Facebook Pixel
Faijat juoksee

S01E24: Progressio harjoittelussa ei vaadi progen kuuntelua, mutta Moon Shot voi silti auttaa

Faijat juoksee
Faijat juoksee

Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. 5km aikaan 14:47 Crocsit jalassa, juoksumäärän lisääminen ja harjoittelun jaksotus sekä Faijojen ensimmäinen musasuositus!


Jaksossa puhuttuja asioita:

5km 14.47 Crocsit jalassa


Jakson suositukset:

Moonshot

Adidas lippis


Meidät löytää lisäksi:

Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee 

Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee 


Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan! Camoon!! #faijatjuoksee

Faijat juoksee
Ei soiteta