#40 Aikaansaaminen, vetkuttelu ja itsensä johtaminen. / Satu Pihlaja, psykologi

Aikaansaaminen on kaksipiippuinen teema. Toisaalta on terveellistä kysyä, mitä kaikkea oikeasti tarvitsee tavoitella ja saada aikaan? Kulttuurimme on omiaan lisäämään paineita ja luomaan tarpeita. Toisaalta jokainen meistä haluaa saada aikaan asioita, jotka ovat itselle tärkeitä. Aikaansaaminen tuo iloa ja energiaa tekemiseen.

Tässä jaksossa keskustelemme psykologi Satu Pihlajan kanssa siitä, miten arkeen voi lisätä suunnitelmallisuutta ja kuinka tavoitteet saa saavutettua.

Pohdimme Sadun kanssa mm. seuraavia teemoja:
-Miten tavoitteita asetetaan?
-Miten sitoutumista lisätään?
-Kuinka paljon elämää kannattaa suunnitella?
-Miksi toisinaan hommat sujuu omalla painollaan ja toisinaan kaikki takkuaa?
-Miten omia ajatuksia ja tunteita johdetaan?
-Kuinka pitkäksi aikaa kannattaa antaa tunnelman latistua, kun hommat eivät suju ja miten kivutaan takaisin tekemisen pariin?
-Miksi lähes jokainen ihminen joskus (tai aika useinkin)lykkää tehtäviä?

Satu Pihlaja on psykologi, valmentaja ja tietokirjailija. Häneltä on ilmestynyt kirjat Aikaansaamisen taika ja Valinnan paikka.