ÅRETS SOMMARÅNGEST-AVSNITT ÄR HÄR. Kanske mer ångest än aldrig förr? Sofie har grov ekonomisk ångest och har därför knappt hunnit reflektera över resten. Ett missförstånd av vad hot girl summer egentligen innebär har skett. Ida har skrivit ett brev till sitt 16-åriga jag vari hon ber om ursäkt för sina smalhetstankar. Om att vara horribelt less på PEPP och det paradoxala i att kroppspositivismen och smalhetsnormen lyser starkare än någonsin, samtidigt?

Ja, går det ens prata mer om psykisk ohälsa? När går vi från ord till HANDLING så att säga? Hur lång tid ska det behöva ta? Om rundabordssamtal i Avicii Arena, samtal med statsministern och om att må pyton utan anledning.

Det stora avsnittet om psykodynamisk terapi. Psykodynamisk terapi, även kallad PDT handlar i stora drag om att du ska lära känna dig själv bättre. När du blir mer medveten om varför du känner och tänker som du gör ökar dina möjligheter att själv styra ditt liv dit du vill. Man arbetar mycket med självinsikt och relationer till andra för att förstå sig själv bättre. PDTn har sina rötter i bla. Freud som utvecklade psykoanalysen, men med åren har terapiformen utvecklats. Med oss har vi Thomas Hesslow som är leg. psykolog och jobbar med intensiv dynamisk korttidsterapi, som har sina rötter i just psykoanalysen. anyfin.info/anyfin-angestpodden

"En ångestpuck är att ju äldre man blir desto mindre spelrum känns det som man har för att prova sig fram i livet" anyfin.info/anyfin-angestpodden

Den här veckan är vi så glada över att få dela det här samtalet med er, tillsammans med Klas Bergling. För 5 år sedan förlorande han sin son Tim i suicid och vi är nog många som minns den där dagen när nyheten om att Avicii tyvärr gått bort, nådde oss. Ett otroligt viktigt och berörande samtal om hur det är att som förälder förlora sitt barn. Om interventioner, oro och en känsla av maktlöshet. Idag driver Klas stiftelsen Tim Bergling Foundation som arbetar med förebyggande insatser för ungas välmående och psykiska hälsa. Utifrån ungas tankar, önskemål och behov genomför de själva, eller i samarbete med andra, projekt och aktiviteter för att unga ska må bra och få en bättre dag, i skolan, på fritiden eller i mötet med musiken. Avslutande låt: Avicii - Addicted to you

Ja, huuuuur ska man hantera ekonomisk ångest??

Denna veckans gäst är ingen mindre än LEGENDAREN Magdalena Forsberg. Flerfaldig OS- och VM-medaljör. Hur är det att tävla som förhandsfavorit? Hur behåller man motivationen? Fanns där någon ångest under skidkarriären? Och hur är det att sluta efter en lång elitidrottskarriär?

Kan nostalgi vara skadligt?

Denna veckan gästas vi av journalisten Lina Makboul, just nu aktuell med boken "Revolutionens första offer, en berättelse om en granskning". Lina fick i uppdrag att granska mediernas roll under metoo, men precis i början av arbetet kommer hennes arbete att verka handla om specifika fall. Om att Lina försöker misskreditera och såga hela metoo-rörelsen. Drevet som kom i samband med granskningen gav Lina PTSD.

"Hur ska man fixa att man är emotionellt otillgänglig? Vill så gärna möta kärleken men vet att det kommer förstöras som alla tidigare relationer pga jag är detta, har jag insett sedan min senaste relation"

Denna veckan har vi Diamant Salihu tillbaka i Ångestpodden. Den prisbelönte journalisten som tidigare skrivit boken "Tills alla dör" och som nu skrivit boken "När ingen lyssnar" som tar sin början där den förra boken slutade, kan man säga. Om när polisen lyckades knäcka encrochat och det paradoxala i hur gängkonflikterna eskalerade efter att chanserna spreds, när alla trodde att man äntligen skulle få kontroll på våldet. Om tjejerna som ofta glöms bort i gängkriminaliteten, narkotikahandeln och om fel fokus i debatten.

Ja, frågan är, är alla känslor ångest för oss?

Skrivs det verkligen ut för mycket antidepp? Hjälper självhjälpen eller själper den, eller varför tycks industrin aldrig bli mättad? Kan man bli triggad av triggervarningar? Går det dieta sig till en god psykisk hälsa och hur mycket går det egentligen att avsky alternativmedicin?

Den här veckan gästas vi av författaren Amanda Romare som skrivit den OTROLIGA "Halva Malmö består av killar som dumpat mig" och det blir ett samtal om just precis detta. Om singellivet, dejtingångest. Om att inte vilja ta saker personligt, men är det möjligt? Eller ska man bara förlika sig med tanken att det kommer vara lite jobbigt att dejta, kasta sig ut, kanske bli dumpat både en, två och tre gånger? Hur ska man våga? Hur ska man orka? Och hur kan det bli kul? Och så massa annat kul också, i avsnittet alltså.

I veckans avsnitt gästas vi av Jonathan Eliasson, som är instituionschef på Klarälvgården, som är ett av alla SiS-hem i Sverige. Vad är ett är SiS-hem? Vilka hamnar där? Och hur ser behandlingen ut? Hur mår man när man skjutit ihjäl någon? Kan man som psykolog märka om det finns en väg ut ur kriminaliteten? Och hur ser den vägen ut? Hur är det att arbeta med unga personer som skjutit ihjäl en jämnårig? Och hur ser Jonathan på den ökande våldsspiralen?

Den här veckan gästas vi av fantastiska Erik Granqvist, fd hockeymålvakt. Numera hockeyexpert-kommentator, målvaktstränare och inte minst aktuell med sin bok Inkilad. Vi pratar om skuggsidan av idrotten. Om övergrepp. Om hur Erik bar på sitt egna minne av en grov "inkilning" när han var ny i laget. Ett övergrepp som satt så djupt, och helt i tystnad, i så väldigt många år. Hur minskar vi machokulturen och dom skeva traditioner som fortfarande lever vidare i många delar av föreningskulturen? Vart börjar man?

Vi gästas den här veckan av psykologen Håkan Lindholm Doveson. Han är nykter alkoholist och författare till boken Konsten att bli fri. Vi får höra om Håkans historia om sin alkoholism och vägen ur. Vi pratar också, en gång för alla, om 12-stegsprogrammet. Detta omtalade, omdebatterade andliga program som i så många år varit framgångsrikt för beroende och missbruk av alla slag. Hur går det till? Vad är dom 12 stegen? Vad säger forskningen? Vilken roll spelar gemenskap i ett tillfrisknande?

Ja, ska vi sluta lyssna på gansterrapp? Vad är gansterism? Hur påverkade blir vi av populärkulturen? I veckans avsnitt gästas vi av Lolo Mohageb som jobbar som civil utredare hos polisen. Utöver det har han även en youtubekanal och debatterar flitigt samhällsfrågor i sociala medier. Vi pratar om att ta ställning. Om hur farligt snabbt allt är föränderligt idag. Om materialism och danser med kriminella inslag på TikTok.

Den stora 30-årskrisen blåser in, eller gör den? För Ida, definitivt JA. För Sofie, not so much. Det blir listor, några om åldrande och andra om att byta däck på bilen?! Sofie om att vara trygg och lugn i livet och Ida om att vurma för ungdomen. Att åldras, att leva, att vara. Varför ger det ångest? Yngst i en ny box och mogen kvinna i sammanhang.

Denna veckan pratar vi om Ortorexi. Eller, ortorexia atletika. Med oss har vi Yvonne Lin, som arbetat med den här träningsstörningen under större delen av sitt arbetsliv. Men, vad är då ortorexi? Varför är det ännu ingen erkänd diagnos? Är ortorexi en produkt av vår samtid? Vad är egentligen hälsosam träning? Och när ska man söka hjälp?