Mielenterveys
Topplista
1.Psykopodiaa-podcast
Psykopodiaa on psykologian aiheita ja ilmiöitä käsittelevä podcast, jonka emäntä on psykologi Nina Lyytinen. Joka jaksossa Ninan kanssa keskustelemassa on asiantuntijavieras. Podcast sopii Sinulle, jos olet kiinnostunut työssä jaksamisesta, hyvästä johtamisesta, omista vaikuttamisen keinoista hyvinvointisi edistämiseen - ja yleisesti ihmisistä, ihmismielestä ja ihmisen käyttäytymisestä. —IG, FB: @psykopodiaa / Anna palautetta, ehdota aiheita -> http://psykopodiaa.fi/palaute
2.Selvin päin
Selvin päin podcast löytyy nyt Podimosta! Entisen skumppaa rakastavan bilettäjän matka raittiiksi ja kokonaisvaltaisesti paremmin voivaksi itsekseen! Hanna Tikander jakaa kokemuksia ja ajatuksia alkoholittomasta elämäntyylistä – sekaisin uteliaisuudesta uutta raitista elämäntyyliä kohtaan. Studiossa ollaan pohdintojen ja vaikeiden tunteiden äärellä niin yksin kuin asiantuntevien vieraidenkin kanssa. Jos pohdit motiivejasi alkoholinkäyttöön ja kenties kyseenalaistat sen vaikutuksia, niin ehkä säkin oot sekaisin uteliaisuudesta. Selvin päin -podi inspiroi ja opastaa uusien ajatusten äärelle. Ota jaksot kuunteluun Podimosta ja seuraa Hannan holitonta elämää @hannatikander Instagram -tililtä. Tsekkaa lisätietoja ja ota haltuun 60 päivän ilmaiskokeilu 👉 podimo.fi/selvinpain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
3.EHJÄKSI
Ehjäksi-podcastissa puhutaan ennakkoluulottomasti, tabuja rikkomalla ja etenkin omista kokemuksista käsin henkisen kasvun aiheista. Podcastin ääninä ovat Jenni Aho ja Lotta Kvist sekä vaihtuvat vieraat. Jenni on oman elämänsä Peter Pan ja uteliaan mielensä takia hän on päätynyt tutkimaan henkisyyttä. Lotta Kvist on Helsingissä toimiva henkisen kasvun ohjaaja, jonka etäpalvelut ovat saatavissa myös muualle Suomeen ja maailmaan. Lisätietoja: www.lottakvist.fi.
4.Traumapodi
Tämä podcast on traumatoipujalta toiselle, minulta sinulle. Aidosti ja rehellisesti, ei täydellisesti. Entinen Hyvä tytär -leima on toipumismatkalla muuntunut mottoon Honest, not perfect. Ja juuri sitä tämä podcast on. Vien sinut sekä konkreettisesti että ajatuksissani paikkoihin, jotka kuvastavat traumasta toipumisen koko kirjoa - häpeää, syyllisyyttä, epävarmuutta, tajunnan räjäyttäviä oivalluksia ja joidenkin korvaan mitättömiltä arjen pikkumurheilta kuulostaviin tilanteisiin, jotka traumatoipujalle voivat olla kaikkea muuta. Kokemukset ja tuntemukset ovat omiani, vaikka ripaus tiedettä ja tutkittua faktaa mukana onkin. Parhaiten tavoitat minut Instagramissa nimimerkillä @katjakesti ja sähköpostitse traumapodi@gmail.com The Art of Saying No -ekirja (suomeksi): https://buy.stripe.com/4gw9AG7sVaYU2B2aEI Suljetun, kannattelevan vertaistukiyhteisön ja sinne julkaisemani eksklusiiviset materiaalit löydät täältä: https://katjakesti.substack.com/subscribe?coupon=6803a229 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
5.Voi Hyvin -meditaatiot
Voi hyvin -lehden meditaatiot vetää Taru Karoliina Astikainen. Äänisuunnittelu Sami Kuusela. Osa luontoäänistä on Ylen vapaaseen käyttöön jakamia nauhoituksia. Meditaatioissa on kaksi tuotantokautta: Torjutut tunteet ja Voimameditaatiot. Julkaisija A-lehdet.
6.Adama Sofia – Mindful Hetki
Adama Sofian podcast Mindful Hetki on kaikkea mitä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin kuuluu; mielenlaadun vahvistamista, henkistä hyvinvointia, astrologiaa, mindfulnessia, hyvän olon rutiineja ja itsensä kehittämistä positiivisen psykologian avulla. Adama Sofia sukeltaa joka viikko näiden teemojen pariin ja jakaa vinkkejä siihen, miten sinäkin voit päästää irti rajoittavista uskomuksista, parantaa elämänlaatuasi suuresti ja manifestoida omat unelmasi todeksi! Uusi jakso ilmestyy maanantaisin. Jatketaan keskustelua Instagramissa: @adamasofia www.mindfulmama.fi info@mindfulmama.fi
7.Mielen puolikkaat
Mielen puolikkaat -podcastissa kaksi ihmistä pysähtyy puhumaan mielenterveydestä. Se koskettaa meistä jokaista. Haastattelijana toimii psykologi Frans Horneman, joka työskentelee MIELI ry:ssä Itsemurhien ehkäisykeskuksen päällikkönä. Podcast ilmestyy kerran kuukaudessa. Podcastia tuottaa MIELI Suomen Mielenterveys ry. Järjestön perustehtävä on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy.
8.OkeiOllaRikki
OkeiOllaRikki on Suomen hauskin ja rehellisin podcast mielenterveydestä. Ohjelmaa isännöi Jonas Nyman, joka vaihtuvien vieraiden kanssa juttelee mielenterveydestä avoimesti ja oikeita termejä käyttäen luoden vertaistukea kuuntelijoille. Kaikki jaksot löytyvät meidän Supla, Spotify, Youtube ja Apple podcast kanavilla.
9.Pääasia-podcast
Huippusuosittu Pääasia-podcast saa jatkoa! Podcastin toisella tuotantokaudella Mehiläisen psykoterapeutti Thea Strandholm saa vieraakseen mielenkiintoisia julkisuuden henkilöitä puhumaan mielenterveyden aiheista, vaikeista kokemuksista sekä elämän huippuhetkistä. Pääasia-podcastin ensimmäisellä kaudella psykoterapeutti Ville Merinen keskustelee mielenkiintoisten vieraiden kanssa elämästä, kuolemasta, ilosta, traumoista ja onnellisuudesta.. Kuten terapeutin vastaanotolla. Tervetuloa mukaan matkalle kiehtovaan ihmismieleen, koska mielenterveys on pääasia.
10.Sakke ja Seppälä
Sakari Pietilä ja Hermanni Seppälä käsittelevät ja verbalisoivat faktaa ja alitajunnan tuomia ajatuksia. Kokemuksen ja uteliaisuuden tuomalla uskalluksella pureudutaan hetken ilmiöihin, jotka liittyvät urheiluun, mutta siinä sivussa myös työhyvinvointiin, johtamiseen, kasvamiseen sekä epäonnistumisten käsittelyyn.
11.#nollatyöuupumusta
Jokainen meistä tuntee jonkun työuupuneen. Yhä useampi meistä on ollut itsekin uupunut tai taistellut burnoutin rajamailla – nyt tai aiemmin. #nollatyöuupumusta podcastissa tietokirjailija, Heltin perustaja ja työuupumus-aktivisti Tanja Lappi juttelee kiinnostavien vieraiden kanssa, joiden jokaisen arjessa burnout on läsnä tavalla tai toisella. Kuuntele podia, jaa kokemuksesi tai ajatuksesi somessa #nollatyöuupumusta Tilaa Tanjan kirja: Eroon työuupumuksesta - jaksamisen johtaminen työpaikoilla https://shop.almatalent.fi/eroon-tyouupumuksesta Lue lisää: https://heltti.fi/nollatyouupumusta/
12.Menesty sydämellä - ohjatut meditatiiviset maisematauot
Näiden musiikilla ja valokuvilla rikastutettuja lyhyiden maisemataukojen parissa pääset latautumaan ja viettämään meditatiivisen hetken itsesi kanssa. Oppaitasi meditaatioissa ovat Antti Quanta ja Suvi Bowellan. Tervetuloa maailmaamme: menestysydamella.fi
13.Ajatustasolla
Voiko näkökulmaa muuttamalla muuttaa itseään? Tätä pohtii uusi Ajatustasolla -podcast, joka keskittyy mielen hyvinvointiin ja asenteeseen. Aihepiireinä ovat syksyn aikana mm. stoalaisuus, huomion ohjaaminen, onnellisen elämän taidot, aivojen plastisuus, hyvä vanhemmuus, päätöksenteko ja mindfulness. Vieraina ovat Jyväskylän Yliopiston Aivotutkimuskeskuksen johtaja Tiina Parviainen, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ja ensimmäinen filosofivastaanoton Suomessa avannut Antti S. Mattila, toimittaja & kirjailija Jussi K. Niemelä, unikouluttaja Miia Sorvanto, Atlantin yli yksin soutava Jari Saario, lastenpsykiatri Janna Rantala, markkinointiguru Samppa Vilkuna sekä mentalisti Jose Ahonen. Podcastin taustalla on Radio Porin aamulähetyksistä tuttu mentalisti ja puhuja Tommi Viikinkoski. Jo teini-ikäisenä hypnoosista ja käyttäytymisen psykologiasta kiinnostunut Tommi sai lopullisen sysäyksen aiheen pariin hankalan elämäntilanteen jälkeen. Aluksi omaan alakuloonsa syitä etsinyt mielen maagikko jäi välittömästi koukkuun siihen, miten jännästi ihmismieli voikaan toimia. Tommilta ilmestyy aiheeseen liittyen kirja keväällä 2023.
14.Voi hyvin - Meditatiiviset kävelyt
Kävelymeditaatioita sinulle, joka et malta istua. Voi hyvin -lehden meditaatiot kannustavat liikkumisen iloon ja mielen tasapainottamiseen.
15.HEDARI
HEDARI Podcast on Iran ja Tiinan viihteellinen terapiatuokio. Ollaan tajuttu ettei tiedetä mitään, mutta hyväksytään meidän loputon tiedon jano. Keitä me ollaan, miksi me käyttäydytään näin ja mistä meidän identiteetti koostuu? Me etsitään vastausta tämän tyyppisiin kysymyksiin jatkuvasti ja kasvetaan mikrofonin äärellä ihmisinä yhdessä pohtien. Olemme myös intohimoisesti matkalla ympäristöystävällisempään elämään ja jaamme sen haasteet ja vinkit podcastissamme. Emme ole henkisyyden tai ympäristön ammattilaisia. Me -kuten kaikki ihmiset- ollaan keskeneräisiä ja rikkinäisiä.
16.MIELI ry
MIELI Suomen Mielenterveys ry:n sydänasia on mielenterveyden ja hyvinvoinnin vahvistaminen. Tähän kuuluu avoin puhe mielenterveyden haasteista, selviytymisestä sekä hyvinvoinnin monista keinoista ja välineistä.
17.Hyvinvoinnin Tulevaisuus
Miltä näyttää hyvinvoinnin tulevaisuus eri ihmisten näkökulmista? Podcastissa rakennamme parempaa hyvinvointia yhdessä mielenkiintoisten vieraiden kanssa. Kuulemme kokemusasiantuntijoiden, ammattilaisten ja julkisuuden henkilöiden ajatuksia hyvinvoinnin ajankohtaisista suuntauksista ja ilmiöistä puhuen aiheista, jotka koskettavat jokaista suomalaista.
18.Lastenpsykiatrit Riihonen ja Laine
Casting: lastenpsykiatrit Riihonen ja Laine. Puhetta mielenterveydestä, lastenpsykiatriasta ja yhteiskunnasta.
19.Suhde klinikalla
Suhde klinikalla -podcastissa vastataan kysymyksiin rakkaudesta ja ihmissuhteiden kiemuroista sekä mietitään ratkaisuja parisuhteen karikoihin. Kysymyksiin pureutuvat perheneuvojat ja psykoterapeutit Paula Ruotsalainen ja Juha Petterson.
20.Herkkä, mut rohkee
Herkkä, mut rohkee on pehmee ja inspiroiva podcast juuri sulle kaltaiseni herkkis, joka haluat ottaa vastuun omasta elämästäsi, hyödyntää kaiken sen potentiaalin mitä sussa on ja lähteä kohti niitä sulle merkityksellisiä asioita elämässä. Minä olen Assi, artisti ja mentaalivalmentaja, täällä joka keskiviikko inspiroimassa sua olemaan rohkeesti oma ihana herkkä itsesi. Sillä vaikka meille muuta on yritetty vuosikausia uskotella niin herkkyys.. se on vahvuus. Podcastin Instagram: https://www.instagram.com/herkkamutrohkee/ Assin Instagram: https://www.instagram.com/assimusa/
21.Psykoterapia - podcast
Psykoterapia-podcast on psykoterapeuteille ja mielenterveyden ammattilaisille suunnattu tiedepodcast. Siinä syvennytään asiantuntijoiden kanssa psykoterapian eri painopisteisiin ja muotoihin sekä psykoterapian ja mielenterveyden tutkimukseen.
22.Psykologielämää
Salaisia paljastuksia terapiatuolin takaa? Puhetta ja ajatuksia psykologina, terapeuttina ja ihmisenä. Pintaliitoa ja syväsukellusta elämisen kamalasta ihanuudesta. Positiivista psykologiaa, elämäntaitoa, viisauksia ja viisastelua elämän kokemusasiantuntijalta.
23.Mielen Päällä
Mielen Päällä- podcast on sulle, joka haluat ymmärtää itseäsi hiukan paremmin, sekä ottaa itse vastuun omista ajatuksistasi, toiminnastasi ja elämästäsi. Podcast ei välttämättä tarjoa vastauksia kaikkiin kysymyksiisi, mutta vertaistukea ja pohdittavaa tulet aivan varmasti saamaan. Pauliina jakaa podilla omien kokemuksiensa ja elämänvinkkiensä lisäksi konkreettisia työkaluja mindsetin muuttamiseen pohjautuen mm. psykologiaan ja NLP:hen. Tervetuloa mukaan pohtimaan, analysoimaan ja nauramaan! Instagram @qpauliina
24.Voimatarinat - Äänessä vahvat naiset
Vertaistukea parin klikkauksen päässä. Podcastin tarkoitus on voimaannuttaa ja antaa vertaistukea. Jokaisessa jaksossa kuullaan yhden naisen voimatarina haastavasta elämäntilanteesta, jossa naisen henkilökohtainen kokemus on kääntynyt lopulta mielen voimavaraksi. Äänessä vahvat naiset.
25.Rajoilla
Duudsonit etsivät Rajoilla-podcastsarjassa julkisuudesta tuttujen henkilöiden kanssa niitä rajoja, joita he ovat joskus joutuneet ylittämään, ja myös oppeja siitä, miten kukin on löytänyt omat rajansa. Duudsoneiden vieraina nähdään Sanni, Mikael Gabriel, Pete Parkkonen, Kalle Lamberg, Arman Alizad, Elina Gustafsson ja Heikki Sorsa. Katso Rajoilla kuvan kanssa YouTubesta #rajoillapodcast Rajoilla-podcastsarja on osa Mielenterveyden keskusliiton ja Duudsoneiden Hyvän mielen lähettiläs 2021 -yhteistyötä. Apua ja tukea kaikissa mielenterveyden asioissa www.mtkl.fi
26.HERKÄSTI VAHVA
”Vaikuttaja elämää” – hyvinvoinnin ja terveyden näkökulmasta. Vaikuttavia tarinoita vaikuttajista. Erilaisia polkuja, unelmia, päämääriä ja kokemuksia. Avartavia näkökulmia, oppeja sekä mielettömästi rohkeutta ja inspiraatiota omalle polullesi. Haluan tarjota alustan erilaisten ilmiöiden, ajatusten ja toteutusten purkamiseen yhdessä mielenkiintoisten vieraiden kera. Tämän podcastin on tuottanut www.hoodmedia.fi
27.Auntie Talks
Auntie Talks podcast brings you in about 15 minutes thoughts, tips and information on mental health at work and in your private life. Auntie Talks covers various topics that can affect for instance your stress level, sleep or motivation, resulting in decreasing job satisfaction and well-being. The podcasts are either in Finnish or English. Auntie's guests are HR professionals or Auntie professionals, i.e. psychologists or psychotherapists. Auntie offers low threshold mental health services, in the form of videomeetings with an Auntie professional. https://auntie.io
28.Minä olen Peppi
Minä olen Peppi -podcastissa kuullaan, millainen on rikkinäinen lapsuus, miten lapsi kokee huostaanoton ja miten elämä lähtee lopulta kantamaan juuri oikealle polulle. Nyt seuraajiensa rakastama Peppi on valmis ottamaan seuraavan askeleen ja aloittamaan matkan kohti äitiyttä. Koskettavassa, lämpimässä ja ihmiselämän kirjon kattavassa podcastissa jaksot kulkevat Pepin elämänvaiheiden mukaan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
29.Rohkeasti Podcast
Vaikka olemme kaikki erilaisia, kipuilemme usein samojen asioiden äärellä. Haluamme inspiroida ja rohkaista sua elämään oman näköistä elämää, pysähtymään itsesi äärelle sekä miettimään omaa suuntaasi. Tervetuloa!
30.Laumasuoja
Laumasuoja on Yhteishyvän koskettava podcastsarja, jossa puhutaan koronan vaikutuksista nuorten mielen hyvinvointiin. Yksinäisyys, masennus ja ahdistus ovat kasvaneet hälyttävästi, ja monen nuoren usko tulevaisuuteen on koetuksella. Mitä asialle pitäisi tehdä? Tätä pohtivat parikymppiset Onni ja Sohvi sekä nuorten maailmaa tuntevat asiantuntijat. Varmistetaan yhdessä, ettei korona-aika jätä syviä haavoja kokonaiseen sukupolveen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
31.Autistiikkaa
Autistiikkaa-podcastissa tutustutaan autismiin liittyviin ajankohtaisiin tutkimuksiin ja artikkeleihin. Lisäksi käsitellään Annin ja Annikan tuntemuksia, sattumuksia ja kokemuksia autismiin liittyen. Podcastiin kaivataan ja toivotaan sisältöä myös kuulijoilta, esimerkiksi kysymyksiä, kuulijoiden kokemia tilanteita ja aihetoiveita, sekä toki myös palautetta voi lähettää osoitteeseen autistiikkaa@gmail.com. Hakusanat: autismi autismikirjo autismin kirjo autismikirjon häiriö Aspergerin oireyhtymä Asperger
32.Kuinka selvitä elämästä järjissään
Tarinoita siitä, millaista on elää melko herkästi stressaantuvana, ajoittain ahdistuvana, ajatuksia tulvivana ja niitä usein syvältä kyntävänä ihmisenä täällä hektisessä maailmassa.
33.Astetta parempi elämä Podcast
Voimaannuttavampia näkökulmia mielen pulmiin ja elämän haasteisiin
34.Ole oma itsesi
Jos olet nuori ja haluat lisää itsevarmuutta niin tämä podcast on täydellinen just sulle!
