Biohakkerin käsikirja järjesti webinaarin aiheesta työn biohakkerointi: mitkä voisivat olla ne keinot, joilla työteho voitaisiin viedä uudelle tasolle elämänlaadun, tuottavuuden ja työhyvinvoinnin siitä kärsimättä?
Päivittäisestä työstä nauttimisella tai sen inhoamisella on keskeinen merkitys ihmisen hyvinvoinnin kannalta. Työstä nauttiminen on yhteydessä selvästi parempaan terveydentilaan. Moni tekee jatkuvan paineen alla työtä, joka ottaa enemmän kuin antaa. Lisäksi nykyajan pääosin istuen tehtävä päätetyö ei ole pitkän päälle hyväksi terveydelle. Mitkä ovat n keinot, joilla työstä voi nauttia menettämättä henkistä tai fyysistä terveyttään?
Webinaarissa käsiteltäviä aiheita mm.:
- Työn merkityksellisyys
- Verensokerin säätely
- Pätkäpaasto ja ketoosi
- Verenpaineen säätely
- Muistin toiminta
- Työergonomia ja metodit parempaan työhön
- Työympäristön mittaaminen ja teknologiset ratkaisut
Studiossa lääkäri Olli Sovijärvi, teknologia-asiantuntija Teemu Arina ja ravintoasiantuntija Jaakko Halmetoja.
Jaksossa esitellyt välineet sekä niihin liittyvät tarjoukset löydät täältä. Kannattaa tsekata, nimittäin kyseessä on aivan ainutlaatuinen kokonaisuus työhyvinvointia lisääviä ratkaisuja.
Lähde: Biohakkerin käsikirja.
Biohakkerin podcast näytetään tässä palvelussa avoimen RSS-syötteen kautta. RSS-syötteen tiedostot, kuvaukset, kansikuvat ja muu metadata ovat podcastin omistajan omaisuutta, eivätkä ole yhteydessä Podplayn kanssa.