9. Entä jos intuitio käskee syömään vain suklaata ja jäätelöä?
Entä jos intuitio käskee syömään pelkkää suklaata ja jäätelöä? Miten navigoida kehon kuuntelun opettelua, jos keho tuntuu pyytävän vain korkeaenergistä ruokaa?
Tätä teemaa purkaa Laura @lakritsimaa ja Ulrika @herkkutrikoissa
Kuuntele myös edellinen jakso (numero 8), jossa keskustelun aiheena oli ylensyönti.
“Syö mitä haluut, lisää mitä tarviit” -menetelmästä voit lukea lisää Ulrikan instagramissa.
Jos haluaisit opetella kehon kuuntelua asiantuntevassa ohjauksessa, klikkaile sivuillemme www.vastuullinenvalmennus.com ja hae asiakkaaksi ✨
Myötätunto edellä näytetään tässä palvelussa avoimen RSS-syötteen kautta. RSS-syötteen tiedostot, kuvaukset, kansikuvat ja muu metadata ovat podcastin omistajan omaisuutta, eivätkä ole yhteydessä Podplayn kanssa.