Kuudennessa jaksossa seurassani on Simo Syrjäläinen (@fysimosimo) ja Simon ja Timon kahvikupit. Simo on fysioterapeutti, juoksuvalmentaja ja Helsinki Social Runners juoksuaktiivi. Pyysin Simolta apua viime viikolla läpikäymiini ongelmiin ja virheisiin. Keskustelimme miten pitäisi aloittaa ja miten juoksemisesta tulee tapa pelkän kesäkuntoon-projektin sijasta. Vähän sivuutettiin kiputiloja ja pääsin hieman kyselemään osuuko oma treeni kohteeseen.
Jakson etkot ja jatkot @juostenkahville instan puolella. Tervetuloa mukaan. Hyviä lenkkejä kaikille!
Jakson etkot ja jatkot @juostenkahville instan puolella. Tervetuloa mukaan. Hyviä lenkkejä kaikille!
The podcast Juosten Kahville is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.