Raskaudet ja synnytykset ovat muovanneet kehoa, ja niinpä Oona ja Charlotta pysähtyvät kehosuhteen pohtimisen äärelle. Kumpi on palautumisessa tärkeämpää, ulkonäkö vai toimintakyky? Entä suositusten tarkka seuraaminen vai kehon viestien kuuntelu? Kuinka ylipäätään pysähtyä kuuntelemaan oman kehon viestejä kiireisessä lapsiarjessa? Keskustelunaiheeksi pääsee myös punnitseminen, paino ja läskifobia. Onko paino pakko ottaa puheeksi terveydenhuollossa ja voiko neuvolassa kieltäytyä punnitsemisesta? Onko lasten painosta somettaminen ok? Millaisia sävyjä keho- ja painopuheeseen tulee vanhemmuuden myötä? Viikon kuulijan kysymyksenä jutellaan lasten nopeasta kasvamisesta - ahdistaako se Mammautturoita? Tuu jatkamaan keskustelua Instagramissa: @mammanutturat <3

Kaupallinen yhteistyö: Into Seinäjoki Mammanutturoiden tauon aikana Oona on irtisanoutunut päivätöistä ja hypännyt täyspäiväiseksi yrittäjäksi. Charlotalla taas on ollut jo pidempään sivutoiminen yritys palkkatyön ohella. Mitä yrittäjyyden ja äitiyden yhdistäminen tarkoittaa? Entä kuinka Oona sai apua Into Seinäjoelta yrittäjyyden starttaamiseen? Juttelemme myös perhevapaiden jakamisesta sekä uran ja perheen yhteensovittamisesta. Kuulijan kysymyksenä pohdimme, että mikä olisi sellainen työ, johon olisimme täysin epäpäteviä, mutta uskoisimme olevamme siinä hyviä. Tuu jatkamaan keskustelua Instagramissa: @mammanutturat <3

Kaupallinen yhteistyö: Saara Jämeksen Hypnosynnytys-verkkokurssi Oonan kuopus syntyi kesällä 2023, ja nyt pääsemme vihdoin kuulemaan Oonan upeasta, koskettavasta ja voimauttavasta toisesta synnytyksestä. Jos ensimmäisellä kierroksella oli pitkä lista sisältövaroituksia, niin nyt niitä ei tarvita! <3 Oona kertoo myös siitä, kuinka hän hyödynsi hypnosynnytysmenetelmää synnytyksessä ja siihen valmistautumisessa. Spoiler alert, kyyneliltä ei studiossa vältytty! Tuu jatkamaan keskustelua Instagramissa @mammanutturat <3 Avainsanat: synnytyskertomus, synnytys, synnytykseen valmistautuminen, synnytyksen käynnistäminen

Synnytystapa, unirytmi, imetys, pulloruokinta, ruutuaika, suositukset, karkkipäivät, vanhempainvapaiden pituus, lapsen vaatetus... Ei ole osa-aluetta, jota momshaming ei koskettaisi. Onko momshaming oikea ilmiö vai ollaanko me vain herkkiä tulkitsemaan kaikki momsheimaukseksi? Entä onko momshaming joskus paikallaan? Luemme kuulijoiden kokemuksia momshamingista ja keskustelemme omista momshaming-kokemuksista. Kuulijan kysymyksenä pohditaan sitä, mikä meillä aiheuttaa eniten väsymystä ja voimavarojen ehtymistä arjessa. Tuu jatkamaan keskustelua instagramissa @mammanutturat <3 Avainsanat: momshaming, momsheimaus, äitiys, vanhemmuus

Mammanutturat on täällä taas! 🥳 Miksi podcastin jatko jäi auki puolitoista vuotta sitten? 👀 Reflektoidaan meidän ystävyyssuhdetta, kurkataan Oonan raskausaikaan, päivitetään opiskelu- ja työtilanteet, keskustellaan unijärjestelyt ja tehdäänpä nopea katsaus myös meidän parisuhteisiin! Kuulijan kysymyksessä pohditaan sitä, pelottiko tai pelottaako synnytyksen jälkeisen masennuksen uusiminen. Jatka keskustelua Instagramissa: @mammanutturat ❤️ Avainsanat: ystävyys, raskaus, opiskelu, työ, yrittäjyys, vanhemmuus, äitiys, ura, parisuhde, synnytyksen jälkeinen masennus

Kaupallinen yhteistyö: Saara Jämeksen hypnosynnytys-verkkokurssi Mikä hypnosynnytysmenetelmä on ja kuinka sitä voi hyödyntää synnytyksessä ja synnytykseen valmistautuessa? Tässä jaksossa hypnosynnytysvalmentaja Saara Jämes sekä Mammanutturoiden Oona kertovat lisää hypnosynnytysmenetelmästä. Jakso sisältää myös rentoutusharjoituksen. Lue lisää hypnosynnytys-verkkokurssista: saarajames.fi Jatka keskustelua Instagramissa: @mammanutturat

Tervetuloa Mammanutturoiden kolmannen kauden päätösjakson pariin! Tässä jaksossa tapahtuu pappanutturoiden odotettu paluu studioon ja pysähdytään parisuhdeteemaisten kysymysten äärelle. Jutellaan ainakin riitelystä, mustasukkaisuudesta, meidän parisuhteiden ajankohtaisesta tilanteesta, yhteisestä ajasta sekä tietenkin siitä, kuinka taaperoarki + parisuhde -yhtälö oikein toimii. Lisäksi Jaakko kertoo fiiliksiä uuden perheenjäsenen odottelusta! Jutellaan myös hetki siitä, miltä Mammanutturat-podin jatko ja tulevaisuuden suunnitelmat näyttävät tällä hetkellä. Jatka keskustelua Instagramissa @mammanutturat <3

Tunteiden käsittelykomitea kokoontuu! Millaiset vanhemmuuden tilanteet ajaa meidän tunnereaktioiden itsesäätelyn lapsen kenkiin? Millaiset tunteet me koetaan haastaviksi ja miten me diilataan niiden kanssa arjessa? Miten tunteita tulee purettua ja mitä tarpeita niiden alta löytyy? Näistä keskustellaan tämän viikon jaksossa, kunhan on ensin päivitetty ajantasaiset kuulumiset! Jatka keskustelua Instagramissa: @mammanutturat

Tällä viikolla studioon on saapunut pino kysymyksiä äitien seksuaalisuuteen liittyen ja vastaamassa näihin on Mammanutturat-podin Charlotta, joka on seksuaalikasvattaja ja seksuaalineuvoja. Pohdinnassa on ainakin haluttomuus ja halujen eriparisuus, kehon muutokset raskauden ja synnytyksen jälkeen ja niiden vaikutus seksuaalisuuteen sekä yhteyden pitäminen omaan kumppaniin. Jakso sisältää myös tarjouksen seksuaalineuvonnasta Mammanutturoiden kuuntelijoille <3 Jatka keskustelua Instagramissa @mammanutturat

Tämän viikon jaksossa palataan edellisjakson tunnelmiin ja Oona kertoo, miten raskaus baby nro 2 kanssa on oikein tähän asti sujunut. 👶 Miten toinen raskaus eroaa ensimmäisestä ja millaista on olla raskaana hektisen taaperoarjen keskellä? 🤰🫢 Lisäksi jutellaan 1,5-vuotiaiden taaperoiden vaiheista ja tahdosta, sekä käydään läpi pieni update synnytyksen jälkeiseen masennukseen liittyen. ❤️‍🩹 Viikon kuulijakysymyksenä mietitään, mikä on parasta äitiydessä! 💗 Jatka keskustelua Instagramissa @mammanutturat <3

"Sitten, jos joskus tulee toinen" oli kantava teema Mammanutturoiden toisella kaudella. 🤱 Tässä jaksossa spekuloidaan, millaista elämä olisi useamman lapsen kanssa. 👩‍👧‍👦 Millaisia tunteita ja käytännön asioita liittyy toisen lapsen miettimiseen? Halutaanko me lisää lapsia vai ahdistaako koko aiheesta puhuminen? 🤯 Mikä olisi optimaali ikäero meidän ajatuksissa ja mitkä ovat useamman lapsen plussat ja miinukset? 🤔 📣🆘Jakso sisältää paljastuksen🆘📣 Jatka keskustelua Instagramissa @mammanutturat <3

On aika syventyä pohtimaan, miten äitiys on muuttanut meitä, millaisena me tämän hetken äiti-identiteetti koetaan ja onko helppoa olla muutakin kuin äiti 🤰💃? Murskataan siinä sivussa myös äitimyyttiä ja reflektoidaan omaa äitiyttä lempeiden linssien läpi - tää on vertaistuellinen jakso kaikille itseään etsiville 💚 Viikon kuulijakysymyksenä lähetetään itsellemme terkut pikkuvauva-aikaan 🤱🍼👶   Jatka keskustelua Instagramissa @mammanutturat <3

Nyt laitetaan rahoiksi ja kauhistellaan samalla Euroopan laajuista energiakriisiä 🆘 Tässä jaksossa Mammanutturat juttelee raha-asioista, kuten Kelan tuista, töistä, vakuutuksista ja sivutaan pienesti myös säästämistä & sijoittamista.💰Viikon kuulijakysymyksenä hypätään rahapuheista syvään päätyyn ja keskustellaan siitä, miten voisi tukea synnytysmasennuksesta kärsivää ystävää? 💭   Jatka keskustelua Instagramissa @mammanutturat <3

RÄNTIT PÖYTÄÄN - eli ollaan Mammanutturoiden lempiaiheen äärellä💥! Puhdistetaan hieman äitiaivoja ärsytyskynnyksen ylittävistä asioista ja jaetaan yleisesti hyväksyttyjä mielipiteitä perheparkin käyttäjistä🙈 Käsiteltävinä aiheina myös mm. lapsiviha, sukupuoliroolit ja pms. Viikon kuulijakysymyksenä pohditaan, täytyykö vanhempien siivota lapsen sotkut ravintolassa vai ei? 🍝🤔 Tervetuloa kuuntelemaan! Jatka keskustelua Instagramissa @mammanutturat <3

Synttärit, ristiäiset, joulu, juhannus... Elämä on yhtä juhlaa! Erityisesti lasten kanssa. Tässä jouluviikon jaksossa jaetaan meidän mielestä parhaat lahjavinkit ja perehdytään juhlajärjestelyihin. Viikon kuulijakysymyksenä pohditaan, miten tehdä tylsistä päivistä taaperon kanssa kivempia? Tervetuloa kuuntelemaan! Jatka keskustelua Instagramissa: @mammanutturat

Tänään jutellaan seksuaalikasvatuksesta. Charlotta on koulutettu seksuaalikasvattaja, ja vastaa jaksossa kuulijoiden kysymyksiin seksuaalikasvatukseen liittyen. Käsittelyssä muun muassa sukupuolisensitiivisyys, pippelin räplääminen ja se, mistä aloittaa pienen lapsen seksuaalikasvatus? Kuulijan kysymyksenä pohditaan tällä viikolla hieman aiheeseen liittyen kasvatuksen kulmakiviä. Tervetuloa kuuntelemaan! Jatka keskustelua Instagramissa @mammanutturat

Tervetuloa Mammanutturoiden kolmannen kauden pariin! Kauden ensimmäisessä jaksossa pureudutaan päiväkodin aloitukseen. Mitä hankintoja päiväkotia varten tehtiin? Mitä fiiliksiä päiväkodin aloitus on herättänyt sekä vanhemmissa että lapsissa? Ja hei, mitä äänitystauon aikana on ylipäätään elämässä tapahtunut? Tällä kaudella otetaan myös jokaisen jakson lopussa käsittelyyn kuulijan kysymys - tänään kysymys koskee lasten vaatetusta. Tervetuloa kuuntelemaan! Jatka keskustelua Instagramissa @mammanutturat

Mammanutturat palaa tauolta yhden jakson ajaksi pohtimaan kulunutta vauvavuotta! 🎉👩🏽‍🍼 Millaisia oivalluksia vauvavuosi toi niin itsestä, äitiydestä kuin vauvan hoitamisesta? 🚼 Mitä jäi käteen parisuhteesta? 💍 Entä mitä me tehtäisiin toisin? 🫢 Ja hei, totta kai sivutaan myös vaiheita...😅 Näistä ja monesta muusta vauvavuoteen liittyvästä jutusta jutellaan tässä bonusjaksossa! Kuulijoita hemmotellaan myös Sinetiksi Visualsin valokuvauslahjakortin arvonnalla @mammanutturat Instagramissa 📸😍

Tätä jaksoa sponssaa The Kids&Mothers -lastenvaatekauppa 🤍 Se olis kauden viimeisen jakson aika💪🏻. Tänään reissataan🚣 Mitä vauvan hoitolaukkuun on meillä pakattuna? Miten unet hoituvat reissun päällä ja entäpä matkalaukku, mitkä on must have juttuja olla mukana?🤭 Vastataan myös kuuntelijoiden kysymyksiin mm. Itkuista julkisella paikalla🧑‍🍼. Tervetuloa kuuntelemaan 🎧 Jatka keskustelua Instagramissa @mammanutturat 📲

Kauden TOISEKSI viimeisen jakson aika🥺. Tämän viikon jaksossa Mammanutturat ft. Pappanutturat 🔥.  Keskustelua ja kysymyksiin vastailua isien näkökulmasta. Mahtuupa jaksoon pienet roustauksetkin puolin ja toisin. Mikä on isyydessä parasta? Entä raskainta? Mikä on ollut naurettavin riita ja mikä puolisossa on parasta? Tervetuloa kuuntelemaan 🎧 Jatka keskustelua Instagramissa @mammanutturat