#22 Mikko Korpeinen | Pyhä kolminaisuus: Treeni-Ravinto-Lepo. Maalaisjärkeäkin saa käyttää
Miten osata keskittyä itsensä osalta olennaisiin asioihin, kun mediassa on erilaisia ohjeita pilvin pimein. Käymme läpi aihealueittain (treeni, ravinto, lepo) vinkkejä, millä lähteä liikkeelle.
3:45 treeni
30:00 ravinto
49:10 lepo
Mikosta on oma jaksonsa FitnessKuplassa #4
@mikkokorpeinen @mkopowertraining
FitnessKuplassa näytetään tässä palvelussa avoimen RSS-syötteen kautta. RSS-syötteen tiedostot, kuvaukset, kansikuvat ja muu metadata ovat podcastin omistajan omaisuutta, eivätkä ole yhteydessä Podplayn kanssa.