21. dec: Julekalender - skal du køre overhånd eller underhånd i pull ups?
Mange sværger til at "rigtige" pull ups laves med overhåndsgreb, fremfor underhånd (også kendt som chin ups).
Men hvad er forskellen egentlig, og hvorfor kan man argumentere for at underhåndsgreb måske giver bedre mening for mange i deres pull ups eller pulldowns? Bliv klogere bag dagens kalenderlåge, hvor vi nørder træk over hovedet.
The podcast Træningstimen is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.