I denne episode har vi besøg af Dorthe Djernis. Dorthe er psykolog og har mange års erfaring i naturbaseret terapi. Hun har en phd i naturbaseret mindfullness. Hun er foredragsholder, arbejder på center for psykisk sundhedsfremme og har egen psykolog praksis.
Dorthe Djernis fortæller om det helende ved at være i naturen, om skovbadning, fortæller om forskning inden for området og laver en øvelse med os.
Sæt dig i en park eller tag i skoven, på marken, stranden og klik på start når du er klar.
PS: Episoden kan selvfølgelig også lyttes derhjemme og indendøre.
Dorthe Djernis fortæller om det helende ved at være i naturen, om skovbadning, fortæller om forskning inden for området og laver en øvelse med os.
Sæt dig i en park eller tag i skoven, på marken, stranden og klik på start når du er klar.
PS: Episoden kan selvfølgelig også lyttes derhjemme og indendøre.
The podcast Tag Livet Tilbage is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.