Gitte Winter Graugaard: Sådan støtter du dit sensitive barn med børnemeditationer

I denne episode af Sensitive Stemmer interviewer vi Gitte Winter Graugaard.

Under interviewet kommer vi ind på:
♥ Hvordan meditation kan hjælpe vores sensitive børn til at fylde sig selv op med kærlighed, kende forskel på andres og sin egen energi og rense energien inden sengetid
♥ Gittes egen rejse og hvordan hun er kommet hertil med at være en anerkendt forfatter både i ind- og udland
♥ Vi kommer især ind på Gittes nye bog - Hjertenes Dal, som har en fantastisk meditation specielt lavet til sensitive børn og hvordan denne kan hjælpe

Gittes afsluttende budskab til dig der lytter med er:
"Det handler om, at finde balancen. Finde balancen, så vi kan bidrage. Vid at vi allesammen er kommet her med lyst og kærlighed. Det kommer ud på så mange forskellige måder, når det ikke er i balance. Det lyser så fint og så smukt, og vi kan genkende det, hos alle dem der har balance i deres elementer. Så alle de sensitive kunstnertyper der er rundt omkring, og sensitive folk, som hjælper andre mennesker med at finde ind i deres sensitivitet, det er sensitivitet i balance. Hvis man ikke har balancen så spejl jer i andre mennesker. Vid at der også kan være balance inden i hver enkelt af jer, og jeres børn. Og et budskab ift. børn er at de er simpelthen ikke kommet for at være besværlige. Det er der ingen af os der er. Vi er allesammen kommet her for at blive elsket og for at elske. Og vi er allesammen kommet her for at sprede lys. Og lige nu kommer der så mange, med formål at sprede lys, fordi verden har brug for det. Så find ind til det. Find alle gaverne. Find det store klaver frem og lad os spille på det."

Læs mere om Gitte
Gitte er mega passioneret for at øge trvislen blandt vores dejlige børn, unge og i børnefamilien. Det gør hun blandt andet ved at holde workshops og udbrede kendskabet til mindfulness, meditation og yoga i instituioner landet over. Derudover er Gitte forfatter til 4 bøger! Det hele startede som en dejlig puttestund med meditationer for hendes egne døtre, som heldigvis tog om sig, så andre børn kan få glæde af Gittes smukke meditationer i hendes bøger.

Læs mere om Gitte Winter Graugaard her:

Hjemmeside

Facebook

Om Sensitive Stemmer

Denne podcast er lavet til dig, der gerne vil blive klogere på det særligt sensitive personlighedstræk og inspireres af andre sensitives åbenhjertede, ærlige og autentiske historier.

Vi snakker med helt almindelige mennesker, der alle er særligt sensitive samt eksperter og andre der har kendskab til, hvordan sensitiviteten påvirker vores liv.

Vores ønske er, at skabe et fællesskab for dig der er sensitiv, så du mærker, at der er andre, der har det på præcis samme måde som dig. Du er ikke anderledes eller forkert, du er bare særligt sensitiv.

Så lyt med og find i ro i at være den du er!

Find os på de sociale medier:

Facebook, Hjemmeside