Urheilussa puhutaan miten tärkeää itseensä uskominen on, mutta mitä se oikeastaan tarkoittaa ja miten voit vahvistaa sitä, kun usko itseen meinaa loppua?
Opit tässä jaksossa mm.
- Mistä usko itseen ja uskomukset ylipäänsä rakentuvat
- Mitä rajoittavat uskomukset ovat ja miten ne voivat estää sinua pääsemästä tavoitteisiin
- Harjoituksen, jonka avulla hahmotat omia mielen rajojasi ja minkä uskot olevan itsellesi mahdollista.
- 3 konkreettista vinkkiä, kuinka vahvistat uskoa itseesi vaikeinakin aikoina
---------------------
Kun haluat jatkaa henkistä vahvistumista, niin mene sinulle www.henkisestivahva.fi, josta löydät huikeaa materiaalia henkisen valmentautumisesi tueksi, jotta sinä voit loistaa h-hetkellä ja voida henkisesti hyvin!
Jos tästä jaksosta oli sinulle iloa tai hyötyä, niin kerro podcastista sosiaalisen median kanavissasi ja tägää mukaan minut tilillä @henkisestivahvaurheilija, niin näen mitä tykkäsit jaksosta.
Kuullaan ensi jaksossa!
Henkisesti Vahva Urheilija -podcast näytetään tässä palvelussa avoimen RSS-syötteen kautta. RSS-syötteen tiedostot, kuvaukset, kansikuvat ja muu metadata ovat podcastin omistajan omaisuutta, eivätkä ole yhteydessä Podplayn kanssa.