Marina har varit i Borås och Kristin fortsätter filma sig själv... Jobbardagar på Strömma och fullt ös på Sonjas. Nu snurrar det fortare än vanligt här på vårkanten och Kristin trycker in ett arbete på Irland vilket göra Marina svart av avund... Kan hon åka med i bagaget? Vi försöker reda ut begreppen kring Clean Girl, Mob Wife, Soft Girl och andra epitet men blir rätt förvirrade. Tackar tiden då man växte upp och hade bara Vecko Revyns horoskop att förhålla sig till... Härliga helg - nu kör vi! Tack för att ni är med oss varje vecka!! Här kommer ännu ett avsnitt av knasighet och klokhet från västkusten i Varberg . Med: Kristin Lagerqvist och Marina Evertsson Ljud/Klipp: Fredrik Larnemo, Recordia Följ oss på instagram @marinakrickelin Vill du komma i kontakt med oss maila: kristin@krickelins.se

Kristin skapar innehåll och Marina lägger scheman inför högsäsong. Sommaren tornar upp sig framför och det krävs en hel del planering. Vad händer och vad gör vi? Kan vi be AI om hjälp tro...? Här kommer ännu ett avsnitt av knasighet och klokhet från västkusten i Varberg . Med: Kristin Lagerqvist och Marina Evertsson Ljud/Klipp: Fredrik Larnemo, Recordia Följ oss på instagram @marinakrickelin Vill du komma i kontakt med oss maila: kristin@krickelins.se

Kristin är i Frankrike och Marina jobbar som tusan. Blir det någon nytt hotell och vad händer när man visar sig sårbar offentligt? Här kommer ännu ett avsnitt av knasighet och klokhet från västkusten i Varberg . Med: Kristin Lagerqvist och Marina Evertsson Ljud/Klipp: Fredrik Larnemo, Recordia Följ oss på instagram @marinakrickelin Vill du komma i kontakt med oss maila: kristin@krickelins.se

Vi träffar Hannes Mauritzson och har ett intressant samtal kring strategier, räckvidd, teknik, förutsättningar, lust och mycket mer kring sociala medier. På 4 år har Hannes lyckats bygga upp sitt Instagramkonto med nästan 600 000 trogna följare ~ hur har han gjort för att lyckas på detta sätt? Och jobbar han alltså heltid med ett annat arbete samtidigt? Här kommer ännu ett avsnitt av knasighet och klokhet från västkusten i Varberg . Med: Kristin Lagerqvist och Marina Evertsson Ljud/Klipp: Fredrik Larnemo, Recordia Följ oss på instagram @marinakrickelin Vill du komma i kontakt med oss maila: kristin@krickelins.se

Vad har vi för fobier och hur går det med fotbollen? Kristin har varit ute och rest och Marina röjer på Strömma. Idag utforskar vi hur vi kan vara kreativa på sociala medier och testa nya grepp. Hur funkar egentligen Tik-Tok och ska vi lägga ner mer tid där...? Här kommer ännu ett avsnitt av knasighet och klokhet från västkusten i Varberg . Med: Kristin Lagerqvist och Marina Evertsson Ljud/Klipp: Fredrik Larnemo, Recordia Följ oss på instagram @marinakrickelin Vill du komma i kontakt med oss maila: kristin@krickelins.se

Marina stannade I Varberg och pillade med sina pelargoner och Kristin drog till Värmland själv. På varsitt håll diskuterar vi varför Marina stannade hemma, om livet i stort och smått och om vad det finns för fördomar kring kvinnligt entreprenörskap. Här kommer ännu ett avsnitt av knasighet och klokhet från västkusten i Varberg . Med: Kristin Lagerqvist och Marina Evertsson Ljud/Klipp: Fredrik Larnemo, Recordia Följ oss på instagram @marinakrickelin Vill du komma i kontakt med oss maila: kristin@krickelins.se

Marina laddar för fotbollsmatch och Kristin virrar runt i mörkret. Förmodligen något med östrogenet eller är det sömnen eller kanske adhd... Vad händer på jobbet egentligen och nu är väl ändå våren på väg!? Nu tar vi helg med ett blajigt avsnitt från denna duo. Tack och förlåt. Här kommer ännu ett avsnitt av knasighet och klokhet från västkusten i Varberg . Med: Kristin Lagerqvist och Marina Evertsson Ljud/Klipp: Fredrik Larnemo, Recordia Följ oss på instagram @marinakrickelin Vill du komma i kontakt med oss maila: kristin@krickelins.se

Det delas frukosttips, tankar kring trädgårdar och inredning. Hur öppnas Strömma Farmlodge för året? Vi drömmer om kaffet utomhus mot en husvägg i solen och Marina romantiserar de tvära kasten i väderomslagen. Längtan är stor! Här kommer ännu ett avsnitt av knasighet och klokhet från västkusten i Varberg . Med: Kristin Lagerqvist och Marina Evertsson Ljud/Klipp: Fredrik Larnemo, Recordia Följ oss på instagram @marinakrickelin Vill du komma i kontakt med oss maila: kristin@krickelins.se

Ett avsnitt fullmatat med våra egna erfarenheter kring företagande och e-handel. Vilken plattform väljer man, hur finner man leverantörer, hur når man ut och hur bygger man varumärke? Vart börjar man egentligen och hur går det egentligen till. Vi svarar på frågor, snackar också om tidiga morgnar och sportlovsbarn. Här kommer ännu ett avsnitt av knasighet och klokhet från västkusten i Varberg . Med: Kristin Lagerqvist och Marina Evertsson Ljud/Klipp: Fredrik Larnemo, Recordia Följ oss på instagram @marinakrickelin Vill du komma i kontakt med oss maila: kristin@krickelins.se

Marina har sovit på slott och Kristin har varit i storstan. Den ena kämpar med ångest och den andra med katastroftankar - det är som det brukar med andra ord... Veckans roligaste är dock att årets line up för musiken på Strömma är klar och vi avslöjar några godbitar i veckans avsnitt - in och lyssna omedelbuns!!! Här kommer ännu ett avsnitt av knasighet och klokhet från västkusten i Varberg . Med: Kristin Lagerqvist och Marina Evertsson Ljud/Klipp: Fredrik Larnemo, Recordia Följ oss på instagram @marinakrickelin Vill du komma i kontakt med oss maila: kristin@krickelins.se

Frågor har ramlat in och vi gör vårt bästa i att svara så ärligt som möjligt. Botox, misstag, pinsamheter och andra funderingar avhandlas. Och hur har det gått för Marinas bror...? Fortsättning följer. Här kommer ännu ett avsnitt av knasighet och klokhet från västkusten i Varberg . Med: Kristin Lagerqvist och Marina Evertsson Ljud/Klipp: Fredrik Larnemo, Recordia Följ oss på instagram @marinakrickelin Vill du komma i kontakt med oss maila: kristin@krickelins.se

Kristin åkte till Göteborg och fick maginfluensa lagom till sin födelsedag. Marina känner sig nere och berättar varför - ett avsnitt som handlar om funktionsnedsättningar och dess utmaningar på arbetsplatsen. Det handlar om mobbing, utanförskap och självskadebeteende som konsekvens. Vem har ansvar? Vad är det som gäller och hur stöttar man upp på bästa sätt? Som vanligt är det empati, kommunikation och kunskap som är lösningen tycker vi. Lämna gärna era egna erfarenheter av ämnet i kommentarerna och dm så tar vi tråden vidare. Här kommer ännu ett avsnitt av knasighet och klokhet från västkusten i Varberg . Med: Kristin Lagerqvist och Marina Evertsson Ljud/Klipp: Fredrik Larnemo, Recordia Följ oss på instagram @marinakrickelin Vill du komma i kontakt med oss maila:kristin@krickelins.se

Ett avsnitt där det diskuteras el, teknik, Love is Blind, ekonomi och om hur man håller i träningen. Här kommer ännu ett avsnitt av knasighet och klokhet från västkusten i Varberg . Med: Kristin Lagerqvist och Marina Evertsson Ljud/Klipp: Fredrik Larnemo, Recordia Följ oss på instagram @marinakrickelin Vill du komma i kontakt med oss maila:kristin@krickelins.se

Marina och Kristin har varit och badat och poddar från Kristins vardagsrum. Det är kors i taket för Kristin har bakat och får mycket väl godkänt av Marina. Marina har varit på fest- igen! Vi får höra allt om upprbrunnet hår och Magnus Uggla. Det festligaste Kristin gjort är att måla en stol röd där hemma... De delar sina värdeord för året och planerna kring dem både i företagen och privat. Varför är FÖRVALTA ett tråkigt värdeord enligt båda och kommer Marina styra upp det här med att ha en egen kalender? Nyfikna? Här kommer ännu ett avsnitt av knasighet och klokhet från västkusten i Varberg . Med: Kristin Lagerqvist och Marina Evertsson Ljud/Klipp: Fredrik Larnemo, Recordia Följ oss på instagram @marinakrickelin Vill du komma i kontakt med oss maila:kristin@krickelins.se

Äntligen tillbaka! Men varför blev det inget avsnitt förra veckan? Är det sant att Marina var på after ski och deckade efter åtta Hotshots istället för att podda? Kristin undrar hur man skaffar vänner som vuxen och Marina har alla svaren. Ett ärligt och innerligt avsnitt om ytligheter och viktigheter. Välkomna! VHär kommer ännu ett avsnitt av knasighet och klokhet från västkusten i Varberg . Med: Kristin Lagerqvist och Marina Evertsson Ljud/Klipp: Fredrik Larnemo, Recordia Följ oss på instagram @marinakrickelin Vill du komma i kontakt med oss maila:kristin@krickelins.se

Vem har gett bort sin njure i julklapp och vem ska ut på Göta Kanal? Kristin har fått soppatorsk och dygnat. Marina lägger sina sista pengar på liftkort och Kristin byter namn på sitt företag. Det och mycket mer kan ni lyssna på i veckans poddavsnitt. Välkomna till ännu ett avsnitt av knasighet och klokhet från västkusten i Varberg . Med: Kristin Lagerqvist och Marina Evertsson Ljud/Klipp: Fredrik Larnemo, Recordia Följ oss på instagram @marinakrickelin Vill du komma i kontakt med oss maila:kristin@krickelins.se

Ämnet för avsnittet är Tacksamhet men både Kristin och Marina verkar vilja prata om vilken dålig bilförare Kristin är. Eller snarare om hur hon tar hand om sin bil... Men nu blir det en nystart inför 2024 med både ny kärra och andra förändringar i företaget. Marina är tacksam över att kroppen är mjuk men pallar spela 90 minuter fotboll. Och så är det barnen - dem är vi alltid tacksamma över. Välkomna till ännu ett avsnitt av knasighet och klokhet från västkusten i Varberg . Med: Kristin Lagerqvist och Marina Evertsson Ljud/Klipp: Fredrik Larnemo, Recordia Följ oss på instagram @marinakrickelin Vill du komma i kontakt med oss maila:kristin@krickelins.se

Det lackar mot jul och vi snackar om julklappar. Både de smarta ekonomiska och de de som ingen kommer ha råd att köpa. Vad gör vi under julen och hur är status egentligen? Välkomna till ännu ett avsnitt av knasighet och klokhet från västkusten i Varberg . Med: Kristin Lagerqvist och Marina Evertsson Ljud/Klipp: Fredrik Larnemo, Recordia Följ oss på instagram @marinakrickelin Vill du komma i kontakt med oss maila:kristin@krickelins.se

Varför har Kristin så svårt för att vara i Stockholm och varför älskar Marina det? Vad gör vi egentligen här och hur har det gått för Marinas alla julbord och julmarknader. Fullt ös och maxat i december för båda så det gäller att hålla tungan rätt i mun och placera sig framför Netflix då och då för att coola ner... Välkomna till ännu ett avsnitt av knasighet och klokhet från västkusten i Varberg . Med: Kristin Lagerqvist och Marina Evertsson Ljud/Klipp: Fredrik Larnemo, Recordia Följ oss på instagram @marinakrickelin Vill du komma i kontakt med oss maila:kristin@krickelins.se

Kristin har gjort en linneväst som heter Marina och funderar över manligt och kvinnligt. Marina är mitt upp i förberedelserna inför julmarknaden som är i helgen. Fullt ös in i december med andra ord. Välkomna till ännu ett avsnitt av knasighet och klokhet från västkusten i Varberg . Med: Kristin Lagerqvist och Marina Evertsson Ljud/Klipp: Fredrik Larnemo, Recordia Följ oss på instagram @marinakrickelin Vill du komma i kontakt med oss maila:kristin@krickelins.se