Jaksossa vieraana vapaaottelija Aleksi Mäntykivi. Keskustelemme jaksossa Aleksin noususta Suomen vapaaottelun huipulle, itseluottamuksen rakentamisesta, pelkotilojen kohtaamisesta, kantasoluhoidosta, julkisuudesta sekä paljon muusta. Seuraa myös muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ YouTube: https://www.youtube.com/@PodcastIlmio (0:00) Intro (0:37) Alkurupattelu, tuleva matsi, ikäkriisi (2:30) Kuka on Aleksi Mäntykivi? (3:15) Kuinka paljon Suomessa on ammattivapaaottelijoita? (5:43) Tienaako vapaaottelijat paljon Suomessa? (8:42) Miten päädyit vapaaottelun pariin? (11:30) Minkälainen lätkänpelaaja olit? (12:37) Millainen oli vapaaottelun asema 2010? (15:16) Ajattelitko huipulle pääsyä jo kun aloitit vapaaottelun? (17:28) Uskotko että voit mennä ihan huipulle? (21:32) Aleksin motivaatiotekijät (23:42) Ihmetteleekö ihmiset sitä vielä jos on ammattilaisvapaaottelija? (24:56) Millä fiiliksillä seuraavaan matsiin 2 viikon päästä? (30:42) Mitä on kantasoluhoito? (33:09) Miten paino pudotetaan matsia varten? (37:54) Milloin ja millä tavalla mentaalinen treeni tuli mukaan? (43:34) Miten harjoitat mieltäsi matseja varten? (49:01) Identiteetti urheilussa (59:08) Millaista mielikuva harjoittelu on? (1:10:06) Ottelun voittamisen ja häviämisen realiteetit (1:19:16) Minkälainen rooli itseluottamuksella on vapaaottelussa? (1:29:40) Kuinka paljon otteleminen pelottaa? (1:40:23) Mikä on sun viesti Suomalaisille? (1:40:52) Mistä löytää lisää Aleksista?

Jaksossa vieraana Uniikki - Dan Tolppanen. Keskustelemme jaksossa Suomiräpin kasvusta, Danin suurimmista epävarmuustekijöistä, menestyksestä, artistin elämästä Suomessa sekä paljon muusta. Seuraa myös muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ YouTube: https://www.youtube.com/@PodcastIlmio (0:00) Intro (0:50) Uniikki kihloissa? (2:17) Kuka on Uniikki ja mitä teet nykyään? (6:18) Minkälainen lapsuus Uniikilla oli? (12:29) Räppiuran alkutaival (15:47) Miten nuoret räppärit suhtautuvat vanhoihin tekijöihin? (16:42) Tarina Uniikin pituudesta (20:54) Suurimmasta epävarmuudesta vahvuus (26:49) Miten Rähinä Records sai alkunsa? (30:06) Uran alkuajan mokat (33:48) Millaista on räppärin elämä Suomessa? (37:49) Nuorten artistien mentorointi (39:11) Miten menestys vaikutti Uniikkiin? (41:41) Matkustaminen (43:43) Pitääkö Suomessa pitää roolia päällä? (44:36) Onko julkisuus sen arvosta? (47:53) Opit musiikkimaailmasta bisnesmaailmaan (53:46) Minkälaisia luentoja pidät? (1:00:15) Mitä muita bisneksiä Uniikilla on? (1:01:38) Tuleeko paljon rahaa ja yhteistyöpyyntöjä? (1:02:50) Miltä Uniikin tulevaisuuteen sisältyy? (1:05:03) Mitä menestys tarkoittaa sulle nykyään? (1:05:55) Minkä viestin haluat välittää suomalaisille? (1:06:53) Linkit

Jaksossa vieraana Jaajo Linnonmaa. Keskustelemme jaksossa Jaajo Linnonmaan kanssa yrittäjyydestä, henkilöbrändäyksestä ja menestyksestä. Seuraa myös muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen YouTube: https://www.youtube.com/@PodcastIlmio (0:00) Intro (0:45) Tarinoita haastatteluista (3:51) Miksi ihmiset pelkäävät kysyä rohkeasti? (7:01) Halusitko jo nuorena luoda jotain omaa? (14:09) Henkilöbrändin rakentaminen (29:23) Minkälaista on ollut olla julkisuudessa jo 20 vuotta? (33:40) Miten Jaajosta on tullut hyvä tarinankertoja? (40:05) Ihmisten kohtaaminen (42:29) Onko sinulle tärkeää puskea nuoria yrittäjyyteen tällä hetkellä? (48:15) Minkälainen merkitys itsensä kehittämisellä on? (50:30) Yrittäjyyskummiksi? (54:52) Mitä vinkkejä annat nuorille yrittäjille? (1:00:15) Rohkeus ja riskit yrittäjyydessä (1:04:03) Miten etsit uusia liikeideoita? (1:06:09) Menevätkö uusissa bisneksissä ihminen vai idea edellä? (1:09:00) Minkälaisia vinkkejä antaisit parikymppiselle itsellesi? (1:13:10) Mitä unelmia sinulla on? (1:15:00) Minkälainen on hyvä johtaja? (1:22:24) Mitä raha merkitsee sinulle nykyään? (1:26:36) Mitä menestys on Jaajolle?

Jaksossa vieraana Harri Gustafsberg. Jaksossa puhuttiin oman ajattelun kehittämisestä, pelkotilojen käsittelemisestä, itsetuntemusta sekä paljon muusta. Seuraa myös muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (0:00) Intro (1:00) Alkurupattelu, tuleva kirja (3:55) Miten päädyit tutkimaan mieltä ja sen kestävyyttä? (5:38) Kuinka paljon poliisikoulussa perehdytään mieleen ja sen resilienssiin? (6:34) Miten identiteetti ja elämä muuttui poliisiuran jälkeen? (11:38) Miten käsitellä pelkotiloja? (20:36) Miten muuttaa rajoittavia uskomuksia? (27:00) Miten itse lähestyt itsetuntemusta? (29:59) Meditaatio (34:19) Onnellisuus ja tyytymättömyys (38:29) Päätöksenteon monimutkaisuudet (47:28) Miten teet päätöksiä? (49:15) Minkälaisia tapoja sinulla on muuttaa olotilaa? (57:49) Itsensä kehittäminen (58:51) Mitä tarkoittaa vapaa-ajattelija? (1:00:19) Oman ajattelun haastaminen (1:06:30) Mitä menestys tarkoittaa Harrille? (1:09:00) Nautinnot ja niiden rooli elämässä (1:09:47) Minkä viestin välittäisit suomalaisille? (1:11:25) Mistä löytää lisää Harrista?

Jaksossa vieraana Elias Aalto. Elias on yksi Woltin perustajista, sekä monille tuttu myös Leijonan Luolasta. Seuraa myös muualla sosiaalisessa mediassa: YouTube: https://www.youtube.com/@PodcastIlmio Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://fi.linkedin.com/in/tomitolonen/ (0:00) Intro (0:48) Kuka on Elias Aalto? (3:50) Miten päädyit koodauksen pariin? (5:55) Mitä nuoren Eliaksen arkeen kuului? (8:04) Kuinka tarkka olet somen käytöstä omien lastesi suhteen? (15:07) Some, keskittyminen ja uusi sukupolvi (19:11) Globalisoituminen (21:34) Paljonko saat niskaan negatiivista uutisointia? (26:38) Häiritseekö negatiivinen palaute? (29:42) Miten oma yrittäjäura lähti käyntiin? (34:33) Halusitko vaurastua nuorena? (35:52) Intohimo työssä (41:01) Menestyminen ja sen realiteetit (45:56) Mitä menestyminen tarkoittaa sulle nykyään? (49:31) Eliaksen rooli Qvikissä (50:34) Miten Wolt sai alkunsa? (56:55) Woltin ja Qwikin founderit (1:04:13) Strategiat ja adaptointi (1:06:50) Uskottiinko Woltin menestykseen alusta asti? (1:16:38) Miten elämä muuttui Wolt exitin jälkeen? (1:19:18) Menestyksen saaminen, pitäminen ja sen menettäminen (1:23:12) Mitä seuraavaksi luvassa Eliaksen elämässä? (1:25:22) Tuntuuko arki tyhjältä ilman säännöllisiä töitä? (1:27:09) Oletko huomannut kateutta menestyksen myötä? (1:31:25) Linkit, loppusanat

Vieraana Tokmannin perustaja & kauppaneuvos Kyösti Kakkonen. Kyösti kertoo jaksossa tarinaa Tokmannin perustamisesta sekä avaa omaa näkemystään Suomen työmarkkinoiden tilanteesta, sekä AY-liikkeistä. Seuraa myös muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://fi.linkedin.com/in/tomitolonen/ (0:00) Intro (1:00) Kuka on Kyösti Kakkonen? (6:15) Minkä ikäisenä aloitit yrittäjyyden ja miten päädyit turve-alalle? (10:00) Mitä mieltä olet lakoista? (15:30) Onko AY-liikkeet Mafioita ja terroristijärjestöjä? (19:22) Työttömyyspäiväraha (22:15) Mitä mieltä olet vapaaehtoisesti työttömistä? (24:53) Suomen suuri työuupumus (30:55) Julkinen sektori, Suomen tuottavuus ja työmarkkinat (35:37) Vanha ja uusi hallitus (40:55) Mielipide 4 vuoden hallintomallista? (45:10) Veroprogressio ja rikkaat (49:52) Onko Kyöstillä kysyntää politiikkaan? (54:23) Millainen oli Tokmannin lähtökohta? (57:32) Tokmannin nimen alkuperä ja miten Tokmanni saatiin niin suureksi? (1:00:06) Tokmannin alkuvaiheet ja yrittäjyyden haasteet? (1:07:20) Yrityksen johdot, johtoportaat ja komentoketjut (1:11:18) Julkinen sektori ja sen viat (1:17:25) Kannattaako ruveta yrittäjäksi ja yrittäjän realiteetit (1:22:13) Miltä exitti Tokmannista tuntui 24 vuoden jälkeen? (1:29:55) Miten ihmisten suhtautuminen muuttui menestyksen myötä? (1:33:07) Yhtiöiden osinkoverotus (1:38:35) Mikä pitää Kyöstin liikkeessä? (1:42:48) Mitä menestys tarkoittaa Kyöstille? (1:46:38) Minkä viestin välittäisit Suomalaisille?

Vieraana tämän viikkoisessa jaksossa Henry Aflecht. Keskustelimme jaksossa teemoista kuten raha, menestys, onnellisuus sekä kuolema. Millainen on rahan merkitys Henrylle? Pelkääkö Henry kuolemaa? Mitä menestys tarkoittaa? Siinä muutamia kysymyksiä joihin saat vastaukset jaksosta. Seuraa myös muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://fi.linkedin.com/in/tomitolonen/en YouTube: https://www.youtube.com/@PodcastIlmio/ (00:00) Intro (01:50) Miten Henry päätyi tekemään hyväntekeväisyyttä? (06:13) Miksi Suomessa on hankala tehdä hyväntekeväisyystoimintaa? (10:59) Henry saa 100 rahapyyntöä päivässä ihmisiltä (13:50) Miksi Henry auttaa muita ihmisiä rahallisesti? (16:18) Miljonäärit vs kansalaiset haaste (19:00) Kokemus Brasilian slummeista (21:00) Miksi tehdä hyväntekeväisyyttä julkisesti? (23:38) Päätyikö Henry rikollisuuden pariin rahan vai jännityksen takia? (25:07) Mikä on rahan merkitys Henrylle? (29:50) Tekeekö Henry asioita rahan takia? (33:05) Ovatko ihmiset liian laiskoja nykypäivänä? (37:47) Onko nykypäivänä helpompaa menestyä kuin ennen? (40:39) Miten ihmiset suhtautuvat miljonääri titteliin? (43:36) Miksi ihmiset ovat kateellisia menestymisestä Suomessa? (49:13) Mitä menestys tarkoittaa Henrylle? (51:20) Miksi ihmiset jahtaavat aina uusia asioita? (54:30) Miksi Henry jahtasi nuorempana vain rahaa? (56:54) Miten läheisten kuolemat muuttivat Henryä? (59:09) Miksi käyttää rahaa kokemuksiin? (1:01:24) Miettiikö Henry omaa kuolemaa? (1:04:25) Miksi suorittamisen lopettaminen on hankalaa? (1:06:24) Pelottaako kuolemaa Henryä? (1:09:44) Mikä Henryä innostaa tulevaisuudessa? (1:14:10) Miksi Henry ei välitä muiden mielipiteistä? (1:19:20) Kaikkien ei kannata olla somessa tai julkisuudessa (1:26:48) Haluaako Henry lapsia? (1:28:16) Millaista arvomaailmaa Henry opettaisi lapselle? (1:35:55) Mihin suuntaan Suomi on menossa? (1:39:17) Mitä rikollisuus opetti Henrylle? (1:40:46) Nuorisorikollisuus ja jengit Suomessa (1:44:17) Henryn viesti suomalaisille (1:46:35) Mitä on tulossa seuraavaksi Henryllä?

Andy Mccoy on legendaarinen suomalainen rock-muusikko, joka tuli tunnetuksi Hanoi Rocks yhtyeen kitaristina, taustalaulajana, & pääasiallisena lauluntekijänä. Hänet tunnetaan myös ensimmäisen levyttäneen punkyhtyeen Briardin, sekä Pelle Miljoona Oy’n ensimmäisen kokoonpanon kitaristina, sekä moni henkilö tietää Andyn värikkäänä ’elämäntaparokkarina’. Nykyään Andy tekee myös paljon taidetta maalaamisen muodossa, ja hänen taidetta onkin nähty useissa taidenäytteilyissä.

Joillakin matka huippu-urheilusta kuilun reunalle voi tapahtua erittäin nopeasti. Marko Jantunen on entinen suomalainen jääkiekkoilija, joka pääsi kokeilemaan taitojaan jopa NHL puolella, voitti Ruotsin mestaruuden ja useita pistekuninkuuksia urallaan. Helsingin, Lahden, Karlstadin & Göteborin bilekuninkaaksi siteerattu Marko ajautui lopulta pahaan päihdekierteeseen, joka johti useiden kymmenien tuhansien huumevelkoihin, ja lopulta melkein hengen lähtöön. Jaksossa hän kertoo tarinansa päihderiippuvuudesta, jääkiekkourastaan, ja siitä kuinka hän on saanut elämästään uuden otteen kiinni pohjalta päästyään. Hän työskentelee Avominne klinikoilla asiakkuuspäälikkönä, tukihenkilönä päihderiippuvaisille, luennoi, kouluttaa, ja valistaa ihmisiä siitä, millainen päihderiippuvaisuus oikeasti on, ja kuinka väärin siihen suhtaudutaan Suomessa.

Viime vuosien striimatuin naisartisti Sanni tuli vierailemaan studiollamme. Keskustelimme Sannin kanssa muun muassa hänen urastaan, luovuudestaan sekä terapian tärkeydestä. Sanni myös kertoo kuinka hänen luova prosessinsa toimii musiikkia tehdessä. Seuraa meitä myös muualla sosiaalisessa mediassa.

Andrei Koivumäki muutti vuonna 2012 Helsinkiin siskonsa sohvalle vain 400 euroa taskussaan. Hän ei koskaan seurannut samaa mallia mitä muut välittäjät tekevät, vaan teki asiat niinkuin itse parhaaksi näki. Keskustelimme Andrein kanssa siitä, kuinka hän on onnistunut lyhyessä ajassa nostamaan itsensä Suomen tunnetuimpien välittäjien joukkoon. Andrei on myös muutaman viime vuoden sisällä avannut oman yrityksen, kirjoittanut kirjan, ollut TV ohjelmassa ja paljon muuta. Hän kertoo omat vinkkinsä kuinka käyttää sosiaalista mediaa hyödyksi henkilöbrändin rakentamiseksi ja omat vinkkinsä menestykselle.

Perttu on futuristi, kirjailija, yrittäjä, sekä yksi Suomen suosituimmista puhujista. Huippuyliopisto MIT on valinnut hänet Euroopan 35 lupaavimman innovaattorin joukkoon. Vuonna 2016 hän voitti keksintökilpailun, ja pääsi piilaaksoon NASAn kampukselle oppimaan tulevaisuuden teknologioista. Hän on myös perustanut voittoa tavoittelemattoman järjestön Myanmariin. Keskustelimme tulevaisuudesta, miltä maailma näyttää tulevaisuudessa, ja mitä taitoja ihmisen kannattaisi oppia pärjätäkseen muuttuvassa maailmassa.

Kim Väisänen on toiminut yrittäjänä vuodesta 1996 alkaen ja on ollut mukana monessa kaupallisessa menestystarinassa. Tänäpäivänä Kim on päätoiminen start-up-sijoittaja, tietokirjailija, hallitusammatilainen sekä keynote puhuja. Jaksossa keskustelimme esimerkiksi myynnistä, yrittämisestä sekä start-up sijoittamisesta.

Vuonna 2010 Singaporen lentokentällä ollessaan Noora osti tuoreen hedelmäsmoothien, ja rupesi ihmettelemään, miksi Suomesta ei löydy vastaavia välipaloja. Terveellinen ruoka, ja fitnessbuumi olivat tulleet myös Suomeen, mutta usein oli silti vaikea löytää terveellisiä välipaloja kaupoista, ja ostoskeskuksista. Tämän jälkeen Noora rupesi tosissaan miettimään oman mehubaarin perustamista Suomeen, ja jo seuraavana vuonna ensimmäinen Jungle Juice Bar avattiin Vantaalle. Vielä muutama vuosi sitten Noora joutui maksamaan ostoksiaan ruokakaupassa pullokuiteilla, mutta sittemmin hänen yrityksensä on kasvanut merkittävästi, ja onkin laajentunut jopa jo Suomen rajojen ulkopuolelle. Keskustelimme Nooran kanssa yrittäjyydestä, ja siitä, miksi naisia on vähän yrittäjyyden parissa, ja korkeissa asemissa isoissa yhtiöissä.

Hannu Jortikka on yksi historian menestyneimmistä suomalaisista jääkiekkovalmentajista. Hän on kuudella Suomen mestaruudellaan, eniten mestaruuksia voittanut valmentaja. Hannu on myös valmentanut useita vuosia ulkomailla, voittanut kultaa nuorten maajoukkueen päävalmentajana, sekä voittanut olympiahopeaa Suomen maajoukkueen apuvalmentajana. Jortikka on tunnettu värikkäistä kommenteistaan mediassa, sekä erittäin korkeasta vaatimustasostaan hänen valmentamissaan joukkueissa. Hänet myös aateloitiin Jääkiekkoleijonaksi numerolla 183.

Pete Parkkonen tuli koko kansan tietoisuuteen vuonna 2008 Idolsin neljännen tuotantokauden kautta, jossa hän sijoittautui kolmanneksi. Hänelle tuli muutama kuukausi sitten täyteen 30 vuotta, mutta nuoresta iästään huolimatta hän on jo kerennyt nähdä useita isoja lavoja, ja kokeilla monia eri genrejä musiikin parissa. Käsittelimme Peten kanssa hänen pitkää uraansa, mitä terveys hänelle merkitsee, hänen luovaa prosessiaan, ja monia muita asioita jotka ovat Petelle tärkeitä hänen jokapäiväisessä elämässään. Hän myös antaa parhaat vinkkinsä nuorille, jotka haaveilevat urasta musiikin parissa.

Olli Posti on pitkän linjan terveysvaikuttaja, ja useat ihmiset tuntevatkin hänet terveellisen ravinnon puolestapuhujana. Olli on puhunut aiheesta jo useita vuosia, ja vuonna 2018 hän kirjoitti kirjan Supermarket Survival, joka on auttanut ihmisiä kohti terveellisempää elämää.

Minna on harrastanut kilpaurheilua jo varhaisesta nuoruudesta lähtien, ja nykyään hänen ykköslajinaan on women’s physique, arvostetussa IFBB:ssä. Hänen saavutuksiin kuuluu Maailman-, ja Euroopanmestaruuksia voimanostossa ja penkkipunnerruksessa, sekä useita muita Suomenmestaruuksia eri lajeissa. Minnan nimissä on myös maailmanennätykset sekä maastanostossa, ja penkkipunnerruksessa. Hän on myös valmentanut Pro Elite tiimiä useiden vuosien ajan, jossa hänen tiimiläisetkin ovat voittaneet useita mitaleja fitneksessä viime vuosien aikana. Hän on myös tunnettu Barbi nimestään, jolla hän osallistui Gladiaattorit ohjelmaan vuonna 2019. Hänet on myös epävirallisesti nimetty Suomen lihaksikkaimmaksi naiseksi.

Lasse on suomalaisen perheyrityksen Foodinin perustaja, jonka tarkoituksena on rakentaa parempaa ruokakulttuuria. Ruokatoimijana he tekevät myös kaikkensa vaikuttaakseen muihin heille tärkeisiin asioihin kuten ruoan tuottajiin ja ympäristöön. Lassen kiinnostus yrittäjyyteen syttyi intohimosta oman terveyden ylläpitämiseen ja parantamiseen liittyen.

Jenni on yrittäjä ja enkelisijoittaja, sekä hänet tunnetaan myös Leijonan luola - ohjelman yhtenä leijonista. Jennistä tuli miljonääri alle 30 vuotiaana hänen myytyään MySome markkinointiyrityksensä. Jaksossa keskustellaan Jennin yrittäjätarinasta, myynnistä sekä vinkeistä yrityksen kasvattamiseen. Seuraa myös muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/?hl=fi LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ Spotify: https://open.spotify.com/show/7w1U94w (00:00) Intro (01:00) Miten Jenni päätyi yrittäjäksi? (02:15) Miksi nuorena on hyvä aloittaa yrittäjyys? (05:30) Yrittäjyys Jennin perheessä (08:05) Miten Jenni perusti MySomen? (10:23) Kaiken ei tarvitse olla valmista alussa (14:45) Asiat kehittyvät tekemällä, ei viivyttelemällä (18:24) Yksinyrittäjäksi vai kasvuyrittäjäksi? (22:00) Tiedä ketä asiakkaita haluat palvella (24:50) Mistä löytää idea uudelle yritykselle? (32:15) Mieti tarkkaan haluatko sijoittajia yritykseesi (34:32) Miten Jenni valitsee omat sijoituskohteet? (37:50) Työpaikan etsiminen on vaivannäköpeliä (40:54) Kiinnitä huomio tähän yritystä kasvattaessa (43:14) Isot vs pienet asiakkaat (44:30) Myyntityön merkitys Jennille (50:11) Miten miljoonat muutti Jenniä? (51:45) Mitä menestys on Jennille? (54:50) Miten kasvattaa itseluottamusta? (57:15) Minkä viestin Jenni antaa suomalaisille?