Idag bjuder vi på ett energifyllt avsnitt då vi båda har ett grymt träningsflow. Sara pratar vidare om mindset och hur hon fortfarande fokuserar mycket på det. Tänk vad mycket våra tankar kan styra över hur vi känner och mår. Det bli en väldigt intressant diskussion om detta där vi bland annat inspireras av systrarna Kallur och deras snack om detta i Motionsklubben. Dessutom besvarar vi en lyssnarfråga som handlar om hur man kan prestera på milen på egen hand och hur man bäst laddar inför det.
Fin lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
The podcast Wiss & Swärm - On The Run is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.