Facebook Pixel
Audio Sport: Kävely

Stressiä pakoon - kävely ja hengitysharjoituksia

Audio Sport: Kävely
Audio Sport: Kävely
Tämän harjoituksen avulla lievennät stressiä. Kävellään kymmenen minuuttia paikkaan, jossa voit istua tekemään hengitysharjoituksia. Hengitysharjoitusten jälkeen kävellään takaisin lähtöpisteeseen.

Harjoituksen pituus 30 minuuttia, valmentajana Veronica.
Audio Sport: Kävely
Ei soiteta