Henkisesti Vahva Urheilija -podcastin kuudennessa jaksossa henkisestä vahvuudesta sinulle kertoo Sami Jauhojärvi!
Tässä viisi syytä kuunnella haastattelu nyt. Opit mm.
- Miten Sami boostasi itseluottamustaan ennen jokaista kisaa
- Kuinka analysoida kilpailut ja harjoittelu kehittyäksesi optimaalisella tavalla
- Miten saat epäonnistumisista opit irti ja pääset niistä nopeasti eteenpäin
- Millaisia kysymyksiä kysyä itseltään pettymyksen jälkeen, jotta saa henkistä helposta ahdistukseen
- Miten psykologi auttoi Samia uran jälkeen lisäämään ymmärrystä itsestään
+ Milloin Sami pääsi flow-tilaan kisoissa ja miksi hän ei uskaltanut toistaa samaa valmistautumista arvokisoihin
Sami on:
- Olympiavoittaja
- 3 x MM-pronssimitalisti, 28 Suomen mestaruutta, hiihti 14 kautta A-maajoukkueessa
- Vuoden urheilija 2014
- Yrittäjä, luennoitsija, hiihtokommentaattori, valmentaja
Seuraa Samia Instagramissa @samijauhojarvi.
Kun haluat jatkaa henkistä vahvistumista, niin mene sinulle www.henkisestivahva.fi, josta löydät huikeaa materiaalia henkisen valmentautumisesi tueksi, jotta sinä voit loistaa h-hetkellä ja voida henkisesti hyvin!
Jos tästä jaksosta oli sinulle iloa tai hyötyä, niin kerro podcastista sosiaalisen median kanavissasi ja tägää mukaan Sami, sekä minut tilillä @henkisestivahvaurheilija, niin näemme mitä tykkäsit jaksosta.
Kuullaan ensi jaksossa!
Henkisesti Vahva Urheilija -podcast näytetään tässä palvelussa avoimen RSS-syötteen kautta. RSS-syötteen tiedostot, kuvaukset, kansikuvat ja muu metadata ovat podcastin omistajan omaisuutta, eivätkä ole yhteydessä Podplayn kanssa.