#8 Tony Salmelainen: Kaikki perustuu valintoihin. Tunne itsesi ja ota vastuu.
Tässä viisi syytä kuunnella NHL-jääkiekkoilija Tony Salmelaisen haastattelu nyt! Opit mm.
- Miksi itsetuntemus on äärimmäisen tärkeää ja miten kehittää sitä
- Miten rakentaa omaa uraa joukkue-urheilijana
- Millaisia psyykkisiä ongelmia aivovammoista voi tulla ja miksi päähän kohdistuneisiin iskuihin pitää suhtautua vakavasti
- Miten nollata tilanne nopeasti kesken pelin
- Mitä voi tehdä, jos on itsetuhoisia ajatuksia
+ Miten aloittaa meditointi ja miksi tehdä sitä
Tony on:
- NHL-jääkiekkoilija, pelasi 14 vuotta ammattilaisena SM-liigassa, Sveitsissä, KHL:ssä ja NLH:ssä
- SM-liigan arvokkain pelaaja ja maalikuningas 2005-2006
- All-star pelaaja kolmessa eri liigassa
- Kauppatieteiden kandidaatti & meditaatio-opettaja & valmentaja
Seuraa Tonya Instagramissa @tony8coaching.
Kun haluat jatkaa henkistä vahvistumista, niin mene sinulle www.henkisestivahva.fi, josta löydät huikeaa materiaalia henkisen valmentautumisesi tueksi, jotta sinä voit loistaa h-hetkellä ja voida henkisesti hyvin!
Jos tästä jaksosta oli sinulle iloa tai hyötyä, niin kerro podcastista sosiaalisen median kanavissasi ja tägää mukaan Tony, sekä minut tilillä @henkisestivahvaurheilija, niin näemme mitä tykkäsit jaksosta.
Kuullaan ensi jaksossa!
Henkisesti Vahva Urheilija -podcast näytetään tässä palvelussa avoimen RSS-syötteen kautta. RSS-syötteen tiedostot, kuvaukset, kansikuvat ja muu metadata ovat podcastin omistajan omaisuutta, eivätkä ole yhteydessä Podplayn kanssa.