Etusivulle
Siirry podcastiin
tekijältä Jenny Jakkila
Meditaatiot suomeksi

Aistit

Kuvaus

Tässä harjoituksessa tarkastelemme ympäristöämme vuorotellen kaikkien eri aistien avulla. Aisteja käyttämällä voimme hyödyntää ympäristöä meditaatioharjoituksessa ja tuoda sen avulla huomiomme nykyhetkeen.   

Taustamusiikkina Zen Stone http://www.orangefreesounds.com 

Aistit on osa Jenny Jakkilan meditaatiot SUOMEKSI -podcastia, joka sisältää meditaatio- ja rentoutumisharjoituksia ihan kaikille! :) (s0 ep2)

Lisätiedot

Jakso 2

tekijältä Jenny Jakkila