Tässä EMC Podcastin Mielentaidot-sarjan jaksossa host Kalle Kinnunen keskustelee ensihoitaja, valmentaja ja kouluttaja Janne Karvosen kanssa elämän merkityksellisyydestä ja sen vaikutuksista mielen hyvinvointiin. Jakso avaa käytännön näkökulmia siihen, miksi merkitys on tärkeää ja miten sen kokemusta voi tietoisesti vahvistaa arjessa. 💬 Jakson teemat: • Mikä tekee elämästä merkityksellistä – ja miksi sillä on väliä • Tyhjyyden ja uupumuksen taustalla piilevä merkityksen puute • Ammatillinen identiteetti ja ihmisen arvorakenne • Käytännön keinoja merkityskeskeisen arjen rakentamiseen Tämä keskustelu tarjoaa sekä henkilökohtaisia kokemuksia että valmennuksellisia näkökulmia, jotka auttavat sinua tarkastelemaan omaa elämääsi uudella tavalla – ymmärtävästi ja suunnan löytämisen hengessä. 🎧 Astu mukaan matkalle kohti syvempää merkitystä ja mielen hyvinvointia. ⸻ 👤 Host: Kalle Kinnunen 🎙️ Vieraana: Janne Karvonen, ensihoitaja, mielentaitovalmentaja ja kouluttaja 📚 Sarja: Mielentaidot – EMC Podcastin alasarja ⸻ Seuraa meitä somessa ja pysy mukana keskusteluissa! Instagram: https://www.instagram.com/emergency_medicine_camp/ TikTok: https://www.tiktok.com/@emergencymedicinecamp YouTube: https://www.youtube.com/@emergencymedicinecamp Spotify: https://open.spotify.com/show/3uK3cPoradXSSDqi6BHd4gt LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/emergency-medicine-camp/?viewAsMember=true 🌐 Lisätietoa meistä: www.emergencymedicinecamp.fi

Tässä EMC Podcastin Mielentaidot-sarjan jaksossa host Kalle Kinnunen keskustelee resilienssitutkija Laura Vallin kanssa mielen taidoista – erityisesti itsetuntemuksesta ja psyykkisestä palautumiskyvystä. 💬 Jakson teemat: • Miten resilienssiä voi kehittää arjessa • Miksi stressiä ei tulisi vain hallita, vaan ymmärtää viestinä • Tunteiden tunnistaminen ja mentalisaation rooli hyvinvoinnissa Tämä keskustelu tarjoaa käytännönläheisiä oivalluksia ja työkaluja mielen joustavuuden vahvistamiseen, sekä keinoja kohdata elämän ja työn kuormitus rakentavasti. 🎧 Sukella mukaan tutkimaan omaa mieltäsi – lempeästi, uteliaasti ja realistisesti. ⸻ 👤 Host: Kalle Kinnunen 🎙️ Vieraana: Laura Valli, resilienssitutkija 📚 Sarja: Mielentaidot – EMC Podcastin alasarja ⸻ Seuraa meitä somessa ja pysy mukana keskusteluissa! Instagram: https://www.instagram.com/emergency_medicine_camp/ TikTok: https://www.tiktok.com/@emergencymedicinecamp YouTube: https://www.youtube.com/@emergencymedicinecamp Spotify: https://open.spotify.com/show/3uK3cPoradXSSDqi6BHd4gt LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/emergency-medicine-camp/?viewAsMember=true 🌐 Lisätietoa meistä: www.emergencymedicinecamp.fi

🎙️ Tervetuloa EMC Podcastin ensimmäiseen jaksoon! Tässä introjaksossa host Kalle Kinnunen avaa koko EMC Podcastin tarkoitusta ja sisältörakennetta. EMC Podcast tuo kuulijoille asiantuntijapuheenvuoroja, kokemuksia ja oivalluksia työelämästä, hyvinvoinnista ja inhimillisestä kasvusta – erityisesti kuormittavissa ammateissa, kuten terveydenhuollossa. Tässä jaksossa esitellään Mielentaidot-sarja, joka on yksi EMC Podcastin keskeisistä segmenteistä. Sarjassa syvennytään siihen, miten mielen taidot, resilienssi ja tulkintamme vaikuttavat hyvinvointiimme – ja miten voisimme jaksaa paremmin muuttuvassa maailmassa. 💬 Jakson teemat: • Miksi resilienssi on tärkeämpää kuin suorituskyvyn maksimointi • Miten tulkintamme tilanteista vaikuttaa stressireaktioihin • Merkityksellisyyden kokemus osana palautumista ja jaksamista • Tunneäly, fysiologinen kuormitus ja yhteisön merkitys arjessa Tämä jakso toimii koko podcastin johdatuksena ja Mielentaidot-sarjan esittelynä. Se herättää kysymyksiä: miten me voisimme voida paremmin – ilman että juoksemme lujempaa? 🎧 Lähde mukaan tutkimaan mielen rakennetta, kuormitusta ja palautumista yksilön näkökulmasta – käytännönläheisesti ja lempeästi. 👤 Host: Kalle Kinnunen 🎙️ Vieraana (tulevissa jaksoissa): Laura Valli, Janne Karvonen, Hanna Vihonen, Enrico Annus, Harri Kustasberi 📚 Sarja: Mielentaidot – EMC Podcastin alasarja ⸻ 🔔 Seuraa meitä somessa ja pysy kuulolla uusista jaksoista: Instagram: https://www.instagram.com/emergency_medicine_camp/ TikTok: https://www.tiktok.com/@emergencymedicinecamp YouTube: https://www.youtube.com/@emergencymedicinecamp Spotify: https://open.spotify.com/show/3uK3cPoradXSSDqi6BHd4gt LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/emergency-medicine-camp/?viewAsMember=true 🌐 Lisätietoa meistä: www.emergencymedicinecamp.fi