Etusivulle
Siirry podcastiin
tekijältä Sanna Mämmi
Aamupore

23. Aamupore: oma mielikuvitus luo stressiä

Kuvaus

Stressi ei piile asioissa, tapahtumissa tai tilanteissa. Stressi rakentuu omassa mielessä. Uupumukseen on monia eri syitä, mutta varsinainen uupumus syntyy omassa mielessä, kun vatvomme asioita liikaa tai meill on liikaa asioita mielessä. On se sitten työhön liittyvää tai muuhun elämään liittyvää. Liika on liikaa.

Lisätiedot

Jakso

tekijältä Sanna Mämmi