Kevin Haugan og tvillingsøstera Nanette er også gjester i andre episode om kropp. De svarer blant annet på om det er farlig å trene muskler før man er 18, om det er vanlig å barbere seg nedentil og hva man skal gjøre med besteforeldre som kommenterer vekt. Vår ekspert, Doktor Nils, snakker om barbering og trening. Tretten er produsert av Rubicon, i samarbeid med Blå Kors og med støtte fra Stiftelsen Dam. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kevin Haugan og tvillingsøstera Nanette er på besøk for å snakke om kropp. Vi diskuterer kroppspress, dusjing etter gym på skolen og endringer på kroppen. Doktor Nils forklares oss hva en stomi-pose er, og hvordan du skal fortelle vennene dine at du har fått det. Tretten er produsert av Rubicon, i samarbeid med Blå Kors og med støtte fra Stiftelsen Dam. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I andre episode om rus er fortsatt Ole Tobias og "Vilde" fra Blå Kors gjester. "Vilde" er anonymisert i podcast pga. nåværende situasjon med rus i hjemmet. Vi snakker om hvorfor folk egentlig vil bli fulle på fest, hva du skal gjøre når en venn drikker fordi hen er lei seg, og foreldre som kjøper alkohol til ungdommene sine. Blå Kors-ekspert Mette Norman svarer hvorfor noen blir dårlige dagen etter at de har drukket, om du kan havne i fengsel av å drikke og om det er farlig å drikke for mye alkohol. Tretten er produsert av Rubicon, i samarbeid med Blå Kors og med støtte fra Stiftelsen Dam. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ole Tobias og "Vilde" fra Blå Kors er gjester når tema er rus og alkohol. De har begge vokst opp i hjem med problematisk bruk av rusmidler, og "Vilde" er derfor anonymisert i denne episoden. Vi svarer blant annet på hvordan du kan si nei til alkohol når alle vennene dine drikker, om det er normalt å begynne å drikke som 16-åring, og hva du skal gjøre når foreldrene til noen du kjenner drikker mye. I denne episoden har vi også hentet inn en ekspert fra Blå Kors, Mette Norman, som blant anna svarar på kvifor det er 18-års aldersgrense på alkohol, og kva som skjer med kroppen når du drikk. Tretten er produsert av Rubicon, i samarbeid med Blå Kors, og med støtte fra Stiftelsen Dam. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dat og Årolilja er gjester i episode 2 om kjønn. Vi snakker om hvorfor gutter vil være høyere enn kjæresten sin, hva det betyr om du er jente som liker å gå i gutteklær og om du må fortelle den nye klassen at du er trans. Vår faste ekspert, Doktor Nils, snakker blant annet om hvordan du kan finne ut om en du liker også liker folk av samme kjønn. Tretten er produsert av Rubicon, i samarbeid med Blå Kors og med støtte fra Stiftelsen Dam. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dat, som spiller Robert i serien ZombieLars, og Årolilja fra Blå Kors er gjester når tema er kjønn. Vi svarer på hvorfor toalett er delt mellom gutter og jenter, hvorfor jenter må barbere leggene når gutter ikke må gjøre det og hvorfor gutter får være ute senere på kvelden enn jenter. Doktor Nils snakker om bursdager som blir inndelt etter kjønn, og barbering. Tretten er produsert av Rubicon, i samarbeid med Blå Kors og med støtte fra Stiftelsen Dam. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emil (Nyhrox) og Markus er gjester i episode 2 om gaming. De svarer blant annet på om et vennskap er ekte selv om en aldri møtes i virkeligheten når en gamer mye sammen, om det er rart at foreldre vil game sammen med deg, og hvordan du kan få lov til å spille spill med høyere aldersgrenser. Blå Kors-Ekspert Malin Wuttudal snakker om hvordan tradisjonelle verdier og mangel på kunnskap gjør at foreldre setter andre hobbyer over gaming, og hvordan du kan få lov til å game mer. Tretten er produsert av Rubicon, i samarbeid med Blå Kors og med støtte fra Stiftelsen Dam. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har besøk av fjorårets verdensmester i Fortnite, Emil (kanskje bedre kjent som Nyhrox), og hans kompis Markus når tema er gaming. Vi snakker blant annet om hvorfor folk setter hobbyer som håndball og fotball over gaming, hvordan du kan få lov til å spille mer og om det er vanlig å ha en litt annerledes personlighet i spillet enn virkeligheten. Denne uka har vi med oss Malin Wuttudal fra Blå Kors som ekspert, og vi snakker en del om aldersgrenser i spill, og hvorfor det er flere gutter enn jenter som gamer. Tretten er produsert av Rubicon, i samarbeid med Blå Kors og med støtte fra Stiftelsen Dam. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dina og Ashwaq er gjester i episode 2 om mental helse, og vi snakker om hvorfor det ikke er like lett å be om å være hjemme fra skolen når du har kjærlighetssorg, som når du er syk på andre måter, hva du kan gjøre når et søsken er psykisk syk og når du bør snakke med en psykolog. Vi snakker med Doktor Nils om hva en skal gjøre når en har det vanskelig hjemme, og om det er vanlig å ikke kjenne like mye på alle følelser som det venner gjør. Tretten er produsert av Rubicon, i samarbeid med Blå Kors og med støtte fra Stiftelsen Dam. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Artist Dina og venninnen hennes Ashwaq er gjester når tema er mental helse. Vi snakker om hvordan TikTok og andre sosiale medier kan påvirke deg når du har en dårlig dag, hvordan du kan hjelpe en venn som har det vanskelig, og hva du kan gjøre for å få bedre mental helse. Doktor Nils svarer på når en vet om noen er psykisk syk, og om det er farlig. Tretten er produsert av Rubicon, i samarbeid med Blå Kors og med støtte fra Stiftelsen Dam. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vilde og Viktor svarer på flere spørsmål om sex. Vi snakker blant annet om hvor gammel du bør være før du har sex, og hvordan du kan vite at du er klar for det. Vi snakker også om hvordan du kan vite at om du er kåt. Doktor Nils snakker om porno, og hva samtykkende sex betyr. Tretten er produsert av Rubicon, i samarbeid med Blå Kors og med støtte fra Stiftelsen Dam. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vilde og Viktor er tilbake i studio for å svare på spørsmål om sex. Hva er sex egentlig, og må man ha sex for å være kjærester? Doktor Nils svarer på om det er vanlig å blø første gang du har sex, og hvordan en sæder. Tretten er produsert av Rubicon, i samarbeid med Blå Kors og med støtte fra Stiftelsen Dam. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Victor Sotberg og Bea Nevez er også med i denne episoden om sosiale medier. Vi snakker om betydningen av likes, hvordan du kan bli god på TikTok, og hvorfor folk er så slemme på internettt. Doktor Nils snakker blant annet om hva du kan gjøre om du blir mobbet på nett. Tretten er produsert av Rubicon, i samarbeid med Blå Kors og med støtte fra Stiftelsen Dam. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har besøk av Beatrice Nevez og Victor Sotberg, for å snakke om sosiale medier. De svarer på hva du kan gjøre om du er avhengig av TikTok, om du må la foreldrene dine legge deg til på snap, hva som er greit når det kommer til redigering av bilder, og vi snakker om utestenging på some. Doktor Nils snakker blant annet om hva som er reglene rundt sending av nakenbilder. Tretten er produsert av Rubicon, i samarbeid med Blå Kors og med støtte fra Stiftelsen Dam. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Thale og Marte er på besøk for å snakke om familie. De forteller hva de gjør når de skal ha det hyggelig sammen med familien, og svarer på spørsmål om skilte foreldre og hvordan du skal få foreldrene dine til å slutte å mase om følelser. Doktor Nils snakker om at foreldres følelser ikke er barnas ansvar, og hvorfor foreldre kanskje har lyst til å vite mye om hva du føler. Tretten er produsert av Rubicon, i samarbeid med Blå Kors og med støtte fra Stiftelsen Dam. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Thale og Marte har kjent hverandre hele livet, og er på besøk for å snakke om familie. De svarer på spørsmål om leggetid, innetider og hva de gjør når de krangler med søsken. Doktor Nils snakker om viktigheten av nok søvn.  Tretten er produsert av Rubicon, i samarbeid med Blå Kors og med støtte fra Stiftelsen Dam. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Andrea og Jenny er venner og klassekamerater, som ble kjent da de begynte i 8. klasse i høst. Hvordan var det for Jenny å få seg nye venner når de allerede visste hvem hun var pga. serien Lik meg? Og må man ha mange venner for å ikke være ensom? Doktor Nils snakker om hva vi skal gjøre når vi er redde for at foreldrene våre er ensomme, og snakker om hvorfor vi er så opptatt av hva som er normalt og ikke. Tretten er produsert av Rubicon, i samarbeid med Blå Kors og med støtte fra Stiftelsen Dam. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Å være ensom kan være en veldig vanskelig følelse, og ensomhetsfølelsen kan dukke opp selv om du har mange rundt deg. Jenny, som spiller Oda i Lik Meg, har tatt med seg sin venninne Andrea for å svare på dine spørsmål om ensomhet. Doktor Nils snakker om hvordan vi kan kjenne etter på følelsene våre, og hva de forteller oss, og hvordan du kan hjelpe dersom du har en venn som er ensom.  Tretten er produsert av Rubicon, i samarbeid med Blå Kors og med støtte fra Stiftelsen Dam. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvor mye krangler du med venner, og hva gjør du for å fikse det? Vilde og Viktor er venner, og vgs-elever, og deler av sine erfaringer rundt krangling og å være uvenner. Vår faste ekspert, Doktor Nils, snakker om å ikke ha så mange venner, og kommer med litt flere tips til hva du kan gjøre når du krangler med en venn.  Tretten er produsert av Rubicon, i samarbeid med Blå Kors og med støtte fra Stiftelsen Dam. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Videregående-elevene Viktor og Vilde svarer på spørsmål om vennskap. Hvordan vet man om en er venner eller bestevenner, og er det viktig å vite forskjellen? Og hvor mange venner er det egentlig vanlig å ha? Vår ekspert Doktor Nils snakker om det å føle seg normal, og viktigheten av å ha minst én god venn. Tretten er produsert av Rubicon, i samarbeid med Blå Kors og med støtte fra Stiftelsen Dam. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.