Facebook Pixel
Adama – Mindful Hetki

5. Selkeyden ja aidon minän löytäminen

Adama – Mindful Hetki
Adama – Mindful Hetki

Mitä tarkoittaa aito minä ja miten voimme vahvistaa yhteyttä itseemme? Entä mitkä asiat auttaa meitä löytämään selkeyden ja miten ajatukset sekä tunteet eroaa toisistaan? Jakson lopussa jaan myös vinkkejä siihen, miten keskittymiskykyä voi vahvistaa, jotta elämästä tulisi mielekkäämpää! Tervetuloa kuuntelemaan :)

Keskustelu jatkuu Instagramissa: @adamasofia

Adama – Mindful Hetki
Ei soiteta