Facebook Pixel
Audio Sport: Kävely

Mäkimaastokävely

Audio Sport: Kävely
Audio Sport: Kävely
Reipas kävelylenkki, jonka aikana tehdään 75 sekunnin mäkivetoja, jotka vahvistavat erityisesti jalkojen lihaksia sekä sydämen kuntoa. Harjoitus sopii kaikille kunnosta riippumatta.

Harjoituksen pituus 30 minuuttia, valmentajana Veera.
Audio Sport: Kävely
Ei soiteta