Etusivulle
Siirry podcastiin
tekijältä Menesty sydämellä - Sisäisten matkojen matkatoimisto
Menesty sydämellä - ohjatut meditatiiviset maisematauot

Meditaatio ilman musiikkia: Aktivoi mieltäsi ja lataudu (tekijä Antti Quanta)

Kuvaus

Tämä meditaatio auttaa latautumaan, aktivoimaan mieltäsi ja aukeamaan tälle hetkelle.

Tässä meditaatiossa ei ole taustamusiikkia. Voit saada meditaatioista hyvin erilaisen kokemuksen musiikin kanssa ja ilman. Voit tehdä meditaatiot täysin omalla, vapaalla tavallasi. Kuuntele esimerkiksi istuen, maaten, liikkuen, kirjoittaen tai piirtäen.

Meditaation aikana torkahtaminen on täysin normaalia ja terveellistä. Silloin usein jotain tiedostamatonta, kuten vanhoja rajoittavia ajatuksia tai tunteita, vapautuu mielestäsi. Voit aina kokeilla meditaatiota myöhemmin uudestaan, puhdistunein mielin. Saat usein eri kerroilla erilaisen kokemuksen.

Kiitos kun tarjoat itsellesi tämän hetken!

Antti Quanta /

menestysydamella.fi

Lisätiedot

Jakso 1

Kausi 1

tekijältä Menesty sydämellä - Sisäisten matkojen matkatoimisto