#14 Peetu Lehmus | Urheilufysioterapeutti
Huoltavalla teemalla jatketaan tällä kertaa urheilufysioterapeutti Peetu Lehmuksen kanssa. Peetulla on kokemusta myös valmentamisesta ja kilpaurheilusta (myös Men's Physique -lajista). Peetu on ajanhermolla oleva fysioterapeutti, joka kuntoutuksen lisäksi keskittyy liikettä ja lajia tukevaan harjoittelun. Kyselin Peetulta asiakaskokemuksia, millaisia vaivoja fitness/keholajien harrastajilla usein on. Haastattelin häntä liikkuvuusharjoittelun roolista, oikeista liiketekniikoista, lihasepätasapainosta. Paljonko pitää tehdä kehonhuoltoa? Millaisia toimenpiteitä voimaharjoittelusta palautumiseen? Sekä pyysin vinkkejä urheilufysioterapeutin näkökulmasta "latsien avaamiseen".
@peetuphysio
FitnessKuplassa näytetään tässä palvelussa avoimen RSS-syötteen kautta. RSS-syötteen tiedostot, kuvaukset, kansikuvat ja muu metadata ovat podcastin omistajan omaisuutta, eivätkä ole yhteydessä Podplayn kanssa.