud på så mange forskellige måder, når det ikke er i balance. Det lyser så fint og så smukt, og vi kan genkende det, hos alle dem der har balance i deres elementer. Så alle de sensitive kunstnertyper der er rundt omkring, og sensitive folk, som hjælper andre mennesker med at finde ind i deres sensitivitet, det er sensitivitet i balance. Hvis man ikke har balancen så spejl jer i andre mennesker. Vid at der også kan være balance inden i hver enkelt af jer, og jeres børn. Og et budskab ift. børn er at de er simpelthen ikke kommet for at være besværlige. Det er der ingen af os der er. Vi er allesammen kommet her for at blive elsket og for at elske. Og vi er allesammen kommet her for at sprede lys. Og lige nu kommer der så mange, med formål at sprede lys, fordi verden har brug for det. Så find ind til det. Find alle gaverne. Find det store klaver frem og lad os spille på det." Læs mere om Gitte Gitte er mega passioneret for at øge trvislen blandt vores dejlige børn, unge og i børnefamilien. Det gør hun blandt andet ved at holde workshops og udbrede kendskabet til mindfulness, meditation og yoga i instituioner landet over. Derudover er Gitte forfatter til 4 bøger! Det hele startede som en dejlig puttestund med meditationer for hendes egne døtre, som heldigvis tog om sig, så andre børn kan få glæde af Gittes smukke meditationer i hendes bøger. Læs mere om Gitte Winter Graugaard her: Hjemmeside Facebook Om Sensitive Stemmer Denne podcast er lavet til dig, der gerne vil blive klogere på det særligt sensitive personlighedstræk og inspireres af andre sensitives åbenhjertede, ærlige og autentiske historier. Vi snakker med helt almindelige mennesker, der alle er særligt sensitive samt eksperter og andre der har kendskab til, hvordan sensitiviteten påvirker vores liv. Vores ønske er, at skabe et fællesskab for dig der er sensitiv, så du mærker, at der er andre, der har det på præcis samme måde som dig. Du er ikke anderledes eller forkert, du er bare særligt sensitiv. Så lyt med og find i ro i at være den du er! Find os på de sociale medier: Facebook, Hjemmeside

I denne episode af Sensitive Stemmer interviewer vi Nana Klitgaard Danscher. Nana er sjælelæser, biodynamisk kranio-sakral terapeut, kunstner, fotograf og webudvikler. I interviewet fortæller Nana om, hvordan hun i sit arbejde, som sjælelæser og biodynamisk kranio-sakral oplever, at hun nu kan bruge sine sensitive styrker. Derudover deler Nana sine erfaringer med, hvordan hun bedst passer på sig selv og sin energi. Nana's afsluttende budskab til dig der lytter med, er: "Du må gerne være her i verden, der er plads til alle. Vi er allesammen lige meget værd. Og så bare gør noget. En lille bitte ting hver dag. Gør en lille ting, der er skræmmende. Når det er skræmmende, så er det fordi det er vigtigt." Følg Nana... Hvis du har lyst til at læse mere om Nanas arbejde med Sjælelæsning, så finder du Nana lige her: --> Hjemmeside --> Facebook --> Instagram Om Sensitive Stemmer Denne podcast er lavet til dig, der gerne vil blive klogere på det særligt sensitive personlighedstræk og inspireres af andre sensitives åbenhjertede, ærlige og autentiske historier. Vi snakker med helt almindelige mennesker, der alle er særligt sensitive samt eksperter og andre der har kendskab til, hvordan sensitiviteten påvirker vores liv. Vores ønske er, at skabe et fællesskab for dig der er sensitiv, så du mærker, at der er andre, der har det på præcis samme måde som dig. Du er ikke anderledes eller forkert, du er bare særligt sensitiv. Så lyt med og find i ro i at være den du er! Find os på de sociale medier: Facebook, Hjemmeside