Facebook Pixel
Muskelimiehet & Peltovuori

Alipalautumisesta uuteen nousuun | #muskelimiehet 15

Muskelimiehet & Peltovuori
Muskelimiehet & Peltovuori

Mistä tietää mikä on tarpeeksi? Miten tunnistaa ylirasituksen tai alipalautumisen merkit? Tässä jaksossa Muskelimiehet & Peltovuori pohtivat tätä monelle nykyään tuttua ilmiötä, ja antavat omat vinkkinsä tasapainon löytämiseen. Peltovuori kertoo myös oman tarinansa pitkäaikaisesta rasitustilastaan, ja miten elämä muuttui sen jälkeen.

https://esport.fi/muskelimiehetpodcast/

Seuraa Podcastia myös Instagramissa! https://www.instagram.com/wellnetbyesport/

Muskelimiehet & Peltovuori
Ei soiteta